תכנית "נשים מנהיגות במעגלי חיים"

"ניסיתי לשנות את העולם ולא הצלחתי,

עבדתי על עצמי – השתנה כל העולם"
(ר' ישראל מסלנט)

התוכנית שאומצה ע"י משרדי ממשלה, חברות הייטק ומשתתפות רבות

יוצאת לדרך פעם נוספת בשיתוף עם השגרירות האמריקאית

שאימצה אותה כתוכנית מובילה בפיתוח מנהיגות נשים,

וזוהי הזדמנות עבורך להצטרף ולקחת חלק במילגת לימודים מלאה.

התוכנית נותנת כלים אימונים להתבוננות על חיינו באומץ ובתשוקה,

ועל האופן בו אנו מתנהלות ומנהיגות בחיי היום יום שלנו במעגלי החיים.

ההנחה בסיס התוכנית היא כי הסתכלות והתבוננות פנימית על חיינו יביאו אותנו לצמיחתנו הבאה.

מתי בפעם האחרונה עצרת לשאול את עצמך מה הם הערכים המנהלים אותי? את מי פוגשים כשנפגשים איתי?

האם אני מעצבת או מגיבה בחיי, האם אני נוהגת כאוטומט או בוחרת בתגובותיי בהלימה למי שהיית רוצה להיות.

זוהי הזמנה לעצירה, להתבוננות על חייך, על הבחירות וההנחות המובילות אותך במעגלי החיים השונים

(הורות, זוגיות, קריירה, כסף, בריאות, שינויים, קונפליקטים וכד').

העצירה וההתבוננות נעשים באמצעות כלים אימוניים שיאפשרו לך להיות "מאמנת של חייך".

התוכנית מביאה אותך לצאת מדפוס ההתנהלות האוטומטית ולבחור מחדש מי ואיך אני רוצה להיות כמנהיגה של חיי ובמעגלי ההשפעה בהם אני פועלת.

זוהי בחירה בחופש פנימי לעצב ולא להגיב, ולשאול את עצמך האם אני נותנת במערכות היחסים שלי בחיי את מה שהייתי רוצה לקבל ואיך לעשות זאת.

בתוכנית תמצאי את עצמך כחוקרת של חייך העומדת ומביטה לפעמים בפליאה, בצחוק או בכאב על האישה המופלאה הזאת שמולך הנקראת את.

עיקר סיבלנו מצוי בפער בין מי שהיינו רוצות להיות ולהרגיש לאופן בו אנו מתנהלות. בתוכנית אנו חוקרות את הפער הזה מול מעגלי חיים שונים, לומדות את נסיבותיו, ובוחרות לדייק את עצמנו ולבחור מחדש בתגובותינו.

באמצעות התבוננות נטולת שיפוטיות, שאלונים, תרגילים ומרחב אימוני בטוח בקורס, יתאפשר לך לצד ההתבוננות פנימה לבחור מחדש את התנהלותך ולהפסיק לפעול מהאוטומט שניהל אותך עד היום.

זוהי הזמנה למסע של צמיחה מרתקת להסתכל על חייך באומץ ובתשוקה, לחזור הביתה פנימה, ולהתנהל ממקום קרוב ומפויס עם עצמך וסביבתך.

המפגשים מבוססים על תפיסת המרחב הבטוח הקבוצתי והקבוצה כקהילה. בכל מפגש יילמד חומר חדש אשר יודגם בהתנסות אימונית, יעשה תהליך של הסתכלות אישית פנימית, עבודה בזוגות ומרחב שיתופי להעלאת דילמות.

כל אחד מהמשתתפות תוכל לבחור את מידת החשיפה האישית שלה בקבוצה.

בנוסף יינתן מקום לשיתופים, ייצגו דילמות להתייחסות ויעשה תהליך לימודי אבחוני אישי של הסתכלות פנימה ולמידה פנימית.

הלמידה משלבת כלים מתחום מדעי ההתנהגות ומעולם האימון והלווי האישי.

* תחושת צמיחה משמעותית ושיפור משמעותי בתחושת היכולת האישית.

* אנרגיה לפעול ולהתנסות בדברים שבעבר נמנעת מהם.

* דיוק פנימי ויציאה מדפוסים אוטומטים שניהלו אותנו עד היום.

* סט שאלות אימוניות מדייקות שיאפשרו לך למצוא חופש ודרך נינוחה מדויקת עבורך לפעול.

* כלים להיות המאמנת של חייך.

