לצלול לעומק הלב
 סדנת השראה והגשמת חלומות, 
יוגה-תרפיה, בריאות וטבע בקרואטיה
עם אפי אומיאל פדידה ואבישג אמיר 
הסתיו זה הזמן שלך לעצור, לקחת נשימה ולצאת למסע של חיבור לעצמך 
7 ימים של דיוק והגדרה מחדש של כל מה שאת רוצה וחולמת.
בשילוב עם תרגול יומי של יוגה תרפיה 
 
סדנופש סתיו בקרואטיה מזמין אותך
לאזן גוף – נפש – רוח 
בתרגול יוגה-תרפיה עדין, 
וסדנה להשראה והגשמת חלומות
7 ימים של תרגול 'יוגה-תרפיה' עדין ומבריא
דיוק והגדרה מחדש של כל מה שאת רוצה וחולמת
תזונה בריאה, טבע, רוגע ויופי עוצר נשימה
GREEN EDEN - מרכז לנופש, יוגה ובריאות
המרכז החדש והמשופץ, ממוקם בכפר קטן ושליו במרכז קרואטיה במרחק 3 דקות הליכה מנהר המרז'ניצה ומי הטורקיז הקרירים שלו...
במרכז 6 חדרי אירוח ממוזגים ומאובזרים באווירה כפרית וחמימה שמתחברים יחד לחוויה אינטימית עם יחס אישי ומפנק במיוחד.
 
 
 
 
שם פרטי *
מייל *
שם מלא *
נייד *
מה כולל הסדנופש ?
  • טיסה הלוך ושוב תל-אביב - זאגרב.
  • 7 ימים ו - 7 לילות ב- GREEN EDEN מרכז הנופש, יוגה ובריאות בחדרים ברמה גבוהה של 4 כוכבים  - ממוזגים, מאובזרים עם חדר רחצה צמוד.                 ממוצע חוות דעת אורחים בבוקינג - 9.6
  • הסעות מאורגנות:
    משדה התעופה ואליו ולכל הטיולים והפעילויות מחוץ למרכז במהלך השבוע
  • סדנת עומק תהליכית מעוררת השראה
    להגשמת החלומות וכל מה שחשוב לך 
  • תהליכים חוויתיים הכוללים
    תרגילים לשחרור חסמים ופיתוח חשיבה יצירתית,
    מדיטציה בדמיון מודרך
    כתיבה אינטואיטיבית ועוד הפתעות 
  • מפגש העצמה אישי אחת על אחת עם אפי פדידה
  • עותק של "ספר ההשראה הנשית"
    מאת אפי אומיאל פדידה
    בשווי 250 שח
  • תרגול יוגה - תרפיה
    מדי יום בסטודיו היעודי 
  • WIFI חופשי בכל החדרים ב GREEN EDEN
  • פנסיון מלא -
    בראנץ' אחרי התרגול וארוחת ערב  
    מזנון פתוח לכל אורך היום עם
    קפה, תה צמחים ומים, פירות, פירות יבשים,
    אגוזים, חטיפי בריאות 
    ושייק קומפליט ייחודי - לחלבון, בריאות ושובע 
  • יום טיול לשמורת הטבע פליטוויציה ולכפר רסטוקה
  • פעילויות נוספות אפשריות: 
    - צעידה משותפת בטבע
    - סדנת מדיטציה בטבע, בתנועה 
    - סדנת קלפים
    - הדרכת תזונה בריאה ומאוזנת
  • ערב פולקלור מקומי, אותנטי - שירה, ריקוד ותלבושות מסורתיות
  • זמן פנוי להירגע וליהנות מהשקט והחברה הטובה
  • עיסוי מפנק בתאום מראש (בתשלום נוסף)
כמה מילים עלינו

אבישג אמיר

מורה בכירה ליוגה תרפיה.
מומחית בטיפול, ריפוי ומניעה של כאבים שכיחים.
מייסדת "נפרדים מהכאב" - קורסים מצולמים וחוג שיעורי יוגה שבועיים אונליין, שעוזרים להיפרד מהכאב, לאזן את הגוף בין כוח וגמישות, נשימה נכונה, שיפור היציבה, התנועה והמראה בדרך עדינה, בריאה והוליסטית.
בשהותה בקרואטיה היא כותבת יומן ואפשר למצוא אותו כאן.  

