לפני כ 20 שנים כשחוויתי משבר פיטורין בחיי, חברה המליצה לי ללכת למטפלת/מאמנת
שבין שאר הדברים שהיא הייתה עושה זה קבוצות מדיטציה.
אני זוכרת את הפעם הראשונה שהגעתי... ולא ממש התחברתי.
ראיתי קבוצה של אנשים יושבים במעגל, עוצמים עיניים ומקשיבים להדרכה שלה.
לא פעם מצאתי את עצמי פוקחת עיניים ומציצה עליהם במעין מבט בוחן ואפילו סקפטי למדי.
מפעם לפעם, הצלחתי להתמסר יותר ויותר לתהליך וגיליתי עולם ומלואו.
התחלתי להגיע פעמיים בשבוע לקבוצת המדיטציה וראיתי כמה זה עושה לי טוב...
עדיין לא ממש הבנתי מה זה עושה, אך התמסרתי לתהליך.
היום בהסתכלות לאחור, אני יכולה לומר בפה מלא שהמדיטציה נתנה לי כח
לעבור את התהליך הפנימי המאוד מאתגר שעברתי בימים אלה.
הפכתי להיות אדם רגוע יותר, סבלני יותר והתחברתי לעולם חדש שפתח לי
מקומות בלב ובתודעה שלא היו קיימים קודם לכן...או לפחות לא הייתי מודעת אליהם.
עם השנים שהפכתי בעצמי להעביר אנשים תהליכים, מצאתי שמדיטציה ודמיון מודרך
הם כלים בלתי נפרדים בתהליכים שאני עושה עם אנשים, גם באופן אישי ובעיקר בקבוצות וסדנאות.
אני מזמינה אתכם להצטרף אליי למסע מרתק של 21 יום אל נבכי הנשמה והתודעה.
שלכם,