ברימה® - האומנות להיות נוכח, היא שיטה ליצירת נוכחות, איזון והרמוניה בחיינו, בעזרת תשעה עקרונות פשוטים ועבודה נעימה להפליא עם הגוף.
הברימה מחברת אותנו לעצמנו, יוצרת פתיחות וגמישות מחשבתית ומפתחת את יכולת ההקשבה והקבלה.
הברימה מאפשרת להיות בהקשבה ופתיחות למציאות, למה ולמי שהיא מביאה, ולמה שמתרחש עכשיו. וכשאנחנו במצב הזה, התגובות שלנו הן מותאמות לסיטואציה והרמוניות.
צורת העבודה הייחודית של הברימה יוצרת שקט פנימי ורוגע באופן מידי, גם במצבי עומס, דאגה ומתח.
תרגול של ברימה מביא לשיפור משמעותי במערכות היחסים שלנו.