* בחירה מודעת בהתנהגויות שהן בהלימה לערכים שלנו.

שמי אורה שר שלום, אני בת זוג לרמי ואמא ל 4 בנות. בהשכלתי אני בוגרת תואר שני ביעוץ ארגוני מהאוניברסיטה העיברית.

במשך קרוב ל 20 שנה, מילאתי תפקידים בכירים בתחום משאבי אנוש והאחרון שבהם סמנכ"לית משאבי אנוש בחברה טכנולוגית גלובלית. בנוסף אני מרצה מהמניין בתוכניות מנהלים באקדמיה.

לפני 11 שנה מתוך התנסות אישית משמעותית מאוד נחשפתי לעולם האימון.

באותה תקופה ניהלתי את מחלקת הגיוס וההדרכה באחד הבנקים והייתי אחראית על בניית קורסים ותהליכי פיתוח רבים בעולם המקצועי וההתנהגותי. מתוך סקרנות אישית יצאתי ללימודי אימון אשר שינו את חיי.

התהליך האימוני והכלים שרכשתי הביאו אותי לעצור, להתבונן ולבחור מחדש את התנהלותי במישורים רבים של חיי. העזתי לעזוב את העבודה, לפתוח עסק עצמאי וללוות מאז הנהלות ומנהלים רבים במגוון רחב של ארגונים.

ראיתי פעם אחר פעם את עוצמתם של הכלים האימוניים ההוויתיים, את הצמיחה, החופש ותחושת השחרור שהם אפשרו לי ולמתאמנים שלי.

לפני שנה עברתי אירוע בריאותי משמעותי. זה היה רגע של עצירה של התבוננות מחודשת על חיי ובחירה להיות משמעותית ונותנת ערך בעולם לכמה שיותר אנשים.

התובנה הזאת הביאה אחרי עשרות תהליכי ליווי אישי ולמעלה מ 2500 שעות אימון אחד על אחד לעבור לאימון קבוצתי בו אני נותנת למשתתפות את הכלים האימוניים להיות המאמנות של חייהן. הכלים לצמוח ולגדול ולרכוש את הכלים שילוו אותן הלאה בדרכן מבלי להזדקק למאמנת לצידן.

מתוך תחושת השליחות הזאת והידיעה עד כמה הכלים האילו שינו את חיי ואת חייהם של מתאמנים קודמים אני מזמינה אותך להשתתף בקבוצה המיוחדת הזאת.

התוכנית בת 11 מפגשים

בימי שני

בין השעות 16:30 – 20:30,

בבית המרכז האמריקאי ברחוב קרן היסוד 31.

תחילת התוכנית במהלך חודש מאי

התוכנית ממומנת ומסובסדת כולה במלגת לימודים ע"י השגרירות האריקאית התומכות

בפרוייקטים חברתיים לפיתוח מנהיגות נשים.

ההשתתפות בתוכנית מותנת במילוי שאלון אישי וראיון אישי בסופו תיקבע קבלתך לתחילת התוכנית.

כחלק מתפיסת התוכנית כל משתתפת בתוכנית תהייה מחוייבת בעד 15 שעות של תרומה לקהילה בפרוייקטים חברתיים שיועלו עי הקבוצה ויבוצעו עי השותפות.

פרוייקטים אילו הינם במסגרת חד פעמית ואינם דורשים מחוייבות ארוכת טווח.

נגה נדן - מנכלית חברת GreenEye, ממליצה על ״נשים מנהיגות במעגלי חיים״

* אני ועצמי -

הכרת הערכים והאמונות, מיפוי סביבת הפעולה שלי, המנועים של חיי

* הוויות ומערכות יחסים בחיי -

מערכות היחסים בחיי, הוויות בהם אני מתנהלת, הקשבה אקטיבית כבונת יחסים

* אנרגיה ונקיון מנטלי -

הקשר שבין אנרגיה לניקיון מנטלי, שודדי אנרגיה, נקיון מנטלי במעגלי חיינו

* תפיסת יכולת אישית, הערכה וביטחון עצמי -

עיצוב יכולת האישית – מודל הידיעה פנימי, חוויות מעצבות , Killer Mind, תחושת מסוגלות

* ניהול מערכות יחסים במשפחה -

עיצוב מערכות יחסים משפחתיות, מי אני במערכות יחסים, עיצוב מערכות יחסים מגדילות, שחרור העתקת התנהגויות של הורינו.

