image
האביב השני בחיים
לפרוח מבראשית מתוך האובדן והשבר
המדריך המלא לבניית הבית מחדש אחרי אובדן
מצפן לאלמנים ואלמנות שזקוקים לאוזן קשבת, יד תומכת, יציבות לילדים ומתבגרים וכלים לחיים
האביב השני בחיים
לפרוח מבראשית מתוך האבדן והשבר.

המדריך המלא לבניית הבית מחדש אחרי אובדן.
מצפן לאלמנים ואלמנות שרוצים יציבות לילדים ומתבגרים.
image
רוצים ליצור ביטחון לעצמכם ולילדים?
השאירו פרטים וקבלו את המדריך
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
אצלך החיים נעצרו, איך זה שהעולם ממשיך כרגיל?

בחוץ השמש זורחת, ציפורים מצייצות,
אנשים ממהרים לעבודה, ילדים הולכים לבתי הספר ולגנים,
החברות והחברים שלכם ממשיכים את שגרת יומם,
בכביש נהגים צופרים זה לזה,
בתי קפה ומסעדות הומים מבקרים.
איך יכול להיות שהעולם לא נעצר כדי לזכור?

אלה החיים החדשים שלכם.
הימים אלה שבהם אתם קמים בבוקר חסרי אנרגיה
צריכים לאחוז במושכות של חייכם,
מתאמצים להחזיק בית.
לגדל ילדים.
לשמור על העבודה.
להחזיק שגרה.
להחזיק את עצמכם .

image
רק שאף אחד לא הכין אתכם לרגע הזה:
להיות אלמנ/ה - ההורה שנשאר,
להנהיג משפחה שלמה, כשהלב מרוסק -
אם אתם כאן, כנראה שאתם מכירים את זה מבפנים.

נעים להכיר, אני דאלי הדר מגל
ב-1997 הפכתי לאלמנה. שני הבנים שלי הפכו ליתומים.
ביום שאמור היה להיות התחלה מרגשת בבית חדש,
נהרג בעלי, אהבת חיי, בתאונת עבודה.
שנתיים אחר כך, בתוך חושך ודיכאון, קרה רגע ששינה הכול.
עמדתי במטבח, שטפתי כלים, ושמעתי את הבן שלי אומר לחבר שלו:
״איזה כיף לך.
איזו אמא יש לך.
היא כל הזמן מחייכת.
היא משחקת אתנו.
היא מציירת אתנו…״

באותו רגע התבוננתי על חיי וה׳אסימון׳ הראשון נפל
הילדים שלי לא איבדו רק אבא,
הם איבדו גם את אמא שלהם.
אמא שלהם אמנם חיה, מתפקדת על ״טיס אוטומטי״,
חיה, אבל לא באמת נוכחת בחייהם באופן מלא.
ירדתי לגינה הציבורית מתחת לבית ובכיתי בקול רם במשך שעתיים.
הבנתי שיש לי שתי אפשרויות:
1. להמשיך לשקוע ולהחמיץ את ילדיי גדלים, ולא פחות חשוב – לפספס את החיים שעוד מחכים לי.
2. לטפס לאט מהמקום הנמוך שבו אני נמצאת, לשקם את עצמי ואת המשפחה שלי, כי מגיע לילדים שלי חיים יפים למרות האובדן.
מאותו יום יצאתי למסע.
מסע לתוך הלב.
מסע שבו החלטתי לבחור בחיים.
מסע שבו התחלתי לבנות הכול מחדש.


