image
 
קבוצת קריאה בספר A Process Model
 
פגישות של פילוסופיה, התמקדות וחיות עמוקה.
 
קריאה שיטתית חוויתית בספרו הפילוסופי החשוב של ג'נדלין.

קריאה של 'הפרוסס', היא לא רק 'למידה' במובן שאנחנו רגילים אליו
אלא קריאה התמקדותית, קריאה דרך הגוף,
שמחפשת (מזמינה, יוצרת ...) את האינטראקציה שלנו עם הטקסט, עם התהליך, עם המושגים.
הקריאה היא מסע (ארוך - קריאה שלמה לוקחת כשלוש שנים)
להבנה עמוקה יותר של גוף, של תפישה, של התנהגות, של שפה, של חשיבה, של התמקדות... של החיים. 

כל מסע מתחיל בצעד אחד. מוזמנים להתקשר ולהירשם.

 
מדברי משתתפים/ות:

הקריאה מזכירה לי שהכל חי, גורמת לי לסמוך מחדש על התהליך והחיות שקיימת גם מבלי שאקרא, אך היא מנכיחה מחדש את החיות ומחזקת את האמונה בתהליך. האמונה בחיים, זה בשבילי משהו שמאד משמעותי.

הקריאה נותנת
תוקף או מילים לדברים שאני חשה אותם בלי מילים. הדיבור על זה נותן הזדמנות לחשוב על זה באופן שעוד לא נחשב קודם.

הטקסט מדבר
בשפה של הגוף, לא בראש, הגוף שלי יודע למה ג'נדלין מתכוון, בגלל זה יש משהו מרפא. יש שם המון מקום של תקווה, שם יש את הריפוי, תחושה שדברים לא נידונו לעד, יש אפשרות של תנועה קדימה.

אני חווה דרך הספר את המילה שנקראת
תנועה, תנועה בשבילי זה חיים, יש פה המון תנועה, דרך הספר אני חווה את התנועה הפנימית הזו והיא מרפאה יותר מכל הסבר או תיאוריות. וואו, אני קוראת תנועה.
כשקוראים את הספר תחושת החיות של הגוף-סביבה נוכחת, תחושת ההתרחשות נוכחת, בשעה שביום יום לא תמיד שמים לב להתרחשות החיים, פה אי אפשר להתעלם מזה כי הספר מנכיח את ההתרחשות הזו כל הזמן.
אני מרגישה שהספר נותן לי תחושה של תנועה במקומות שלא ידעתי בכלל שהם תקועים, לא ידעתי בכלל שהם מבקשים את זה. משהו בבפנים מתחיל לחיות ככה. זה בגוף, אין לזה מילים בכלל. משהו חי שמה. זה חי כמו בזרמים, לא סטטי, משהו בקריאה עושה תחושה שהבפנים חי.
 
 
שתי קבוצות נפתחות בקרוב
 
בתל אביב
ימי חמישי פעם בשבועיים, החל מ 9.11.17,
בין השעות 10:00-12:30.
עם דנה גניהר רז ודן שאכטר 
 
הקורס בן 18 מפגשים + התמקדות אישית על תהליך הקריאה.
עלות: 3000 ש"ח .
 
(בקורס השנתי לא נסיים את הקריאה בכל הספר. בשנה לאחר מכן יפתח קורס שבו נמשיך מהמקום אליו הגענו).
 
לפרטים נוספים והרשמה: דנה: 0525060331, דן: 0545217263.
 
בכרכור
 
ימי ראשון בכל שבוע, החל מ 29.10.17,
בין השעות 9:00-12:00.
עם טל אלון מן 
 
הקורס בן 15 מפגשים + התמקדות אישית על תהליך הקריאה.
עלות: 2100 ש"ח .
 
(לאחר הסדרה הראשונה נמשיך לסדרה נוספת להמשך הקריאה).
 
לפרטים נוספים והרשמה: טל: 0525459538
 
להרשמה
שם פרטי
שם משפחה
נייד
דוא"ל
 
על המנחים
 
דנה גניהר רז
במובנים מסוימים אני אחת מהאמהות של ההתמקדות בישראל. לימדתי מאות תלמידים והכשרתי דור חדש של מורי התמקדות.
כבר עשר שנים  קוראת, חוקרת ומלמדת את הפרוסס מודל.
מרצה נלווה בפקולטה לארכיטקטורה ובינוי ערים בטכניון  (בקורס 'התמקדות בתהליכי היצירה בסטודיו').
חברה בועד המנהל של המכון הבינלאומי להתמקדות.
 
דן שאכטר
פסיכולוג קליני ומדריך בכיר.  
Coordinator מורשה להסמכה בהתמקדות.
מטפל מוסמך ומדריך בגישת Somatic Experiencing לטיפול בטראומה.  
מדריך ומרצה בסדנאות בארץ ובחו"ל.
מלמד את הפילוסופיה של ג'נדלין, פיתח יחד עם דנה את 'נתיבים לפילוסופיה חיה'.
 
