היי, אני מתן קהתי, מאמן קפוארה מוסמך מאת מכון וינגייט והאקדמיה לקפוארה חבל הזהב סאו פאולו ברזיל.
אני בעל ניסיון של 15 שנים בעולם הקפוארה, מתוכן 6 שנים בהדרכה מקצועית. בשבילי, הקפוארה היא לא רק אימון ספורטיבי אלא דרך חיים ומקום שלו עם הנאה מובטחת. אני שמח שנפלה בחלקי הזכות ללמד ולהעביר את מורשת הקפוארה.
הרבה אנשים שואלים אותי:
מה אם איו לי מספיק גמישות?
גמישו
ת
מאוד עוזרת לנו בקפוארה, למרות זאת אפשר להסתדר גם בלעדיה, במיוחד בהתחלה. בהמשך תופתעו לגלות שעם הדרכה נכונה והקשבה לגוף אפשר לשפר גמישות גם בגיל בוגר.
מה אם אין לי מספיק כח? זה לא בשבילי...
רוב העבודה שלנו מתבססת על טכניקה נכונה והבנה של התנועה, לא בהכרח כוח, אבל בטוח שעם הזמן במהלך תכנית האימונים אנחנו נתחזק יותר ויותר.
קפוארה זה לילדים זה כבר לא לגיל שלי...
אמנם הקפוארה תורמת המון לילדים, אבל האומנות והמשחק האמתי שייך לקהל הבוגר. אחד המאסטרים הגדולים בעולם אמר לאחרונה: "קפוארה זה לא משחק ילדים זה משחק של מבוגרים". קהילת הקפוארה למבוגרים בארץ הולכת ומתפתחת משנה לשנה, יותר ויותר אנשים מוצאים את האומנות הזו כמיוחדת במינה וכמתאימה לכל אחד.
אני מזמין אותך להעשיר את עולם האימונים שלך ולגלות בעצמך את העצמה שבך!!!