יקרה,
השבועות הקרובים כבר מלאים במגוון סדנאות לנשים בהריון ולנשים לאחר לידה - בואי ותמצאי את הסדנה בשבילך!
סדנת עיסוי תינוקות -
שני מפגשים מלאים באהבה , מגע, ליטוף וכלים פרקטיים ליום יום עם תינוק קטן -
הסדנה הראשונה החלה , קבוצה מקסימה נפגשה נהנתה ולמדה ומצפות לעוד במפגש הנוסף!
סדנה עיסוי תינוקות חדשה תתחיל מיד אחרי חנוכה :שני מפגשים- 21/12 יום חמישי וב 27/12 יום רביעי
סדנאות התפתחות -
שלושה מפגשים של הדרכה מקצועית, תנועה ומשחק תוך כדי התאמת הסביבה הנכונה לתינוקך - את גם תלמדי המון תכנים חדשים ( גם אמהות לילדים רביעיים וחמישיים כבר הופתעו אצלי (: ) וגם תמצאי זמן של הנאה וכיף לך ולתינוקך!
מפגש ראשון ב13/12 יום רביעי ושני המפגשים הנוספים מיד לאחר חנוכה בימי ראשון ה 24/12 ו 31/12 .
ייפתחו 2 קבוצות מקבילות בהתאם לחלוקת הגיל ושלבי ההתפתחות המתאימים לתינוקך (2.5,3 חו' - 5 חו', 4.5 - 7 חו')
סדנת תנועה בשניים -
פה הפוקוס הוא עלייך ! סדנה של שלושה מפגשים בה אתן לכן את הכלים להבין ולתרגל את החזרה לשגרה בריאה ומאוזנת מבחינת תנועה לאחר הלידה - נזהה את שרירי רצפת האגן ונלמד כיצד מומלץ להתייחס אליהם (רמז.. לא רק לחזק (: ), נזהה את עבודת שרירי הבטן הנכונה והטובה לייצוב הגוף, נלמד כיצד להשיג איזון בין חיזוק הגוף לבין הרפייתו. הסדנה מתאימה לפני חזרה לפעילות גופנית בכל מסגרת שהיא וכן לאלו שהחלו פעילות ורוצות להעמיק את ההבנה שלהן בתנועה בריאה ומאוזנת. הסדנה תתקיים בימי שני 25/12 , 1/1 ו 8/1
שיעורי ההריון
ממשיכים במרץ, מרגש לקבל כל חודש הודעות תודה של עוד נשים שילדו בשעה טובה ומודות על תקופה טובה של אימון מחזק ומעצים שגם עזר להן להתכונן ללידה בצורה טובה. בחודש נובמבר שיעורי הערב מתקיימים בימי רביעי. החל מדצמבר חוזרים לשני בערב.
במקביל נפתחת בקרוב בימי שני קבוצת בוקר לנשים בהריון לאלו שרוצות לפנק את עצמן בשעה הזו שלהן לעצמן לפני שמתחילים את היום (:
ואחרון וחגיגי - מתחילים להרגיש את חנוכה באוויר (: כבר מעכשיו אני דואגת לכן אמהות עם תינוקות לבוקר מפנק מלא שמחה וחגיגי בדיוק כמו שמגיע לנו בחג האור הזה. תרשמו ביומנים - ה 11/12 - מפגש אירוח כפוללל - נתחיל בשמחה של ריקוד עם חני כהן יהונתן - ריקודי בטן מרפאים , ננוח בהפסקה מפנקת עם נשנושים בריאים ונמשיך למעגל אמהות מרגש ומעצים עם דפנה איתן - עו"ס ,יועצת שינה ומדריכת הורים.
זו זכות בשבילי לתת לכן את המקום ללמוד , להתייעץ, לשתף , להנות ולהתקרב -
תודה על האמון המלא
וההערכה הרבה !
עונה בשמחה לכל התייעצות
תמר
0545743889