image
והיום, אחרי יותר משני עשורים, זו השליחות שלי:
לראות את היתומים, האלמנים והאלמנות.
ולתת להם מצפן וכלים אמיתיים לחיים שלי לא היו.
לי לקח כמעט עשור לבנות את הבית שלי מחדש, אם רק הייתי מקבלת את כל הכלים האלה, כנראה שכולנו היינו מתחילים להחלים יותר מוקדם.
בדיוק בגלל זה, השקעתי את כל הזמן האנרגיה והידע שלי, כדי לחסוך מכם עשור של סבל, כדי לחלוק איתכם את הכלים שבזכותם בניתי משפחה חדשה ונוספו עוד 3 ילדים למשפחה שלנו.
image
המדריך הזה נכתב בשבילכם
  • אם אתם ההורה שנשאר ומרגיש שאתם מחזיקים הכול לבד.
  • אם אתם קמים בבוקר ומתפקדים, אבל בפנים משהו כבה...
  • אם אתם קמים בבוקר ומרגישים שהילדים שלכם לא מוצאים את הדרך להחלמה.
  • אם אתם מרגישים שהסביבה לא באמת מבינה, או שהיא אומרת משפטים שמכאיבים יותר.
  • אם אתם מרגישים אשמה על כל רגע של שמחה, או אפילו על רגע של שקט.
  • אם אתם רוצים להבין את תהליך האבל ולדעת איך להתמודד עם כל שלבי האבל.
  • אם אתם רוצים ללמוד לבטא את הכאב שלכם בדרך בריאה ובונה. 
  • אם אתם צריכים כלים מעשיים שיאפשרו לכם להתחיל לבנות שיגרה חדשה, בתוך הכאוס.
  • ואם אתם רוצים לכבד ולשמר את החיים שהיו, מבלי למות בעצמכם.
מה יש במדריך הזה?
לא תקבלו עוד טקסט קלישאתי מעודד
לא עוד סיסמאות בסגנון: “הכול יהיה בסדר”.
זה מדריך פרקטי עם כלים מעשיים על בסיס יומיומי
שיאפשר לכם להתחיל לבנות את עצמכם ואת המשפחה שלכם
צעד אחר צעד מחדש.

בתוך המדריך תקבלו:
1.	הבנה מה באמת קורה לכם

1. הבנה מה באמת קורה לכם

מה קורה לנפש ולגוף ברגע שאחרי האובדן
למה התחושה היא של נפילה לחושך
ולמה אתם כל כך כואבים
2.	מפת הדרכים של האבל

2. מפת הדרכים של האבל

למה אין אבל אחד שדומה לשני
הבדל בין אבל של הורה לבין אבל של מתבגר או ילד
ולמה אין דבר כזה “אבל נכון”
3.	כלים להורות כשאין כוח

3. כלים להורות כשאין כוח

איך ממשיכים להיות הורה צמוד ונוכח כשהסוללה ב-0%
איך מתמודדים עם בדידות, עייפות, כעס ופחד
איך מנהלים בית כשנגמרים הכוחות ונראה שהחיים נגמרו
4.	להבין את המתבגר היתום

4. להבין את המתבגר היתום

מה הילד לא יודע להגיד אבל מרגיש כל הזמן
למה הוא נראה “חזק” אבל בפנים מתחוללת סופה
ואיך יוצרים תקשורת אמיתית בלי מלחמות מיותרות
5.	שגרה מצילת חיים

5. שגרה מצילת חיים

איך מחזיקים שגרה כשאין שגרה
איך יוצרים ביטחון בבית בלי לזייף ובלי להעמיד פנים
ואיך בונים את הבית מחדש כשהבית הפנימי נשבר לרסיסים
6.	רגעים משמעותיים ושמחים שמציפים את הכאב

6. רגעים משמעותיים ושמחים שמציפים את הכאב

חגים, שבתות, ימי הולדת, שמחות משפחתיות, בת מצווה בר מצווה,חתונה טקסים.
איך מתכוננים רגשית
ואיך עוברים גלים גבוהים בלי לטבוע
7.	“מותר לי להיות שמח?”

7. “מותר לי להיות שמח?”

איך להתמודד עם אשמה, פחד ותחושת בגידה
למה שמחה לא מוחקת זיכרון
ואיך מלמדים ילדים ואת עצמכם שמותר לחיות ולשמוח למרות האובדן
8.	פרק ב’ אחרי אובדן

8. פרק ב’ אחרי אובדן

איך יוצרים אהבה חדשה אחרי אובדן האהבה שהיתה מבלי לערער את הבית הקיים?
איך ילדים חווים זוגיות חדשה?
ואיך עושים את זה בהדרגתיות ובחכמה?
9.	תמיכה מהסביבה

9. תמיכה מהסביבה

מה וממי נכון לבקש?
איפה לשים גבולות?
ואיך מגייסים את “הכפר” בלי להרגיש נזקקים?
איך ממשיכים מכאן?
אתם לא לבד
איך ממשיכים מכאן בצעדים קטנים?
נשימה אחרי נשימה, יום אחרי יום