דובי לייטנר

לשעבר סמנכ"ל בחברת היי-טק,
עם ניסיון של 30 שנה בלוגיסטיקה
שיודע ואוהב לארח ולפנק.
יחד חלמנו, חיפשנו, רכשנו ושיפצנו את GREEN EDEN - בית קטן, בכפר קטן, ליד הנהר ובין השדות והיערות, במרכז קרואטיה הירוקה ושופעת המים.
חלמנו שהבית יהווה מרכז מפנק לנופש, יוגה ובריאות לנופשים יחודיים ויעודיים.
סדנופש יוגה תרפיה, בריאות וטבע בקרואטיה בשילוב סדנת לצלול לעומק הלב
אפי אומיאל פדידה
 
עו"ד אפרת (אפי) אומיאל פדידה היא מנהיגה ויזמית חברתית. יו"ר תנועת "כל הנשים" לקידום שיוויון וזכויות לנשים, מובילה מעגלי נשים מעל ל 17 שנה, אמנית, מרפאה ויוצרת.
נשואה לאלי ואם ליונתן, יעל, ויואב. במהלך חייה פגשה נשים רבות ועוצמתיות בארץ ובעולם והבינה את הצורך שיש לנשים במילים, תמונות וטקסטים המחוברים להוויה הנשית ולהתמודדויות אשר נשים בכל מקום מתמודדות עימם.
 
"ספר ההשראה הנשית" שכתבה, נולד מתוך רצון לשתף נשים בתכנים מעוררי השראה לתמיכה יומיומית באתגרי החיים. להעביר את המסר הנשי האוניברסלי של קבלה ואהבה עצמית, עוצמה נשית וסולידריות בין נשים באשר הן נשים.

השילוב של השקט, השלווה, היופי, התזונה הבריאה, היוגה, הצעידה בטבע, הנהר, הסדנה המעמיקה של אפי והקבוצה הקטנה והאיכותית יאפשרו  לך להיות כל כולך בעולם של הסדנה ולקבל אותה במלואה ולעומק כפי שתמיד חלמת.
החוויה הזאת תשפר ותעצים את חייך - לתמיד!  

  • להתחבר אל עצמך ולמה שחשוב לך
  • לנסח ולדייק מחדש את החלומות שלך
    ולייצר תכנית פעולה להגשמתם
  • לחוות תהליכים של דמיון
    מודרך להשראה ולצמיחה
  • לשחרר עכבות, להסתכל לפחדים בעיניים
    ולגלות את אומץ שבך

מה זה יוגה תרפיה ולמי זה מתאים

בתרגול יוגה - תרפיה של אבישג "נפרדים מהכאב".
התלמידה קובעת את הקצב ודרגת התרגול.
לכל תנוחה או תרגיל יש כמה אפשרויות ביצוע ולכן, כל מתרגלת עושה את מה שנכון לגוף שלה, בעזרת אביזרים או בעזרת "פירוק" התנוחה לגורמים. השיעור מתאים במקביל, לכל דרגות הכוח או הגמישות.

מחיר:

יח יד בחדר זוגי - 7290 ש"ח
המחיר כולל טיסה

תאריכים:

8.10.18 - יציאה
15.10.18 - חזרה 
מה תקבלו בסדנופש סתווי?
7 ימים של איזון והתחדשות בטבע הקסום, סמוך למי הטורקיז של הנהר השוצף.
איזון בין תנועה וזרימה לבין שלווה ומנוחה
איזון בין נשימה עמוקה לבין נוף עוצר נשימה
איזון בין טעמים, ריחות, צלילים ותחושות
7 ימים של חוויה מעוררת השראה, מעצימה ומשמעותית
שם פרטי *
שם משפחה *
מייל *
נייד *
לוח זמנים מפורט
  • יום שני
    יציאה לדרך מלוד בטיסה ישירה לזאגרב.
    משם ניסע בנסיעה מאורגנת אל GREEN EDEN, מרכז הנופש, יוגה ובריאות אשר בכפר הקטן GORNJ ZVECAJ
    שם יחכה לנו מרק חם ומרגיע וזמן להתארגן בחדרים.
  • יום שלישי
    נקום מוקדם (יחסית..) כדי לשתות ולטעום משהו קל
    (תרגול היוגה מומלץ על בטן ריקה, אבל למי שחייב, יש פתרון!)
    וניפגש על המזרן, בסטודיו.
    התרגול הראשון יהיה רך ונועד להרגיע את הגוף מיום האתמול - יום ארוך של נסיעה וישיבה.
     