* התנהלות עם כסף -

מקום הכסף בחיי, בחירות כספיות, הנחות יסוד להתנהלות כספית, אחריות כלכלית

* בריאות בחיי -

תפיסת בריאות בחיי, חיזוק הבריאות שלי, התמודדות עם סוגיות בריאות , חוכמת הגוף

* קריירה -

קריירה ומתן ערך מקצועי, גורמי מעכבים ומקדמים, תגובה מול יוזמה, הדרך שלי

* ניהול משברים וקונפליקטים -

מה הוא משבר וכיצד אני מתנהלת בו, התנהלות אישית בזמן קונפליקטים

* אתגרים בחיי והתמודדות עם שינויים -

הדרך בה את חיה שינוי היא הדרך בה את חיה את חייך, עמדות מול שינוי, מהו אתגר

* מוטיבציה אישית ומוכנות לפעולה -

מה מניע אותי?, גורמי מקדמי ומעכבי מוטיבציה אישית, מעגל שותפים למוטיבציה

* סיכום - חזון הוויתי - שמחה, הודיה והכרה בטוב

החזון האישי ההוויתי בתחומי חיי המבוסס על הכרת הטוב. שפע, הודיה ושמחה .

* יתכנו שינויים בסדר המפגשים או תוכנם

השפית טלי פריידמן, ממליצה

"התכנית מעשירה את "אוצר המילים", השפה החדשה שנרכשה היא מדהימה ומלאת תוכן ומשמעות עבורי.

יכולת ההסתכלות שלי על החיים השתנתה, ונבנת כרגע מחדש בהרבה תחומים. ועל כך אני מודה.
ועל כך ומשום כך אני מזמינה נשים להצטרף ולחוות את תעצומות הנפש שבתוכנו ממקום של תודעה הבנה וחמלה"

תמי לביא ממליצה על ״נשים מנהיגות במעגלי חיים״

עינת נבו, משתתפת התוכנית מספרת

"התכנית מאפשרת לך סוף סוף להיות מי שאת.

נותנת לך כלים להגשמה עצמית ולפיתוח האני. התכנית הינה מתנה מדהימה שאת צריכה וחייבת לתת לעצמך.
כי מגיע לך!!! אני מאוד מאוד שמחה שהשתתפתי בתכנית הזו.
נתתי לעצמי את אחת המתנות הכי נפלאות שקיבלתי בחיי"

שאלה: מה הקשר של השגרירות לתוכנית?

תשובה : השגרירות האמריקאית תומכת בפרוייקטים חברתים המקדמים תפיסות חברתיות שהן בהלימה לנושאים שהם מעוניינים לקדם. לצורך זה מאמצת התוכנית בכל שנה מספר פרויקטים נבחרים שהיא תומכת בהם כספית. התוכנית " נשים מנהיגות במעגלי חיים" היא תוכנית שנבחרה פעם שניה לקבל את תמיכת השגרירות וזאת לאור חוות דעת ומשוב יוצאי דופן שניתנו עי המשתתפות.

שאלה: האם זה במימון מלא?

תשובה : השגרירות ממנת באופן מלא את התוכנית . התוכנית עצמה תתקים במרכז האמריקאי ברחוב קרן היסוד 31 בירושלים. המשתתפות ייהנו ממלגת לימודים מלאה ומול זאת יעניקו בחזרה 15 שעות של תרומה לקהילה במסגרת 3 פרוייקטים מרכזיים שמשתתפות התוכנית יאמצו.

שאלה: מה יצא לי מזה?
תשובה : התוכנית מעניקה כלים משמעותיים לצמיחה אישית והתבוננות פנימית שמרחיבה את גבולות תפיסת היכולת האישית ומביאה אותך לבחון את הדברים מתוך נקודות מבט חדשות ולא מתוך האוטומט המוכר לך.

שאלה: האם התוכנית פתוחה לכולן או שנידרש תנאי קבלה מסויימים?

תשובה : התוכנית פתוחה לכולן ובעיקר מכוונת לנשים הרוצות להגדיל את תפיסת היכולת והמסוגלות שלהן ולפתח מנהיגות לצד חמלה לעצמן וסביבתן. ההשתתפות בתוכנית מותנת במילוי שאלון אישי ( המצורף למטה) ובראיון אישי שיתואם עם כל מועמדת.

שאלה: מה קורה אם העדר מחלק מהמפגשים?

תשובה : התוכנית בנויה כתהליך ולכן חשובה ההשתתפות בכמה שיותר מפגשים . אנו מצפים להתחייבות ל80% השתתפות. הדבר משמעותי גם למשתתפת וגם לצורך בניית הקבוצה.

