בנתיב הורות הקשב עם ד"ר עפר מדם-פרידמן

הורות קשב יכולה להיות אינטנסיבית, וכזאת שאת מרגישה בה "נגררת" אחרי הסיטואציות.

ב"נתיב הורות הקשב" תמצאי מרחב מכיל ותומך של אמהות בדיוק כמוך, ותקבלי כלים פרקטיים לימים רגועים יותר עם פחות מאבקים ויותר הובלה, שקט ובטחון בהורות שלך.

ליווי של 8 שבועות, בהם נלמד ונתרגל מיומנויות של חוסן הורי ויציבות רגשית, רתימת הילדים להקשבה ולשיתופי פעולה, יציאה מדינמיקה של ויכוחים, חוסר הקשבה והתנגדות, ושיפור הקשר והאווירה. נלמד טכניקות שיקלו על ההתנהלות הביתית שלך ושל הילדים שלך בחיי היומיום.
לצד כל זה תהיי מוקפת במעגל אמהות בדיוק כמוך, שיהפכו לקבוצת הכוח שלך!

להפחית לחץ, צעקות ומאבקים יומיומיים

לבנות שיתופי פעולה בבית

להבין את הילד — רגשית ופרקטית

לחזק את החוסן ההורי ואת תחושת המסוגלות ההורית

לדעת להגיב ממקום מוביל ובטוח במקום להשאב לסיטואציות, ולהתפוצץ בעצמך

להרגיש יותר מוחזקות ופחות לבד בחווית הורות הקשב

הבית שלך יהיה רגוע יותר

יהיו פחות פיצוצים

תטמיעי שגרות שמפחיתות מאבקי כוחות והתנגדויות

יהיו לך כלים מעשיים לניהול סיטואציות מאתגרות לשימוש בזמן אמת

יהיה לך יותר ביטחון בהורות שלך

תפתחי חוסן הורי ויציבות רגשית גם כשסוער

תגלי את כוחה האדיר של קבוצה של אמהות בדיוק כמוך, שיכניסו לך רוח במפרשים ויראו לך שלא “רק אצלך זה ככה”

נבין את ההורות שלנו

נתרגל ונלמד פרקטיקות לפיתוח חוסן הורי והורות מבוססת ערך

נלמד לייצר מרחק מהמחשבות והרגשות שלנו

שיאפשרו לנו להפוך לשובר הגלים של סערת הילדים שלנו

נלמד טכניקות לויסות ועיכוב התגובה

שיפחיתו הסלמה של ויכוחים, חוסר הקשבה וחוסר הסכמה

נלמד כלים ופרקטיקות

לבניית שיתופי פעולה עם הילדים

נלמד, נתרגל וניישם

שגרות מותאמות קשב

נלמד לייצר

מרחב ונשימה בתוך הורות אינטנסיבית

נלמד טכניקות, פרקטיקות ואסטרטגיות

מכוונות קשב כדי שילדי הקשב שלנו יפרחו

1. העומס הרגשי:

שחיקה, דריכות, ביקורת, תסכול ותחושה ששומדבר לא עובד

2. הצורך בפשטות פרקטית:

מה עושים כשמשהו קורה עכשיו?
איך מורידים את העוצמות?
איך נשארים רגועים גם כשאין כוח?

איך עוברים מדינמיקה של מאבקי כוחות לשיתופי פעולה?

בימי שישי, אחת לשבוע

מתחילות ב-16.01.26

בשעות

09:00-11:30

במשך

8 שבועות

ל-3 מפגשים פרונטליים בת״א

16.01, 13.02, 13.03

ול-5 מפגשי לייב זום

ליווי שימשיך בווטסאפ

בין המפגשים

בקבוצה אינטימית

של אמהות בדיוק כמוך

250 ש"ח למפגש של שעתיים וחצי

X
8 שבועות

אבל זה לא מה שתשלמי היום!

הטבת רישום לשנה החדשה:

230 ש"ח למפגש של שעתיים וחצי

X

8 שבועות

ובסה"כ: 1,840 ש"ח

(ניתן לחלק עד 3 תשלומים)

8 שבועות

20 שעות ליווי פרונטליות

ליווי בקבוצת ווטסאפ

שינוי אמיתי בבית וכלים שילוו אותך שנים קדימה

בעלות של 4 שעות ליווי בקליניקה!

שם

מייל

נייד

∗ אני מרשה לשלוח לי דיוור במייל ו/או SMS

היי ונעים להכיר🌿 איזה כיף שאת כאן!

אני ד"ר עפר מדם-פרידמן, אִמָּאמְיֻחֶדֶת

חוקרת הורות, חינוך והתפתחות אישית, מאמנת ומלווה הורים, משפחות ומשפחות מיוחדות.

הגישה שלי משלבת כלים פרקטיים עם תיאוריות מחזית המחקר בתחומי הקשב, תרפיית קבלה ומחויבות (ACT), מיינדפולנס, התערבויות וטיפול בהורות, פסיכולוגיה חיובית ואימון הורי ומנטאלי.

אני אמא לשלושה מופלאים בני 12, 10 ו-8 וגרה בתל אביב.

אני מאמינה שגם במציאות מורכבת ומאתגרת, תמיד יש הרבה מה לעשות ושאפשר לייצר שינוי ולחיות את ההורות והחיים שאנחנו רוצות!

בואי לאינסטגרם שלי יש שם מלא תוכן סופר פרקטי ליישום מיידי כבר עכשיו!

הצהרת פרטיות