עברתי את הסדנה האורבנית לניקוי רעלים בחודש אוקטובר 2018, ושלושה חודשים לאחר מכן אני יכולה לומר שמעולם לא הרגשתי כל כך טוב. תדירות כאבי הראש ירדה משמעותית, אני מרגישה חיונית ומרוכזת, אוהבת את הגוף שלי ובעיקר את הנפש שלא נכנעת לתשוקות וחשקים אלא מנהלת אותם. לא מרגישה חסך או פשרה, אלא שפע גדול ויותר בחירה. האנרגיות, המקצועיות והתבונה של פאולה מלווים אותי גם עכשיו והתוצאה היא תהליך מוצלח שהופנם והוטמע בחיי. זה בדיוק מה שרציתי.תודה, טלי א.
___________________________________________________________________________________________
סיימתי סדנת ניקוי רעלים- יצאתי בחשיבה חדשה! תחושת מסוגלות, יכולת, התמדה, נשימה , מגוון אפשרויות שלא הייתי מתנסה בהם אילולא השלבים והדרך המאוד מדויקת שפאולה מכוונת ומלווה . כמובן שאצל פאולה הכל מתובל הומור , קלילות עם רצינות ובעיקר- חשק! הרבה חשק לאוכל אבל כזה שבאמת תורם, מזין ומחיה! היה מלמד, מפרה, מעניין - מאתגר מאוד ובחרתי בך בשביל לצעוד בדרך הזו כי ידעתי שזו הדרך המתאימה לי! ממליצה בלב שלם!!!
הילה ויצמן – פיפר, מדריכת פילאטיס
___________________________________________________________________________________________
היי פאולה, מה נשמע?
רציתי לשתף אותך שבגילי המופלג (קרובה יותר ל-42 מאשר ל-41) אחרי שכבר זנחתי את החלום, פתאום גיליתי אתמול שאני בהריון. אני ממש בהלם. את הראשונה שאני מספרת לה (חוץ מבעלי כמובן). עברתי כבר 3 הפלות טבעיות לפני שלוש שנים, ניסיתי לעשות טיפולי פוריות ללא הצלחה. ניחמתי את עצמי שיש לי שני בנים מושלמים וויתרתי על החלום. אתמול הכל התהפך - עשיתי אולטראסאונד, יש דופק והחלה אופטימיות.
אני משוכנעת שהתהליך של הניקוי שעשיתי אפשר את הבסיס להריון התקין אז אני חייבת להודות לך הייתי שמחה לקבל המלצות תזונה שיאפשרו את החזקת ההריון. הסדנה הייתה ממש נפלאה. פסח קצת הרס לי את השגרה של התזונה, אבל מתכננת לחזור אל הכללים שלמדנו בסדנה. שוב תודה. עירית ס'.
___________________________________________________________________________________________
הגעתי לסדנה שלך עם חברה, ישבתי בסדנה והאסימונים, שהחלו להיאסף אצלי בחודשים לפני כן, התחילו ליפול.
זה נגע בהכל מבחינתי: אוכל, בעלי חיים ובחיים בכלל. ככה זה...שנות ה-40 מביאות איתן תובנות שאם אתה לא מבין לבד, הן יגרמו לך להבין. בסדנה שלך התחיל תהליך הלמידה של החצי השני של החיים שלי. הסדנה שלך היתה טריגר בשבילי לעשות כל כך הרבה שינויים בחיים. תודה, ורד.
___________________________________________________________________________________________
הי פאולה, ראשית אני רוצה לומר תודה. ת
ודה על סדנה שהיא מעל ומעבר למה שציפיתי. תודה על המקצועיות והמקצוענות, תודה על המידע הנרחב והחשוב שניתן, על ההסברים, המתכונים, הדוגמאות, הסיפורים, האנלוגיות.
הגעתי לסדנה בשל סיבות מסויימות וסיימתי אותה עם ערך מוסף עצום. למדתי הרבה דברים מעניינים וחדשים,
ובלי להתכוון לכך אפילו למדתי גם מעט על עצמי. בנימה אישית, שמחתי על ההזדמנות לפגוש אותך.
את מעוררת השראה. בתפיסת עולמך, בדרך בה את מביעה את עמדותייך ודעותיך. אז גם על כך, תודה. רוני קוץ.