שאלה: האם זה מתאים לכל אחת? אין לי שינוי מסויים שאני מחפשת לעשות?

תשובה : התוכנית אינה בהכרח מרוכזת מול שינויים. היא מיועדת לכל מי שמבינה ורוצה לעשות שלב נוסף בהתפתחות האישית שלה באמצעות הסתכלות והתבוננות פנימית ובחינת אופן ההתנהלות שלה במעגלי חיים שונים.

שאלה: מה גיל המשתתפות ומאיפה הן באות ? האם זה מתאים לכל המגזרים?

תשובה : גיל המשתתפות הוא מגוון והקבוצה הינה הטרוגנית מאוד מבחינת המשתתפות וזה חלק מהיופי המאפשר לראות דברים מנקודות מבט שונות ומגוונות.

שאלה: אני לא אוהבת להיחשף בפני אנשים, האם הקבוצה מתאימה לי ?

תשובה : כל משתתפת בוחרת לעצמה את מידת החשיפה האישית שהיא רוצה . אין חובה לדבר במליאה למעט בהצגה עצמית במפגש הראשון.

שאלה: איך בנוי המפגש? זה הרצאות או סדנה?
תשובה : המפגשים בנויים על שיחה במליאה , הסתכלות מונחת על נושא מסויים, תרגילים אישיים של כל אחת מול עצמה ושיתוף בזוגות . כל המשתתפות חתומות על דיסקרטיות של כל מה שעולה בקבוצה.

שאלה: במה התוכנית הזאת שונה מתוכניות מנהיגות אחרות ? עשיתי תוכניתי פיתוח מנהלים בארגון שאני עובדת האם זה שונה ?
תשובה : התוכנית הזאת מתרכזת בבניית מנהיגות וחוסן פנימי ואינה עוסקת במודלים חיצונים של מנהיגות אלא מזמינה אותך להסתכל פנימה מול עצמך על הדרך בה את מתנהלת במעגלי חייך , את מי את מביאה לשם, מה את משאירה אחרייך ואיזה תפיסות מניעות אותך לפעולה. ההתבוננות הזאת היא אישית מאוד ונעשת באמצעות תרגילים אישים מהעולם האימוני ולכן אינה דומה לתוכניות פיתוח מנהלים או תוכניות מנהיגות אחרות.

שאלה: מי מרצה בתוכנית ?
תשובה : התוכנית כולה פותחה ומועברת ע"י אורה שר שלום , שניתן לראות למעלה את הרקע המקצועי מימנו היא באה.

שאלה: איזה התנדבות יש בתוכנית והיכן מתנדבים ?
תשובה : התוכנית תאמץ 3- 4 פעילויות התנדבות שאינן דורשות מחוייבות קבועה אלה על בסיס של התגייסות לפרוייקט מסויים חד פעמי וזאת במסגרת הרצון לתרום לקהילה . המשתתפות בתוכנית יהיו מוזמנות גם הן להציע וליזום פרוייקטים

שאלה: מה צריך כדי להרשם?
תשובה : לצורך רישום והגשת מועמדות לתוכנית נידרש למלא את השאלון המצורף למלא בכל הפרטים ולשלוח חזרה. עם קבלת השאלונים ייצרו איתך לזמן אותך לימי ראיונות לתוכנית .

שאלה: איך בנוי המפגש ? זה הרצאות או סדנה?

תשובה : המפגשים בנויים על שיחה במליאה , הסתכלות מונחת על נושא מסויים, תרגילים אישיים של כל אחת מול עצמה ושיתוף בזוגות . כל המשתתפות חתומות על דיסקרטיות של כל מה שעולה בקבוצה.

שאלה: במה התוכנית הזאת שונה מתוכניות מנהיגות אחרות ? עשיתי תוכניתי פיתוח מנהלים בארגון שאני עובדת האם זה שונה ?

תשובה : התוכנית הזאת מתרכזת בבניית מנהיגות וחוסן פנימי ואינה עוסקת במודלים חיצונים של מנהיגות אלא מזמינה אותך להסתכל פנימה מול עצמך על הדרך בה את מתנהלת במעגלי חייך , את מי את מביאה לשם, מה את משאירה אחרייך ואיזה תפיסות מניעות אותך לפעולה. ההתבוננות הזאת היא אישית מאוד ונעשת באמצעות תרגילים אישים מהעולם האימוני ולכן אינה דומה לתוכניות פיתוח מנהלים או תוכניות מנהיגות אחרות.