קורס פרקטי, ומובנה שמאפשר לכם ללמוד מהבית, בקצב שלכם.
ניתן להתחיל בקורס מיידית
מחיר: 450 ש"ח
מנחה רותי הדר
על פי מחקרים, תרגול מיינדפולנס מסייע לילדים לפתח: 
  • שלווה פנימית
  • חיזוק יכולות קשב וריכוז
  • העלאת הביטחון העצמי
  • קשרים חברתיים
  • הפחתת אלימות
  • התמודדות טובה עם פחדים וחרדות.
טכניקות מיינדפולנס מלמדות את הילד להפנות את תשומת הלב אל הגוף, דרך מודעות לנשימה, לתחושות ולתנועה במרחב. ילדים לומדים מיינדפולנס באופן שונה ממבוגרים, הם זקוקים לדימויים ומטאפורות, וחיבור לעולם החושים על מנת להרחיב את הנוכחות והקשב לרגע הנוכחי.
 
מטרת הקורס הינה לאפשר למטפלים ומחנכים לסייע לילדים להתמודד עם קושי, כאב, מצוקה וחרדה דרך כלים ומיומנויות של מיינדפולנס.
 
בקורס נלמד:
עקרונות וטכניקות בלימוד מיינדפולנס בעבודה עם ילדים.
כלים יישומיים לגישת המיינדפולנס עם ילדים.
מיינדפולנס ומשחק – התנסויות בתרגול מיינדפולנס תוך כדי משחק.
 
קהל היעד:
מטפלים ופסיכותרפיסטים, מחנכים ואנשי מקצוע מתחום החינוך, אנשי רפואה שעובדים עם ילדים, הורים שרוצים ללמוד כלים יישומיים, ולטפח איכות של מיינדפולנס בילדיהם.
 
מתי ?
בכל זמן שנוח לכם. הקורס מוקלט מראש ולכן אין מועד ספציפי בו ייתקיימו השיעורים. השיעורים זמינים למשך 3 שנים.
 
אופן הלימוד:
הקורס מוקלט וזמין בתוך מערכת לימודי אינטרנטית
4 שיעורים - משך כל שיעור כ-45 דקות
לינק וסיסמא יישלחו אל המייל שלכם בתאריך פתיחת הקורס , 21 לינואר 2019.
בנוסף לשיעורים יינתנו בקורס הנחיות כתובות לתרגול מיינדפולנס עם ילדים, ומענה לשאלות בפורום הקורס.
 
מחיר:  
מחיר הקורס 450 ש"ח
 
סילבוס: 
שיעור 1- להיות עם עצמי
עקרונות בתרגול מיינדפולנס עם ילדים: קשב לנשימה ולגוף מותאם לילדים.
 
שיעור 2 -חושים ותחושות
כלים פרקטיים ורעיונות לתרגול מיינדפולנס עם ילדים דרך חישה עירנית.
 
שיעור 3 -מחשבות קופצות כמו קוף  על עץ
 מתן כלים לילדים איך להתמודד עם מחשבות של פחד ודאגה.
 
שיעור 4 -מיינדפולנס ילד ומבוגר
תרגילי מיינדפולנס לתרגול של מבוגר וילד, חיזוק הקשר עם האחר, וכן כיצד לעזור לילדים להירגע במצבי מצוקה.    
 
 
מנחת הקורס: 
רותי הדר - עו"ס קלינית M.S.W
מנחה סדנאות מיינדפולנס באופן פרטי ובמוסדות ציבוריים. מעבירה קורסים והשתלמויות לפסיכולוגים, עובדים סוציאליים, פסיכיאטריים, ומטפלים רגשיים.
מנחת קורס להפחתת מתח באמצעות מיינדפולנס MBSR בהכשרת המרכז הבינתחומי הרצליה, ואוניברסיטת בנגור, בריטניה .מתרגלת ומלמדת מיינדפולנס מזה 14 שנים.
 
אחריות מלאה לשלושה חודשים
אם בתום שלושה חודשים הרגשת שהקורס לא תרם לך נחזיר לך את כל כספך בחזרה, ללא כל שאלה.
אני מאמינה שהקורס יהיה לך מועיל ויישומי.
 
תעודה:
למסיימי הקורס תינתן תעודת השתתפות בקורס מיינדפולנס בעבודה עם ילדים
לשאלות ניתן לשלוח לי וואטסאפ
054-3034523