___________________________________________________________________________________________
"רציתי להודות על ה
חוויה המדהימה שהייתה לי בסדנת הניקוי. כבר שנים שאני משתוקקת לעשות שינוי בתזונה, לבשל ופחות להתעצל. ביררתי על הסדנא מספר פעמים וכל פעם לא נרשמתי מסיבה אחרת, אבל הפעם החלטתי להירשם ואני מרגישה שזו אחת ההחלטות הטובות שקיבלתי בחיי .קודם כל האווירה מאד נעימה. דבר שני, פאולה - אי אפשר שלא להתאהב בך :-) מאד נהניתי להקשיב לך לאורך כל הסדנא, הרגשתי שאני מתחברת מאד לגישה, גישה של איזונים ושל לקחת הכל בקלות. הרגשתי שאת מאד "בריאה" לא רק בתזונה אלא בכלל במחשבה ובגישה לחיים. את מעוררת
השראה! אני נהנית לראות אנשים שרואים שהם עוסקים במה שהם אוהבים, זה מדהים בעיניי. ולגמרי רואים שאת נהנית מהעשייה. ולמרות שזו בטח הסדנא המיליון שאת מעבירה, זה הרגיש לי שאת passionate לנושא כאילו זו הפעם הראשונה שאת מלמדת אותו. ב
זכות הסדנא בישלתי בחודש הזה מלא, וזה היה ממש כיף. הכנסתי מוצרים חדשים לרשימה הקבועה, גיליתי את השמיר, ואת המנגולד, כוסמת, שעועית וקולורבי... ולמדתי לא לפחד מירקות שאני לא מכירה :) . חיכיתי כל שבוע למפגש הבא, לטעום את האוכל המעולה ולשמוע עוד מפי פאולה. באמת שאין לי שום ביקורת שלילית על שום דבר, רק מילים חיוביות והכרת תודה על כל מה שחוויתי ולמדתי במהלך הסדנא. אז המון תודה , הייתי חוזרת על החוויה שוב. תודה שפתחת בפניי עולם מעניין, ותודה שעזרת לי לעשות שינוי שרציתי כל כך הרבה זמן". חן ק'.
___________________________________________________________________________________________
בול מה שהייתי צריכה לעצמי. הניסיון והידע של פאולה ושלך הם pricless! המודעות והרגישות שלך יחד עם ההתאמה לחיים האורבניים היומיומיים הפכו את התהליך, לפחות עבורי , למשהו ישים
והיה לי אפילו פשוט יותר ממה שחשבתי שיהיה. תודה תודה ! בנוסף, הבישול אצלי הוא אתגר לא פשוט כי אני בן אדם של סנדביצים וקורנפלקס.. אז
איתך למדתי שילובים חדשים ושבעצם יש המון מקום ליצירתיות והיום אני הרבה יותר פתוחה לתבשילים
. תודה! נויה.
___________________________________________________________________________________________
פאולה יקרה, תודה ענקית על סד
נה מרתקת שאיפשרה לי לצלוח דרך ולהגשים חלום. לוותר בקלות על בגטים ועוגות שמרים (מי היה מאמין). להיפרד מדברי חלב וגבינות צרפתיות. פאולה, לימדת אותי לפתח מערכת יחסים עם קטניות . להתאהב בשייקים ירוקים ומיצים מזינים. עולם ומלואו שמלמד על בחירה ואכילה מודעת ובעיקר מעניק תחושה של קלות אנרגיה והרבה שמחה. ברור לי שזו תחילתה של דרך, תחילתה של ידידות מופלאה גם עם רעיון וגם איתך כמנחילה. המקום מאוד נעים, רוצה להודות לאלוהים שהנחה אותי לכאן. אוהבת, שרה אורן הדר. ל ה ת ר א ו ת ב ק רו ב.