    אחרי הבראנץ, 
    מפגש ראשון בסדנה של אפי פדידה להיכרות והתבוננות במה שיש כרגע בחיינו.
    (המפגשים נקראים על שם השלבים השונים במעגל החיים של הפרפר)
     
    אחר הצהריים נצא לטיול במפלים 
    אחרי ארוחת הערב - הפעלה משותפת להיכרות חווייתית.
  • יום רביעי
    ניפגש שוב על המזרן, בסטודיו.
    התרגול השני מתמקד בתנוחות עמידה
    בהתאמה ליכולת של כל אחד ואחת.
     
    אחרי הבראנץ,
    מפגש שני בסדנה של אפי - לייצר משהו חדש- מה מתרחש בתוך הביצה
     
    אחר הצהריים נעבור בסירה אל העבר השני של הנהר
    ונלך ביער אל קצה הכפר, שבגדה השניה 
    אחרי ארוחת הערב -הדרכה על תזונה ושפע.
  • יום חמישי
    יום טיול!
    אחרי ההתארגנות נצא לדרך אל שמורת פליטביצה
    (שמורת אגמים קסומה, הנחשבת כאחד מעשרת פלאי הטבע החשובים בעולם, שחובה לראות!)
    ואחרי שנשאף פנימה את המראות הקסומים של האגמים והמפלים נמשיך בנסיעה קצרה לסיור וארוחה בכפר הציורי רסטוקה, אשר בתיו נבנו על מפלים ואשדי מים מפכים.
    נחזור הביתה שבעים ומרוצים לערב של מנוחה לתת לחוויות להיטמע בתוך גופינו.
  • יום שישי
    התרגול הבוקר יהיה תרגול רגוע
    עם דגש על כפיפות לפנים.
     
    אחרי הבראנץ'
    מפגש שלישי בסדנה של אפי להיות בעשייה מתמדת- הזחל טורף את העולם
     
    אחר הצהריים 
    נבשל יחד ונאכל את ארוחת ערב שבת,
    בארוחה רב-גונית מלאת שמחה.
    אחרי הארוחה,
    מעגל נשים
  • יום שבת
    נפגש שוב על המזרן, בסטודיו.
    התרגול השלישי מתמקד בכפיפות לאחור
    וביתרונות שלהן.
     
    אחרי הבראנץ,
    מפגש רביעי בסדנה של אפי- כשכלום לא קורה- חשיבות השהייה בגולם
     
    אחריו נצא לטיול נוסף בסביבה 
    (אל שמורת האיילים בכפר הסמוך) 
    אחרי ארוחת הערב  - סדנת קלפי המיקוד של לאה בכר
     
    במהלך היום נקווה שנוכל ליהנות מעיסוי מפנק,
    מידיה הטובות של קתרינה, בת הכפר 
  • יום ראשון 
    08.30 תרגול בוקר של תנוחות משקמות
    אחרי התרגול ניפגש ל(עוד) בראנץ' בריאות
     
