מחקרים מהשנים האחרונות מצביעים
שאנשים ששרים, בריאים יותר!
הם משחררים הורמונים המשפרים את מצב הרוח
(אוקסיטוצינים, אנדרופינים ודופמינים)
הפקת קול ושמיעה לקולות מרגיעים
משקמת את המוח מפגיעות הנוצרו ממצבי לחץ,
מסייעת לשינה טובה יותר,
ומפחיתה באופן משמעותי את רמת המתח בגוף.
אבל כמה מאיתנו משתמשים בקול שלנו?
יכול להיות שפעם אמרו שזה מפריע
ומאז לא שחררנו את קולנו בחופשיות?