ניהול אנרגיה אישית - אבחון אישי לזיהוי הרגלים מטעינים ומרוקנים
לעצור את ההתשה ולהספיק יותר
החיים היום דורשים מאיתנו יותר מאשר בעבר, ואנחנו מתקשים לעמוד בקצב.
השיטה הישנה של הוספת שעות פעילות ליום לא עובדת יותר, ובסופו של דבר אנחנו מוצאים את עצמנו "עם הלשון בחוץ" במקרה הטוב, ו"דלופי אנרגיה" לחלוטין במקרה הפחות טוב.
רק בשבוע שעבר פגשתי שלוש מנהלות שסיפרו לי שלמרות התפקיד הנהדר והמתגמל שעבדו בו, הן החליטו לעזוב את הארגון בו עבדו ולחפש תפקיד "שפוי יותר". כזה שלא יתיש אותן עד כלות ויאפשר להן גם זמן לחיים הפרטיים.
בשנים האחרונות יוצא לי לפגוש יותר יותר אנשים עם סיפורים דומים.
זה לא חייב להיות ככה.
כדי להספיק את כל מה שאנחנו רוצים ולהישאר בריאים ומרוצים, אנחנו צריכים לשנות מעט את האופן שבו התרגלנו לחיות, ולוודא במהלך היום, תוך כדי עשייה, שיש לנו מספיק כוח כדי להיות במיטבנו. במילים אחרות: במקום להוציא-להוציא-להוציא אנרגיה, להתחיל לחיות בצורה של אינטרוואלים של טעינה והוצאה לסירוגין.
כשמדובר בסמארטפון או בלפטופ שלנו אנחנו רגילים להתנהל כך, וכשמדובר בנו.... עבור רובנו התשובה היא שפחות.
הניסיון מראה שגם כשמדובר בנו, העקרון של טעינה תחילה משפר את הביצועים ואת ההספקים שלנו, משאיר אותם גבוהים לאורך זמן, ומשפר את איכות החיים שלנו על מימדיה השונים.
מרבית האנשים מתייחסים לכוח שלהם כמובן מאליו, בעוד שבמציאות הכוח הוא משאב מתכלה – והוא אחד הגורמים המרכזיים להצלחה או לכשלון, לתנופה או לעצירה, לנסיקה או לדשדוש.
הבשורה הטובה היא שכוח הוא משאב שניתן לחידוש ולהגדלה גם במהלך היום.
לשם כך יש לדעת שבני האדם צריכים להטעין באופן קבוע חמישה סוגי מצברים על מנת לתפקד ברמה גבוהה לאורך זמן: פיזי (בריאות), רגשי (אושר), חברתי (יחסים), מנטאלי (מיקוד) ורוחני (משמעות). עוד על מודל חמשת המטענים™ ניתן לקרוא  כאן.
אז מה עושים?

אבחון טעינה הוא כלי ניהולי בסיסי שעוזר  לנטר את האופן שבו אנחנו מנהלים את מלאי הכוחות שלנו.
הוא נוצר כדי לעזור לאנשים ולמנהלים לשפר את האופן שבו הם מבצעים, עובדים וחיים.
באמצעות שאלות פשוטות של "נכון/לא נכון" ניתן למפות את הרגלי הטעינה והריקון שלנו לפי חמשת סוגי המצברים.
המיפוי הזה מאפשר לנו לקבל החלטה לגבי ההרגלים שכדאי להתעקש עליהם ולשמר, ומכוון אותנו לתכנן הרגלים חדשים שאם נכניס לחיינו, ייתנו לנו מקסימום טעינה במינימום מאמץ.
האבחון מהווה את הצעד הראשון בכל תהליך שאני מלווה, אך עומד גם בפני עצמו.