___________________________________________________________________________________________
"אין עושר כבריאות, ולא נעימות כמו לב הטוב"- רבי שלמה אבן גבירול. כשגמלה בלבי ההחלטה לבצע "ניקוי רעלים"-ספרתי את הימים וחיכיתי בכל מאודי לרגע שבו אני מתפנה מעיסוקיי, מן העומס ומהלחץ שמביא "סיום שנת הלימודים". וכך היה, לאחר תקופה שבה נאלצתי לשלוט על כל כך הרבה מערכות במקביל, הגעתי למקום שהיה הכי נכון עבורי. ה
סדנא האורבנית לניקוי רעלים - לא סדנא מרוחקת,אי שם ,לא כזו שבה הצבע היחידי שאותו אתה טועם הוא ירוק (לגווניו) אלא סדנה תהליכית מובנית ,מלאת תוכן ומותאמת בצורה מושלמת לאורח החיים התובעני. בסדנא,למדתי, התוודעתי, טעמתי מאכלים, נחשפתי לטעמים חדשים למזונות מעניינים. החכמתי מהידע העצום של פאולה ומהיכולת המרשימה שלה להעביר את המידע בנעימות,ברהיטות. גם הדינמיקה הקבוצתית הנעימה והמכילה הוסיפה. המפגש הראשון היווה עבורי את תחילת תהליך הניקוי אך המפגש המסכם לא היווה את אקורד הסיום לתהליך ההיכרות המחודשת עם עצמי. על יכולותיי, חולשותיי, וחוזקותיי . פאולה היקרה-תודה על שזכיתי להכירך. תודה על שיצרת אצלי מודעות לתרבות התזונה הבריאה. תודה על שעוררת בי מודעות. ותודה על שעזרת לי ליצור מקום משלי בעולם. באהבה ובהערכה, תהילה מימון
___________________________________________________________________________________________
גם אני, בדומה לפאולה, בעלת מספר תארים ומגיעה מעולם התאגידים המסחריים. לפני כשנה השתתפתי בסדנה של פאולה.
בלשון ההמעטה, הסדנה הזו שינתה את חיי. אמנם הידע שכבר היה לי היה נרחב ומקיף מתוך עניין וסקרנות
אישיים, אולם הוא נשאר בגבולות הידע הבלתי מיושם.
פאולה הצליחה לגרום לי להבין איך בקלות יחסית ניתן לעשות שינויים קטנים באורח החיים שיהיו בעלי משמעות גדולה ככל שאתמיד בהם, והמשמעותי יותר מכך הוא שהיא הצליחה לגרום לי להבין עד כמה זה חשוב. עד כמה הוויתורים הקטנים שלי לעצמי הם בעלי פוטנציאל לנזק גדול שמצטבר עם השנים. ההשפעה של הסדנה ושל פאולה עצמה, שהרשימה אותי מאוד הן בדרך האינטליגנטית והאטרקטיבית בה העבירה למשתתפים את המידע והן באישיותה הנעימה והקורנת, היתה עצומה. סיגל סיירס.
___________________________________________________________________________________________
היי פאולה, החלטתי לכתוב כמה מילים. רציתי להגיד תודה גדולה לי ש
נתתי לעצמי את המתנה הזו של ההשתתפות
בסדנה 😊וכמובן, תודה ענקית לך פאולה - היה פשוט נהדר ובדיוק מה שהייתי צריכה
, כניסה למסלול של ניקיון גופני (וגם מחשבתי ורגשי), קבלת כוחות ואנרגיה לחיות בריא ולדאוג לעצמי, וגם קבלת ידע חשוב (ויש לי עוד המון חומר קריאה בספר הסדנה שעוד לא הגעתי אליו)
אני מגלה כל פעם מחדש מטעמים חדשים ובריאים ונהנית!
ואסיים בסיפור קצר מהבוקר: הבוקר, הכל התחיל גרוע - הייתי באיחור לעבודה ושניה לפני שיצאתי נשברה לי מנורה באמצע הבית. הגעתי לעבודה וגיליתי שהמסך של המחשב לא עובד. נסעתי לקנות חדש ובדרך מהחנות לחניה נשברה לי הנעל... בעצבים וביאוש נסעתי הביתה להחליף נעל וכשהוצאתי את מפתח הבית מהתיק נתקלתי בצנצנת מלחי ההרחה שקיבלנו בסוף הסדנה. פתחתי, שאפתי את ריחות התפוז והאשכולית ואמרתי לעצמי - "הכל מעולה, אני דואגת לעצמי ועושה למען עצמי וזה הכי חשוב, והכל שטויות.." - והתחלתי לחייך...אז תודה גם על זה! נתראה״.
___________________________________________________________________________________________
לסדנה של פאולה הגעתי כי רציתי לשנות הרגלי אכילה ולקבל הכוונה לתזונה בריאה יותר .
שמח שבחרתי בפאולה התחברתי מאד לדרך שבה היא מעבירה את הסדנה: מקצועית עיניינית וגם טעימה מאד. מודה לכם על השינוי הזה
....זה כבר חלק ממני, ואם אני הגעתי למצב שהמקרר שלי מלא בירקות, קטניות מסוגים שונים , דגנים טעימים שלא הכרתי
ועוד הרבה ....אז כל אחד יכול. ובנוסף צ'ופר ...
גם המשקל זז למטה. זה עובד! ממליץ בחום! תודה, גיל לישנסקי