לפני עשור, כשעוד לא הכרתי בחשיבותה של תזונה בריאה, נהגתי למלא את סל הקניות המשפחתי במזון מהיר, עוגיות מתועשות, שתייה קלה וחטיפים עתירים בצבעי מאכל ותוספים מזיקים. זו הייתה דרכי להביע אהבה ולפנק את ילדיי ומשפחתי.
לא שיערתי אז שבעיות הבריאות שמהן סבלנו כולנו הייתה תוצר של תזונה גרועה. לרגע לא חשבתי שהנשירה האיומה, החולשה והעייפות, חיידק הסטרפטוקוק שהשבית אותי כליל בכל שלושה חודשים והפטרת המפושטת היו דרכו של גופי לאותת לי על מחסור חמור במרכיבי תזונה חיוניים ועל חולשה חיסונית.
ואז הגיע צלצול ההשכמה מרופא המשפחה שלי..
בעקבותיו התחלתי את המסע האישי שלי לבריאות נשית טובה וגיליתי את השפעתה של תזונה בריאה על גופי ועל בריאותי והבאתי אותה בשמחה לבני משפחתי.
חודשים ספורים מרגע שהתחלתי ליישם את עקרונות התזונה הטבעית ביתי, החל השינוי לתת את אותותיו: בעיות הבריאות שמהן סבלתי הלכו ונעלמו, בני, שסבל ממה שכינה פרופ' ידוע בדרום כ"התלקחות דלקתית כרונית בריאות" ודן אותו לסטרואידים לכל חייו, התחזק להדהים!, בעלי הפחית 20 ק"ג ממשקלו ושלושת ילדיי שנולדו מאז, הצטרפו לבית בריא ונהנים יום יום מבריאות שלמה ומהרגלי אכילה התורמים לחוסנם הגופני ולהתפתחותם התקינה.
בד בבד עם השינוי התזונתי והשיפורים בבריאותי שרק הלכו והתעצמו, השלמתי את לימודי התזונה במכללת רידמן ופתחתי את הקליניקה שלי לליווי תזונתי ליחידים ומשפחות.
לאורך כל שנות עבודתי בקליניקה משהו עדיין בער בי. הרגשתי שהשליחות שלי עדיין לא מושלמת, עד שיום אחד זה קרה.. הבנתי שהכוח המניע לבית בריא מצוי בידינו, הנשים! שהיכולת לעורר השראה, להשפיע לטובה על בני המשפחה והקהילה הוא שלנו! וכל שעלינו לעשות הוא לחולל את השינוי אצלנו, השאר כבר יקרה מעצמו!
התובנה הזו הייתה כל כך חזקה עד שתוך זמן קצר גייסתי את כל הידע והניסיון שצברתי על איזון המשקל, שיקום וריפוי הגוף, הובלה לשינוי תהליכי ובריאות הוליסטית ויצרתי את תכנית הדגל ,שלי "המסע 360" לבריאות נשית טובה במעגלי החיים, כאשר מטרתי הינה לסייע
לכמה שיותר נשים לשוב לאיזון ולהרגיש חזקות, נמרצות ומאוזנות לאורך שנים רבות!
מרגע שהתכנית יצאה לאור ועד היום היא סוחפת מאות לקוחות שנהנות מממסגרת תומכת, קהילה נשית פורה, מדריך מקצועי וידידותי וליווי אישי שלי לאורך כל הדרך. כולן מדווחות על שינויים דרמטיים בבריאותן ובאיכות חייהן ואני יודעת שזו רק ההתחלה עבורן.
בזכות התכנית, הן מבטיחות את בריאותן ואת איכות חייהן לאורך שנים.
כמובן שכל אחת בדרכה מהווה השראה למשפחתה וסביבתה וכך אנו מרחיבות עוד ועוד את מעגלי הבריאות ותורמות את חלקנו לקהילה בריאה יותר.
את מוזמנת להצטרף אלינו.
אני מחכה להכיר אותך ולתת לך יד במסע שלך לבריאות נשית מצויינת.
אני כאן בשבילך,
אפרת