מובימנטו + האחים גיל מציגים:
45 ימים לגוף בריא וחזק 
תכנית אינטרנטית לפעילות גופנית אצלכם בבית
15 דק' ביום לתוצאות מקסימליות
 
למי מיועדת התכנית? (ולמי לא...)
  • מי שאין לו זמן לאימונים ארוכים ורוצה תוצאות מקסימליות בזמן קצר
  • למי שכן עושה פעילות אירובית ורוצה להוסיף אימוני התנגדות לחיזוק ומניעת פציעות
  • מי שלא עושה פעילות גופנית ורוצה לעשות אבל לא יודע מאיפה להתחיל
  • מי שרוצה להוריד שומן עקשן שמסרב לרדת גם אחרי דיאטה
  • מי שמרגיש שהגוף שלו קצת "הזדקן" ורוצה לשפר את חופש התנועה
  • התכנית מתאימה לכל גיל (מבוגרים וצעירים כאחד)
  • מי שמחפש חיטוב וגמישות
  • מי שנמצא הרבה שעות בישיבה ורוצה להיפטר מהכאבים ולמנוע פציעות
  • התכנית מתאימה גם לנשים בהריון
    • ⊗התכנית לא מתאימה למי שיש לו פציעה שמגבילה אותו מאד בתנועה
    ⊗התכנית לא מתאימה למי שמטרתו להגדיל מאד את מסת השרירים (התכנית אינה כוללת שימוש במשקולות)
איך פועלת התכנית ומה תקבלו בפועל? (צפו בסרטון...)
התכנית 45 ימים לגוף בריא וחזק כוללת:
  • 45 ימים שבהם תקבלו אליכם למסך המחשב או סלולר אימון יומי של 15 דק' 
  • כל אימון מורכב מחלק מחימום, האימון העיקרי ושחרור וניתן להתאים את דרגת הקושי באימון
  • האימונים אינם כוללים ציוד מיוחד ולכן כל מה שאתם זקוקים לו זה שטיח או מזרון
  • מתחת לכל סרטון של אימון תמצאו גם מדריך PDF כתוב שאותו תוכלו להוריד למחשב שלכם שבו הסברים צעד אחר צעד איך לתרגל את בצורה איכותית ונכונה עם תמונות ודוגמאות לביצוע התרגולים וגם תוכנית אימונים עם צ'ק ליסט למעקב וביצוע
  • התכנית פתוחה עבורכם למשך שנה שלמה כדי שתוכלו לחזור על סדרת התרגולים בדרגות קושי שונות ולהמשיך לראות תוצאות שוב ושוב
  • בנוסף לכל זה, התכנית כוללת גם 5 שיעורי הדרכה בוידאו בנושא התזונה שיעזרו לכם לשפר מאד את הרגלי התזונה שלכם ולהשיג תוצאות מקסימליות. שיעורים בנושאים כמו איך להרכיב תזונה בריאה ומאוזנת שתסייע לכם להשיל את המשקל העודף ולהיות בריאים ואנרגטיים יותר, מה לאכול לפני ואחרי אימון ועוד..
עלות התכנית - 198 ש"ח בלבד!
 
הזדמנות מיוחדת, עבור 198 ש"ח בלבד תוכלו להתחיל את התוכנית 45 ימים לגוף בריא וחזק ממש עכשיו, להתחיל להתאמן ולראות תוצאות כבר בשבועות הקרובים
 
צפו בשני תרגולים לדוגמא מתוך בתכנית:
הנה מה שאנשים שכבר מתאמנים בשיטת האימונים הזו מספרים...
שושי אשכנזי, בת 54, פרסרית באל על

שושי אשכנזי, בת 54, פרסרית באל על

"מרגישה את התוצאות באנרגיה, בעיצוב הגוף, אני מקבלת המון מחמאות, אני מרגישה בשיאי עכשיו וזה כיף גדול"...
רותם סול, בת 33, פיזיותרפיסטית

רותם סול, בת 33, פיזיותרפיסטית

..."כל שבוע רואים שיפור בקואורדינציה, בגמישות, בשיווי משקל, בכוח. פשוט כיף גדול"
הדר גולומבק, בת 27, סטודנטית תואר שני