    מפגש חמישי בסדנה של אפי- החופש להיות- לעוף עם הפרפר
     
    אחר הצהריים
    ניסע לבית משפחת צ'וואנגיץ' ונהנה שם מערב פולקלור
    נתארח בבית משפחת צ'וואנגיץ' - האמא, זוכת "נערת הפולקלור של קרואטיה" 2016
    ובנותיה יראו לנו את אורח חייהם בו הם משמרים את התרבות הקרואטית -
    באדריכלות, עיצוב, מלאכות טווייה, תפירה ורקמה של תלבושות פולקלור,
    צלילים וריקוד וארוחת ערב
    עם המטעמים שבני המשפחה מכינים בעצמם,
    לפי המסורת הקרואטית -
    לחמים, גבינות קשות, מרק ועוד.
    כשנחזור ל GREEN EDEN נתחיל לארוז.. (איך שהזמן עובר מהר...) 
  • יום שני
    נקדיש את הבוקר לסיכום ופרידה ולארוחת בוקר מפנקת ואחרונה.
    ניסע לזאגרב, ליום חופשי לתיור, קניות וארוחת צהריים, במרכז העיר העתיקה ובמרכז הקניות ARENA.
     
    חשוב לחזור להסעה בזמן, כדי להגיע לשדה התעופה ולחזור הביתה רגועים, שלווים ועם זיכרונות לכל החיים!
  • במהלך כל הימים
     יתקיימו מפגשים אישיים עם אפי פדידה,
     
 
 
 
 
 
מחיר מיוחד למצטרפות עכשיו!
שם פרטי *
שם משפחה *
מייל *
נייד *

מחיר:

יחיד בחדר זוגי - 7290 ש"ח
המחיר כולל טיסה 

תאריכים:

8.10.18 - יציאה
15.10.18 - חזרה 
מהחוויות של אלו שכבר היו:
זה הזמן להצטרף לסדנופש של סתיו והתחדשות

מחיר:

יחיד בחדר זוגי - 7290 ש"ח
המחיר כולל טיסה 

תאריכים:

8.10.18 - יציאה
15.10.18 - חזרה 

פרטי הטיסות הישירות של סאנדור:


יום שני 8/10 LY 5181    
יום שני 15/10 LY  5182.
נחיתה אחרי חצות ביום שלישי 16/10
(חשוב לצורך ביטוח הנסיעות)
הגעה וחזרה לנתב"ג
ביטוח בריאות ומטען - המלצה בהמשך
הוצאות אישיות, קניות פרטיות,
עיסוי (במידה והוזמן)
ארוחת צהריים ביום האחרון.
 
לתשומת לבך:
** יתכנו שינויים בלו"ז השבועי המתוכנן.
 
היציאה לחופשה מחייבת:
  • ביטוח רפואי עצמאי
  • מילוי שאלון בריאות
  • חתימה על תקנון
  • החופשה תתקיים בתנאי של מינימום 8 משתתפות 
 

מדיניות הרשמה ותשלומים

כדי שנצא לדרך בשלום צריך לדאוג לפרטים הבאים:
  • העברת צילום דרכון בווטסאפ או במייל.
  • הזמנת כרטיס טיסה, לטיסה המסוימת עבור סדנה זאת.
  • פרטי הטיסה וסוכנות הנסיעות, בהמשך. 
  • דרכון בתוקף לחצי שנה לאחר תאריך היציאה מהארץ.
  • ביטוח בריאות ומטען מורחב 
אפשרות חלוקה לעד 3 תשלומים ללא ריבית. 
 
חלוקה לתשלומים נוספים בכרטיס אשראי כרוכה בעמלה למערכת הסליקה.
ניתן לשלם גם בהעברה בנקאית, עד 5 תשלומים, ללא עמלה.
 
אין הנחה על תשלום במזומן / תשלום אחד

מדיניות ביטולים

היה והנופש יבוטל ע"י המארגנים מסיבה כלשהי,
כגון: חוסר במקומות טיסה, חוסר במספר משתתפים, או מכל סיבה אחרת, יוחזר מלוא התשלום אשר ישולם ע"י המשתתף עד ליום הביטול.
היה והמשתתפת תבטל את השתתפותה, יחולו הכללים הבאים:
  • במידה ובוצעה רכישת כרטיסי טיסה לפני הודעת הביטול - דמי ביטול כרטיס הטיסה, כפי שיוטלו, יחולו על המבטל.
  • היה והביטול יהיה עד 61 יום קלנדריים לפני יום היציאה לנופש, יוחזר מלוא התשלום אשר ישולם עד ליום הביטול, בניכוי 100 יורו דמי טיפול.
  • היה והביטול יהיה מ: 60 יום קלנדריים לפני יום היציאה לנופש ועד 31 יום קלנדריים לפני יום היציאה לנופש, תוחזר מחצית התשלום הכולל.
  • היה והביטול יהיה מ: 30 יום קלנדריים לפני יום היציאה לנופש ועד ליום הנופש תחוייב המשתתפת במלוא התשלום
  • במידה וטרם הוסדר התשלום במלואו- יהיה על המשתתפת להסדיר את התשלום המלא, למרות הביטול.
 
