שמי שירלי פופילסקי, סטודנטית שנה אחרונה לפיזיותרפיה. בעלת ניסיון רב בהעברת שיעורי פילאטיס קבוצתיים לנשים. באימונים שלי אעבוד איתכן על חיזוק שרירי גב, יציבות, נשימות ועוד.
ממליצה מאוד לנשים בהריון ואחרי לידה להירשם לשיעור שלי. השיעור איתי יעזור לכן להקל על הכאבים במהלך ההיריון ואחרי לידה.
הירשמי והצטרפי לשיעור קבוצתי מגבש תוך הזדמנות להכיר חברות חדשות בעלות עניין משותף. חזקי את גופך באימון עם יחס אישי, רגע לפני ההכנות לשבת במתנ"ס דנוור בלוד מדי שישי בשעה 08:30.