הדר גולומבק, בת 27, סטודנטית תואר שני

"בעיקר נותנים הדרכה איך לעשות את הדברים נכון, אפשר להתאמן בהמון דרכים, יש הרבה טרנדים,אבל צריך לדעת איך לעשות דברים שהם בריאים לגוף. אני אישית כל הזמן ממשיכה להשתפר"...
ניר לחמן, בן 31, איש הייטק

ניר לחמן, בן 31, איש הייטק

"לפני שהתחלתי להתאמן כל פעולה קלה וקטנה הייתה מעייפת ומתישה, הכושר שלי היה לקוי ובעיקר בעקבות המקצוע שלי שדורש עבודה מול מחשב מעל 12 שעות בכל יום.
מהרגע שהתחלתי להתאמן ועד היום הבנתי בכמה זה תורם ועוזר לתחושות היום-יומיות - פתאום כל עליה במדרגות, התכופפות, גמישות ומאמצים אחרים לשרירים נהיו קלים ופשוטים"...
שרון וולף, בת 37, אשת עסקים

שרון וולף, בת 37, אשת עסקים

"במשך שנים ניסיתי להתאמן, היו לי השגות, אבל זה הצליח שזה שיא אישי בשבילי, זה כיף, זה לא משמעמם, זה מגוון...נכנסתי למכנסיים לפני שבועיים שלא נכנסתי אליהם בערך 4 שנים"...
רעות גולדמן, בת 36, עובדת סוציאלית

רעות גולדמן, בת 36, עובדת סוציאלית

"הייתי שנים במכוני כושר,עד שלא יכולתי להכנס לשם יותר... סוף סוף יש קצת שרירים בידיים ובגדול היום אני עושה דברים שבחיים לא האמנתי שאעשה"...
אירה דותן, בת 32, יועצת עסקית

אירה דותן, בת 32, יועצת עסקית

"התחלתי חצי שנה אחרי הלידה וכל הגוף כאב לי ממש...תוך פרק זמן קצר מאד, פחות מחודש, נעלמו לי הכאבים"...
עלות התכנית - 198 ש"ח בלבד!
 
הזדמנות מיוחדת, עבור 198 ש"ח בלבד תוכלו להתחיל את התוכנית 45 ימים לגוף בריא וחזק ממש עכשיו, להתחיל להתאמן ולראות תוצאות כבר בשבועות הקרובים
 
קצת עלינו...
image
אנחנו ירדן ודניאל מלמוד
הורים לגור בן החמש וסיני שזה עתה נולד :)
הבעלים של המרכז הישראלי לקפוארה בהרצליה, מורים לחינוך גופני ועוסקים בכושר ותנועה כבר למעלה מ-10 שנים.
הבעלים של מובימנטו - אימון תנועתי לגוף בריא וחזק.
אנחנו מאד אוהבים להתאמן ולזוז, ביחד ולחוד, תנועה ובריאות הם חלק ממי שאנחנו.
ללמד ולאמן אנשים זה משהו שאנחנו עושים בהמון שמחה ואהבה ומקדישים המון מזמננו למען מטרה זו.
בשנה האחרונה הבנו שאנחנו מחפשים לעזור לכמה שיותר אנשים לחיות בתנועה בגוף בריא וחזק.
נשמח מאד שתצטרפו אלינו!
image
אנחנו עומר ואביב גיל
בוגרים של מכללת אלימה לבריאות טבעית
בוגרים של תכנית ההכשרה ברפואה תזונתית של המרכז לרפואת הרמב"ם
ובוגרים של קורס הפרקטישינר במכללת NLPּ+.
בעלי ניסיון של 6 שנים עם אלפי לקוחות בכל הקשור לירידה טבעית, מאוזנת ובריאה במשקל,
שיפור אורח ואיכות החיים ומניעת המחלות הכרוניות הקשות ביותר בעולם המערבי. 
 
 
עלות התכנית - 198 ש"ח בלבד!
 
הזדמנות מיוחדת, עבור 198 ש"ח בלבד תוכלו להתחיל את התוכנית 45 ימים לגוף בריא וחזק ממש עכשיו, להתחיל להתאמן ולראות תוצאות כבר בשבועות הקרובים