 
הערות כלליות:
ניתן לרכוש ב"גרין עדן"  חטיפים, בירה, שתיה ומזכרות...
בבית יש WI-FI חופשי אולם מומלץ לרכוש חבילת גלישה של 1G לגלישה גם כשיוצאים מהבית
 
מזג האוויר אינו בשליטתנו.
בקרואטיה שכיח שיש ימי גשם גם במהלך הקיץ
ולכן עשויים להיות שינויים בלו"ז, בהתאם.
ניתן להמיר בישראל שקלים לקונה (KUNA) קרואטי בהזמנה מראש בבנק.
ניתן להמיר בשדה התעופה, בזאגרב מיורו לקונה.
אנחנו נערכים לסייע ולהמיר עבורכם סכומים קטנים של המטבע, בשער טוב וללא עמלות.
מותנה בהודעה מראש.
שער הקונה הינו בערך (1 ₪ = 1.88 קונה, או 1 קונה = בערך 0.53 ₪).
איחור או הקדמת טיסה אינו בשליטת ואחריות המארגנים
ואחריות המשתתף לעקוב אחר הודעות חברת אל על.
כמובן, שאנחנו נעקוב וניידע.
 

הערות חשובות

היה ויחול מס ו/או היטל חדש, או יהיה שינוי במחיר הטיסה,   בתקופה שמיום הצעת המחיר ללקוח ועד ליום בו יעביר הלקוח את מלוא התשלום,  תוספת המחיר תחול על המשתתפת.
 
התשלומים יהיו בש"ח נכון לשער היורו "מזומנים מכירה" כפי שיפורסם באתר בנק הפועליםביום כל תשלום. 
 
המקום אינו כשר אך נשמח להתאים חלק מהתפריט לשומרי כשרות,
לדאוג לכלים חד"פ ולמוצרים מסוימים מהארץ אולם
לא נוכל להבטיח גיוון ופינוקים, כמו בתפריט הרגיל. 
תפריט צמחוני ו/או טבעוני בתאום מראש.
אם יש צורך באוכל מיוחד כדוגמת אוכל ללא גלוטן,
ללא מוצרי חלב /לקטוז
חובת המשתתפת להודיע על כך עד 30 יום לפני יום היציאה לנופש.
 
באחריות המשתתפת לבצע ביטוח נסיעות ומטען בחו"ל.
מומלץ להוסיף הרחבה ביטוחית החמרת מצב + הטסה רפואית. + כיסוי לביטול ההשתתפות ברגע האחרון, עקב מצב בריאותי.
 ניתן לפנות למשרד "רונית סוכנות לביטוח" בטלפון: 04-983-2277.
אנחנו ממליצים מניסיון אישי, אולם האחריות חלה על המשתתף
 
בקישור המצורף מטה, ניתן לראות את כל הפרטים הנוגעים
לכבודה בחברת "סאנדור" (חברת בת של אל על).
מומלץ לקרוא בעיון את מידות התיקים/מזוודות
וכן את ההנחיות ומדיניות חברת "סאנדור" בנושא זה
בלחיצה כאן.
 
בטיסות סאנדור לא מחולקת ארוחה לנוסעים.
ניתן יהיה לרכוש ארוחה אשר תוצע ע"י הצוות, בתשלום.
אנו ממליצים להכין בבית כריכים, פירות, חטיפים.
 
נא לשים לב שלא ניתן להיכנס עם שתייה במהלך הבידוק הביטחוני.
רוצה לקרוא את היומן שאבישג כותבת
במהלך שהותה בקרואטיה?
הוא מחכה לך כאן.    
שם פרטי *
שם משפחה *
מייל *
נייד *