הכאב הוא סימן ואיתות שאנחנו מקבלות מהגוף שלנו.
כאשר הכאב לא מקבל מענה הוא הולך וגדל כדי שנבחין בו ונתייחס אליו.
ככל שאנחנו מחוברות יותר אל הגוף שלנו קל לנו יותר להיות איתו בתקשורת.
כאשר התקשורת שלנו עם הגוף מתחזקת אנחנו מזהות את הכאב בשלב הרבה יותר מוקדם ונותנות לו מענה.
כך אין לו צורך לגדול ולגדול כדי שנתייחס אליו.
הקרקוע מחזק את הקשר שלנו עם הגוף שלנו.
הקרקוע הוא פעולה מאוד פשוטה שקל ללמוד וליישם ביום יום שלנו. יש דרכים שונות להתקרקע, אחת מהן היא מדיטציה או דמיון מודרך.
התרגול מאוד קצר והשפעתו מאוד גדולה ומשמעותית.
אני רוצה להעניק לך חמישה ימי קרקוע במתנה