image
מאמנת כושר אישית לגיל השלישי ולגיל הזהב!
ולמה בעצם צריך מאמן מיוחד לגיל השלישי?
הסיבות הן רבות!  
 
פעילות גופנית בגיל הזה היא קריטית לשמור על הגוף לפני 
שידרדר לתלות מוחלטת על הסביבה...
 
בגיל 60 ומעלה מרגישים שלא מצליחים לבצע את אותן פעילויות שהצלחנו לבצע  לא מזמן...
 
 
בגיל מבוגר קשה להקפיד על מסגרת קבועה של כושר בלי דחיפה קלה 
ממדריך מיומן ...
 
ככל שמתבגרים הכי נוח לעשות פעילות גופנית בסביבה המוגנת והנוחה שלך...
 
והכי חשוב!
פעילות גופנית סדירה תשאיר אותנו עצמאיים לאורך זמן....
שם מלא
מייל
נייד
מי אני?

מי אני?

שמי אסנת אלעד מאמנת פעילות גופנית לגיל השלישי בוגרת מוסמכת במכללת וינגייט.

אני מזמינה אתכם לאימון ניסיון שמשלב תהליכים חשובים לשיפור היציבה, הארכת השרירים חיזוק וגמישות , ובעיקר... נחזור להיות צעירים ושמחים.
 
מתאמנים מבוגרים המתאמנים עם מאמן אישי מדווחים על שיפור גדול באיכות החיים.

מעדיף אימון אישי? מעדיף להתעמל בקבוצה? העיקר שנתחיל לזוז...
כל שמתבקש מכם להרים טלפון ואני אבוא אליכם לפגישת היכרות....

שלכם באהבה רבה,
אסנת אלעד

  • אימון אישי בבית הלקוח
  • הרצאות בריאות וכושר לגיל השלישי
  • אימונים בקבוצות
  • שיעורי התעמלות מיוחדים
image
image
image
 
לקוחות מספרים:
 
 
איריס רבינוביץ:
 
"לאחר ששמעתי שאסנת מתמחה בגיל השלישי פניתי אליה שתעזור לאימי שכבר לא הייתה מספיק בכושר. כבר אחרי השיעור הראשון  אמא שלי ביקשה שאסנת תחזור אליה על בסיס קבוע. הרגשתי שגם הבעיות שהיו לה השתפרו ,וגם מצב הרוח שלה עולה כל פעם לאחר אימון עם אסנת.
זו הייתה בחירה מעולה ! תודה אסנת "
image
image
מיקי וינברג:
 
"פניתי לאסנת לאחר שלא התאמנתי זמן רב וגם החלו לי כאבי בירכיים. במיידי הרגשתי שאני בידיים טובות גם מקצועית וגם חמה ומבינה. היום אנחנו מתאמנות קבוע ואני מרגישה נהדר. חזרתי לכושר ומרגישה הרבה יותר חיונית. אם לא אסנת לא הייתי מתמידה , תודה מכל הלב"
אורלי בלגה:
 
"מדריכה יסודית עם המון ידע והכול עם המון מצב רוח. מומלצת בחום!"
image
Facebook
שם מלא
שם מלא
שם מלא