|
נעים להכיר!
שמי אורית אליתים, דיאטנית קלינית B.Sc.Nutr מטעם מכללת תל חי.
במשך 11 השנים האחרונות ליוויתי אלפי אנשים בירידה במשקל והטמעת שינויים בריאותיים לטווח הארוך על ידי שילוב כלים מהתחום הקליני והתודעתי. עבודתי בבתי חולים, בקופות החולים ובקליניקה מתמקדת בתהליכי ירידה במשקל, סוכרת, כולסטרול, לחץ דם, ליווי לפני ואחרי ניתוחים בריאטריים ועוד. המדריך שלפניכם נכתב בעקבות ההבנה, שהמשקל העודף או בעיות בריאותיות פעמים רבות נובעים מהמחשבות והרגשות,ועולם האמונות והתפיסות של היורדים במשקל כלפי עצמם. המדריך פונה לכל מי שלמוד ניסיונות חוזרים וכושלים להיצמד לתפריט או דיאטה טרנדית ללא יכולת להתמיד בה
ונותן את כללי היסוד לירידה במשקל לטווח ארוך, ירידה כזו שתשחרר אחת ולמיד מההשתעבדות והתסכול לספירת קלוריות, חישובים ומהלכים נוספים אשר, על פי רב, מביאים לייאוש.
מוגש באהבה,
אורית
|