הסטודיו של ענת
מפגש בוקר מפנק
 
לאמהות אחרי לידה
 
מרגישה שהגוף שלך עוד לא חזר לעצמו?
שיש עוד הרבה שאלות ואף אחד לא באמת עוצר להסביר?
זה בדיוק בשבילך ❤️

מפגש בוקר נשי, רגוע ומחזק-
עם פיזותרפיסטית רצפת אגן ומאמנת כושר המתמחה בנשים אחרי לידה
שבו תקבלי ידע, תרגול עדין ותצאי עם תחושה טובה יותר
בגוף שלך

למה את רוצה להיות שם?
  • לצאת רגע מהשגרה ולהקדיש זמן רק לך
  • להבין מה קורה בגוף אחרי לידה-בלי בושה ובלי בלבול
  • לחזק את רצפת האגן בצורה בטוחה ונכונה
  • להניע את הגוף ,למתוח, לשחרר ולהרגיש הקלה
  • לפגוש אמהות אחרות בדיוק כמוך



מה מחכה לך?
  • ידע חשוב וטיפים שימושיים ליום יום
  • תרגול נעים ועדין של רצפת האגן
  • מענה לשאלות שמעסיקות כמעט כל אמא אחרי לידה.
  • אווירה תומכת ,מחזקת ולא שיפוטית
  • הפתעות שוות (:


מתי?
ב-22/1 יום חמישי ב-10:00
אז מה יהיה?
*נשים כמוך
*ידע חדש ושבירת מיתוסים
*תרגול נעים ומשחרר
*נושאים בריאותיים חשובים
*בוקר מפנק באמת
 
איפה נפגשות:

בסטודיו הקסום והפסטורלי של ענת 
בקיבוץ ניר אליהו (3 דק מכ"ס)
 פרטי הגעה מדויקים ישלחו לאחר ההרשמה.
עלות:
249 ש"ח בלבד
קצת עלינו
ענת זוסמן רוזנבלום: אמא לשלושה שמעלים לי את הדופק, שמבינה את המשמעות של לעבור את גיל 40 ולקבל באהבה את הדברים שבאים עם הבגרות.
אני אוהבת לתת לנשים להרגיש טוב עם עצמן בכל שלב של החיים.
המומחיות שלי היא לעזור לך לעשות סדר בדברים החשובים באמת וכן, גם בשביל עצמך.
מלבד המקצועיות, הסבלנות, והגישה הייחודית שלי, אני נהנת לפנק את המתאמנות שלי.

הבעלים של הסטודיו של ענת, מאמנת כושר מומחית בעבודה עם נשים בהריון ולאחר לידה, מורה לפילאטיס, מאמנת ריצה, מעבירה סדנאות לנשים לאחר לידה. 
ועוזרת לנשים לסגל לעצמן אורח חיים בריא, מאוזן, עם אנרגיות גבוהות וסיפוק עצמי.

בעלת ניסיון של 20 שנה בתחום הכושר והאימונים השונים.
מאמינה שאימון צריך להיות פשוט, בלו"ז של כל אחת שאוהבת את עצמה ואת הגוף שלה.



דניאל סימן טוב
אמא ל-2 נשואה לרועי ופיזיותרפסטית (BPT)
ילדים ובריאות האישה.
אני מאמינה שאישה היא מכלול , היא גוף והיא רגש והיא מחזיקה את העולם על כתפיה.
לכן בטיפול אני מתייחסת לכל כולך! לסיפור שהכאב מביא איתו ולחלקים אחרים בגוף ובנפש
שאולי לא ידעת שקשורים זה בזה.
אגלה לך שיש הרבה דברים שניתנים לטיפול גם אם התרגלת לחיות איתם במשך שנים וגם
אם חשבת שככה זה לתמיד.
בטיפול ננסה להתחבר למקור הכאבים, ללמוד עוד להכיר את עצמך ולהיות קשובה לגוף שלך
שמשתנה עם החיים ובכך להקל ולפתור את הקושי שבגללו הגעת.
מטפלת בנשים בכל גיל בנושאים שונים כמו למשל:
דחיפות או תכיפות במתן שתן,
דליפות שתן או צואה,
עצירות,
כאבים באגן וכאבים ביחסים,
היפרדות בטנית,
הכנה ללידה וחזרה לפעילות גופנית לאחר לידה,
כאבים אורתופדים כמו כאבי גב/ירך.





 
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
סדנת כושר ותזונה