אני מציעה לך במתנה הדרכה אינטרנטית בת 45 דקות, שמדברת על רגשות האשמה האמהיים, על הקול בתוכנו שעסוק בהלקאה עצמית, בשיפוט ובביקורת.
בהדרכה הזו, נלמד איך להתמודד עם הלופים המחשבתיים שחוזרים על עצמם.
נלמד איך לקיים דיאלוג עם המבקרת הפנימית שלנו ולענות לה.
נלמד איך לראות את עצמנו בעיניים מיטיבות יותר.
נלמד איך לצד מעגל רגשות האשמה האפור ניתן ליצור מעגל נגדי שמביא גם צבעוניות אל חיינו.
מלאי את הטופס למטה ומיד אחרי תוכלי להיכנס אל לינק ההדרכה.
כמו תמיד, אשמח אם תוכלי לכתוב לי מה לקחת מההדרכה, אל מה התחברת או כל פידבק אחר :-).