טל אלון מן
מטפלת בפסיכותרפיה גופנית. חברת האגוד האירופי לפסיכותרפיה גופנית EABP.
מוסמכת בהתמקדות Focusing מטעם המכון הבינ"ל להתמקדות
תלמידה ומורה של הפילוסופיה של הבלתי מנוסח  The philosophy of the implicit
 
דברים שכתבנו
 
אינטראקציה קודם

אינטראקציה קודם

התאספנו לפני שבוע בנצרת, עשרים נשים מכפרים חקלאיים מסביב לג'נין ועשר נשים ישראליות, ללמוד ביחד גידול דבורים בגישה הביו-דינמית. המורה אמר שבמודל הרגיל רואים את הדבורים הבודדות כבעלי חיים בפני עצמן. בגישה הביו-דינמית נחיל הדבורים מובן כישות אחת. הוא דיבר על ריקוד הדבורים המפורסם בו הן מעבירות מידע זו לזו על שדות הצוף, ריקוד המתרחש בחושך המוחלט בכוורת. "הדבורים", הוא הסביר את תפיסתו, "הן ישות רגשית- רוחנית. הן יודעות אחת את השניה מבלי לראות או להריח אחת את השניה". דבריו חלחלו והעצימו את תחושת האינטראקציה-קודם שהיתה ביננו, הנשים.
כדי להבין לעומק את כל הרבדים של העיקרון  'אינטראקציה קודם' על פי ג'נדלין רצוי להתמסר לקריאה בפרוסס מודל.
 
-----
דנה 
 
מילים, מילים, מילים

מילים, מילים, מילים

הכתיבה של ג'נדלין, ובמיוחד ובודאי הפרוסס מודל, כתוב בשפה מאד ייחודית, עשירה, כמעט שירה. חלקים ממנו הם ממש שירה.

ולפעמים קשה  להבין למה הוא מתכוון. לפעמים קוראת משפט, שכל מילה בו בפני עצמה אני מכירה – זה לא עניין של תרגום - ואני פשוט לא מצליחה לחבר את זה יחד למשמעות מובנת – זה ג'יבריש תחבירי.

ואז הרבה פעמים עולה השאלה בשיעורי פרוסס: כן, אבל למה הוא היה צריך לכתוב כל כך מסובך? לא יכול לכתוב במילים של בני אדם? הרי הרעיונות כל כך יפים, למה לא לתת אותם בנדיבות, בקלות? למה צריך כל כך להתאמץ?

פעם, בתחילת הפרוסס, חשבתי גם אני שאפשר להסביר "את זה" יותר בפשטות. ולשאלה "אז למה ככה" הסתפקתי בתשובה שנתתי לעצמי – כי ככה הוא כותב, הוא ג'נדלין, אני אוהבת אותו כמו שהוא ומוכנה להתאמץ בשביל הרעיונות המדהימים שלו. אחר כך התפתחה בתוכי (ובדיונים בקבוצה...) עוד תשובה: כי המאמץ עושה משהו לקריאה שלנו: מאט אותה, מכריח אותנו לחשוב, מכריח אותנו לחפש 'פתרונות' או 'הבנה' בדרכים חדשות (לנו) – לא רק פתרונות קוגניטיביים, דרך השכל, דרך התבניות המוכרות והידועות, אלא פתרונות שבאים פתאום מהבפנים, כמו שער שנפתח, חדשים וטריים ומפתיעים לגמרי.

והנה, שנתיים אחר כך, אני מוצאת את עצמי כותבת בפוסטים משפטים שברור לי שלא כל אחד יבין, או אולי כל אחד יבין בדרך קצת אחרת, וזה בסדר. כי המילים אומרות משהו. והתחביר אומר משהו. ולא צריך את ההבנה הקוגניטיבית הסדורה. זה שם. המשמעות שם. היא תיגע בכל אחד כמו שהיא תיגע בו.

השימוש היצירתי במילים, הוא מרחיב את הנפש. הוא מגדיל את המרחב שבתוכו אני יכולה לחיות. לקרוא טקסט טוב, כמו לקרוא שירה, מזיז משהו מבפנים, נוגע במקומות שאולי קודם לא היתה להם שפה, מערסל את "הזה שבפנים" ואומר לו – הנה, מישהו רואה, מישהו איתך.

ואולי פה נמצאת תשובה שלישית, יותר עמוקה, ל "אז למה ככה": כי זה אינהרנטי בהתמקדות, אינהרנטי בפילוסופיה, שביטוי מילולי חדשני הוא אפשרי. שאפשר ליצור משמעויות חדשות על ידי שימוש יצירתי בשפה. וב"משמעויות חדשות" אני מתכוונת חדשות באמת. לא חיבור חדש של משמעויות קיימות. אלא הבנות חדשות לגמרי שלא היו קודם.