איך זה מתבצע בפועל?
לאחר שיחה טלפונית קצרה יישלח אליך לינק שבו יהיה באפשרותך לענות על שאלות האבחון דרך הסמארטפון או המחשב.
מיד לאחר מילוי השאלון יישלח אליך מייל ובו מצויין באחוזים מצב הטעינה הכללי הנוכחי שלך + פירוט לגבי אחוזי הטעינה בכל אחד מהמצברים בנפרד.
בפגישה אישית נעבור שוב על האבחון, ונזהה בצורה מעמיקה יותר אילו התנהגויות שלך גורמות לדליפת אנרגיה, ואילו נקודות טעינה עובדות לך כבר עכשיו.
לאחר הפגישה יישלח אליך דו"ח מסכם, שכולל דגשים מרכזיים שעלו בפגישה, כמו גם המלצות ראשוניות לטעינה.
יש אפשרות לקבוע פגישות נוספות כדי לתכנן תכנית פעולה מפורטת יותר שתעזור לך לשפר את מצב הטעינה שלך בהמשך, ולקבל ליווי בהטמעת התכנית ובהפיכתה לשגרת חיים.

תיאור מקרה של תהליך טעינה כזה ניתן לקרוא כאן.
בשנת 2020 יהיה לי כוח
לכבוד השנה החדשה שבפתח, אבחון הטעינה מוצע לך במחיר מיוחד: 450 ש"ח לאבחון + שיחה בת כשעה וחצי במקום 650 ש"ח.
המחיר יהיה בתוקף לאבחוני טעינה שיתקיימו במהלך דצמבר 2019 וינואר 2020.
לקבלת פרטים נוספים ולהרשמה, אנא השאירו פרטים למטה ואחזור אליכם.
ומה כתבה לי על התהליך אחת הלקוחות?

"אני עושה סדר בשולחן שלי ומוצאת את מחברת הטעינה שלך.

אני מדפדפת ומגיעה לעמוד של הכרת תודה: "מישהו שעשה בשבילך משהו שהיה מאוד משמעותי עבורך". ישר את קופצת לי לראש, אז הנה זה בא: אני לא יודעת עד כמה עמוק הבנת את הבור שהייתי בו כשנפגשנו, אבל הוא היה עמוק מאוד.

בטח יש עמוקים ממנו וגם אני הייתי בכמה, אבל היי, הוא היה עמוק מספיק בשביל שלא יהיה לי רצון וכוח לפגוש אף אחד.

ואז התקשרת. או שאני אלייך.

נפגשתי איתך כי זכרתי שאת יצור מטעין בהווייתך אז גירדתי את עצמי לתת לזה צ'אנס.

ופתאום באת עם ההצעה הזו שלך לתהליך טעינה אישי. ואיך שהצעת הפציעה קרן אור.

הייתי בנאדם עם מצבר מת, וקיבלתי הצעה לעמדת טעינה ניידת ומלאה באנרגיות של נתינה ואהבה והקשבה.

עשיתי הרבה דברים מאז. התחלתי טיפול, הורדתי עומס עבודה, סיננתי לקוחות לא רצויים, הרביתי מגע עם מטעינים, ניתקתי מגע עם מרוקנים.

במפגשים איתך חלה איזו תפנית, שגרמה לכך שהרגשתי מוכנה לתת דחיפה קטנה לקרקעית ולהתחיל לשחות בחזרה למעלה.

אם לומר דוגרי, הייתי במיץ של הזבל, ופתאום משהו בדיון איתך הפך את זה למשהו לא נורא, שאפשר להבין אותו, ושאפשר להבין איך אפשר להתחיל לצאת ממנו.
אני היום במקום אחר.

כיף לי שדרכינו נפגשו. תודה."

בנימה אישית, אני מודה שאני קוראת את זה בכל בוקר מחדש. זוהי אחת הדרכים שלי להטעין את עצמי.
שם מלא *
מייל *
נייד
נושא *
Facebook
Linkedin
Instagram/
Website
שתהיה לנו שנה טובה ומטעינה