ביט תנועה - אימון תנועה גרובי לגוף ולנשמה בהנחיית שולי לב
image
שיעור הכרות, שעה וחצי, בפרדס חנה - מרחב קליל לשינוי עמוק.
"כל אימון נתן זווית הסתכלות חדשה על החוויות בגוף...ללמוד להיות נוכחת בגוף, ללמוד לנשום תחת מאמצים שונים, בקצבים משתנים, ללמוד מה זה חופש גם כשיש תנאים ומגבלות חיצוניים."

יכול להיות שזה בדיוק מה שחיפשתם, אפילו שבחיים לא חוויתם את האימון הזה ! 
 
  • רצית למצוא שיעור תנועה על מנת להניע את הגוף ?  
  • מעניין אותך לפגוש צורת אימון מקורית מדליקה וחכמה ? 
  • חשוב לך שתהיה מוסיקה גרובית ויהיה כיף ? 
  • חשוב לך לחזק את הגוף בדרך מפתיעה ? 
  • מסקרן אותך על הדרך לעבוד גם על התודעה ?  
  • יש בך פתיחות לפגוש דרך תנועה חדשה ?  
  • רוצה להצטרף לאימון שבו יש לך מרחב לפגוש את עצמך ?  
" אני דלוקה על אינסוף התחושות והלמידה שהגוף מאפשר באימון "  
צילום יפית יוחאי כליפה
צילום יפית יוחאי כליפה

צילום יפית יוחאי כליפה

שם המוצר
שם המוצר
להרשמה לאימון הקרוב: שולי לב 052-3698206
שיעור הכרות, שעה וחצי, בפרדס חנה, 40 ש"ח (במקום 55 ש"ח)
בא לך לבוא עם חבר/ה ?  שיעור הכרות לשניכם 60 ש"ח בשמחה. 
שם מלא
מייל
נייד
מה אמר מי שכבר השתתף ונדלק ?
"ראיתי בשיעורים האלה דרך שלי להתכונן ללידה. ללמוד להיות נוכחת בגוף, ללמוד לנשום תחת מאמצים שונים, בקצבים משתנים, ללמוד מה זה חופש גם כשיש תנאים ומגבלות חיצוניים."

"ראיתי בשיעורים האלה דרך שלי להתכונן ללידה. ללמוד להיות נוכחת בגוף, ללמוד לנשום תחת מאמצים שונים, בקצבים משתנים, ללמוד מה זה חופש גם כשיש תנאים ומגבלות חיצוניים."

את השיעורים שלי בBit תנועה התחלתי עם שולי כחודש לפני שנכנסתי להריון. כבר מהשיעור הראשון הבנתי כמה המרחב שנוצר באימון כזה מאפשר למידה על הגוף והנפש. תוך כדי ההריון לא היה לי ספק שאני ממשיכה באימונים וכך היה עד שבוע לפני הלידה (במקרה, כי השיעור התבטל). ראיתי בשיעורים האלה דרך שלי להתכונן ללידה. ללמוד להיות נוכחת בגוף, ללמוד לנשום תחת מאמצים שונים, בקצבים משתנים, ללמוד מה זה חופש גם כשיש תנאים ומגבלות חיצוניים. כל אימון נתן זווית הסתכלות חדשה על החוויות בגוף וליווה אותי במשך שבוע עד השיעור הבא ובעצם אחרי הטמעת הלמידה, זה ילווה אותי לשאר החיים.

האימונים אומנם קבוצתיים, אבל שולי רואה גם את הצרכים של כל אחת ואחד ומצליחה להוביל את השיעור כך שכל אחד ימצא את מה שהוא צריך באותו זמן ואם צריך גם נותנת הנחיות אישיות.
מבחינתי ההכנה ללידה של הבת שלי הצליחה ובגדול. ברגע האמת, הייתי לגמרי מחוברת לגוף שלי, הייתי נוכחת לגמרי בלידה והתוצאה היא תחושת סיפוק עצומה וחווית הצלחה. וזו גם ההזדמנות שלי להודות לשולי על תהליכי הלמידה שחוויתי איתה ולהמליץ לכל אחת ואחד שרוצה להביא לתודעה ולגוף שלו חופש ונוכחות, להגיע ולחוות את השיעורים עם שולי. אין לי ספק שאחרי זה רק תרצו עוד...
דיאנה
  • " אני אוהבת את השקט בגוף ואת זרימת האנרגיה " 
  • " סוף סוף שיעור תנועה בשבילי " 
  • " ה "ביט" עשה לי יותר סבלנות לילדה שלי "  
  • " אני מרגיש שיש לי יותר כח לחיים " 
  • " ביט תנועה, בטן של חודש שישי, אני והעובר מבסוטים " 
  • " אחרי תאונת דרכים שהייתה לי הביט זו חוויה משקמת ומעוררת בשבילי "  
  • " פתאום לא שמתי לב וישבתי ישיבה מזרחית. שנים שזה לא קרה "  
" אני מגיעה להניע את הגוף ויוצאת ערנית יותר, שקטה, יש בי קלילות וכח, האימון פותח עבורי נתיבים חדשים בחיי היומיום."
שיעור בוקר, ימי א' 10:30 - 09:00 פרדס חנה 
שיעור ערב, ימי ד' 21:30 - 20:00 פרדס חנה  
באים קצת לפני להתארגן   
מהו אימון ביט תנועה ?
אימון שהוא עבודה בתנועה לרקע צלילי מוסיקה גרובית שזזים בה לפי הביט ולפי ההנחיות.
מטרת האימון שלנו היא לזכות בחופש בכל הרמות, להרחיב את אזור המחייה, להתמוגג, להתבונן על עצמנו, להעלות את רמת האנרגיה ולמצוא נתיבים חדשים להוויה שלנו:
נוחים יותר, מרווחים יותר, נעימים יותר !
אפשר בהחלט לומר שזה מסע תנועתי.
מוכנים לזוז את זה?
 
האימון לוקח את הצורה הקבועה שאנחנו זזים ומנער אותה.
הנחת היסוד שלנו שאם אנחנו זזים באופן חדש כך גם תנועת החיים שלנו תנוע באופן שלא הכרנו.
מצליחים לדמיין את זה ?  
 
אנו נפגשים מדי שבוע לאימון בסטודיו רחב ידיים.
משך כל אימון שעה וחצי.
לצלילי פלייליסט מענג חושים  
image imageimageimage
קצת עליי - שולי לב
נעים להכיר
שולי לב, מנחה אימוני ביט תנועה

נעים להכיר

שולי לב, מנחה אימוני ביט תנועה,
מטפלת מזה 17 שנים וחוקרת תקשורת בין גוף לנפש,
זזה את החיים, חוקרת את משאב האנרגיה שבנו,
עתירת ידע בתנועה ותזוזה של הגוף ושל הנפש,
מנחת קבוצות בנושא תקשורת ויחסים.
 
מוזמנים לתפוס מקום
מספר המקומות... אתם יודעים
ביט תנועה
נתראה בסטודיו  
להרשמה לאימון הקרוב: שולי לב 052-3698206
שם מלא
מייל
נייד
Facebook