וככה דנה יכולה לכתוב על "גפרור של חושך", וככה יפעת יכולה לחלום "שנדע בגוף ראשון מי אנחנו", וזה מרגש אותי עד עמקי הלב המפרפר, שזה אפשרי. ואת זה הפרוסס מלמד, דרך המסע של הקריאה, הרבה הרבה הרבה לפני שהוא מגיע לנסות להסביר את זה.

ולכן (בסוף הבנתי, דנה) אי אפשר להסביר "על" הפרוסס, כי הפרוסס זה לא רק ה'מה', זה גם ה'איך'. ולהסביר אותו במילים שהן רק 'מה', מפספס חלק חשוב מאד.

 
-----
טל 
 

הלא מאמין: אני לא מאמין!! את מפקפקת בקיומה של הפלט סנס?


דנה: נכון.
הלא מאמין: אחרי כל השנים הללו של לימוד והוראת התמקדות? אז הפסקת להתמקד?
דנה: מה פתאום? אי אפשר להפריד ביני ובין ההתמקדות.
הלא מאמין: והפילוסופיה?
דנה: הפילוסופיה, היא זו שמאפשרת לשאול שאלה כזו.
הלא מאמין: התבלבלתי. את יכולה להסביר?
דנה: כן, הנה:
אנו נכנסים לשדה טריקי. מצד אחד כל הפרוסס מודל (הספר המופלא של ג'נדלין) מתכנס בפרק 8 להראות מהי הפלט סנס ואיך היא נוצרת על ידי הגוף כדי לנוע הלאה בתרבות מצמצמת חיים; המחקר שג'נדלין ערך גילה שהיכולת להיות במגע עם הפלט סנס, היא היא היכולת הייחודית שמאפיינת את אלו שהצליחו בטיפול; הפלט סנס היא הדבר שאנו פונים אליו שוב ושוב כשאנו עצמנו במצבים מצמצמי חיים.
 
אז באיזה מובן נשאלת השאלה אם הפלט סנס קיימת?
 
 

קו התפר

הפסיכותרפיה הגופנית היא ענף ייחודי בעולם הטיפול בכך שהיא מכירה גם במסתורין של הגוף ובפוטנציאל האבחוני, הטיפולי והריפויי שלו, וגם במסתורין של הנפש, ובדרכים לעבודה רגשית, מנטלית עמוקה. 
הקשר בניהם מהווה נקודת מוצא לעבודתנו הטיפולית.

הפילוסופיה של הבלתי מנוסח ( The philosophy of the implicit ), עוסקת בדיוק בקו התפר, במסתורין הזה שמרתק אותנו כל כך: הקשר, או התנועה, שבין הידע העמוק החי בגוף, בלתי מנוסח ובלתי ניתן לניסוח במילים "רגילות", לא מודע,
לבין העולם הוורבאלי העשיר שלנו והשימוש בו ככלי לא רק להבנת הנפש אלא גם ליצירת שינוי וריפוי, בכל רבדי הקיום.

ההתמקדות, כטכניקה שצמחה מתוך הפילוסופיה הזו, מאפשרת גישה אל הידע הגופני החי, ידע מורכב ורב מימדי אך עם זאת מדוייק להפליא. ההתמקדות היא דלת אל המאגר האינסופי הזה, דלת שכל אחד יכול להשתמש בה.

אי אפשר להסביר איך ההתמקדות עובדת בעזרת הלוגיקה הרגילה שלנו, בעזרת המושגים ותבניות החשיבה הרגילים. 
ג'נדלין מציע הגיון אחר,  לו קרא - 'מודל תהליך' ( A Process Model ), שמרחיב, מאוורר ויוצר תנועה חדשה בהבנה של מהו גוף, מהי חשיבה, מהי תפישה, ומהי שפה.

עם זאת, להתייחס ללימוד הפילוסופיה של הבלתי מנוסח רק כדרך להבין משהו, גדול וחשוב ככל שיהיה, עושה עוול לפילוסופיה החיה הזו. ההבנה היא רק בונוס. 
ג'נדלין מערער על עצם הבנתנו את החשיבה כמנותקת מגוף. הוא מגדיר מחדש את החשיבה כאורגנית, גופנית, תהליכית.
 ואכן, לימוד של פילוסופיה ייחודית זו מחבר אותנו דרך הקריאה בדיוק אל האספקטים האלו שלנו, של גופנו האישי וטווה את תחושת החיבור העמוק אל הגוף ואל העולם.

במסע ללימוד הפילוסופיה אנחנו לומדים איך אנחנו מבינים, איך אנחנו מתפתחים, איך אנחנו חיים. 
כך שהלימוד עצמו הוא תהליך משמח ומחייה אך גם מתסכל כאשר הוא מפגיש אותנו עם מעצורים ועם מגבלות ההבנה שלנו ובהחלט דורש סבלנות וסובלנות לעצמנו ולמודל.  

-----
טל 


 
להרשמה
שם פרטי
שם משפחה
נייד
דוא"ל
 
FacebookTwitterYouTubeLinkedinGoogle PlusInstagram/PinterestWebsite