והיום, אחרי יותר משני עשורים, זו השליחות שלי:
לראות את היתומים, האלמנים והאלמנות.
ולתת להם מצפן וכלים אמיתיים לחיים שלי לא היו.
לי לקח כמעט עשור לבנות את הבית שלי מחדש, אם רק הייתי מקבלת את כל הכלים האלה, כנראה שכולנו היינו מתחילים להחלים יותר מוקדם.
בדיוק בגלל זה, השקעתי את כל הזמן האנרגיה והידע שלי, כדי לחסוך מכם עשור של סבל, כדי לחלוק איתכם את הכלים שבזכותם בניתי משפחה חדשה ונוספו עוד 3 ילדים למשפחה שלנו.
בתוך המדריך תמצאו גם:
  • צ’ק-ליסט פרקטי: ניהול הבית ב-20% סוללה
  • תבנית מכתב מוכנה לצוות בית הספר
  • מכתב “קולו של המתבגר היתום” להבין מה באמת קורה לו בפנים
  • דף מילים מאירות לרגעי סערה


למה המדריך הזה בחינם
כי כשאני התאלמנתי, עברתי את כל הגיהנום הזה לבד.
לא היו לי כלים, לא היה לי ידע ולא ידעתי מאיפה להתחיל לאסוף את עצמי כשהלב שלי נשבר לרסיסים.
מהניסיון שלי אני יודעת שיש דברים שאסור לעבור אותם לבד.
ואם היו לי אז את הכלים והניסיון שיש לי היום,
ההחלמה שלי ושל הילדים היתומים שלי היתה הרבה יותר מהירה.
חשוב לדעת שאובדן לא יושב רק בלב הוא נרשם בגוף.
וכי אלמנים, אלמנות וילדים ומתבגרים יתומים צריכים שמישהו יראה אותם באמת,
ויאיר להם את הדרך.
וכן, יש דרך כזאת!
אני יודעת כי עברתי אותה על בשרי.
אני כאן, כדי לספר לכם מהנסיון שלי, להושיט לכם יד, ללוות אתכם ולהאיר לכם את הדרך.

דאלי הדר- מגל
#אחת שיודעת
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
ממליצים על המדריך
הי אהובה. קראתי וזה מקסים!! צדיקה את  בשליחות שלך
יצא ברור אסתטי חכם ורגיש, נהדר
רונית שוסל - פסיכולוגית ילדים
שווה לעקוב אחרי דאלי
יובל אברמוביץ, סופר ויזם
דאלי יקרה ואהובה, קראתי את המדריך. מדהים. וואו. את גדולה מהחיים.
המלצתי עלייך גם בקהילה שלי. כאלמנה טרייה שחווה את המילים שאת כותבת הלבד וההתמודדות היומיומית עם הילדים, פשוט מדהים לראות איך לקחת את האירוע הפרטי שלך ואיך את ממנפת אותו כהשראה, כלים ותובנות לנשים אלמנות ולאלמנים, את גדולה מהחיים ותודה על זה. מתנה לעולם. אביב חדש מחכה לי.
ריקי שרייבר
ישבתי וקראתי בעיון רב את החוברת שלך. ואני רוצה להגיד לך שהחוברת מושלמת, זה כמו תנ״ך של אלמנים ואלמנות, כלומר, פירטת הכל. אין מה לומר, זה פשוט מתנה. בהצלחה אדירה.
קרן גריי
דאלי אהובה תודה על המדריך, העברתי למי שצריכה, באת לה בדיוק בזמן.
המשיכי והצליחי בדרכך להפיץ אור אהבה ותודה על הקיים כל יום.
אילנה יעבץ
דאלי אהובה, את אישה נדירה שחיה חיים מלאי השראה והשפעה, והפכת כל תחנה בחייך לאור שמאיר לאחרים את הדרך, הסיפור שלך הוא לא רק סיפור של כאב שהפך לכוח, אלא סיפור של בחירה עמוקה בחיים, באהבה, בתקווה, וביכולת לקום שוב גם כשהלב נשבר. את מביאה לעולם נוכחות נדירה של רכות ועוצמה יחד, של אמונה ותקווה, של חוכמת חיים שנולדה לא מספרים בלבד אלא מהדרך עצמה, מהמקומות שבהם אדם פוגש את השבר ובוחר להפוך אותו לשליחות. 
אני רוצה לאחל לך שתמשיכי לפרוח בדיוק כמו שאת מלמדת אחרות לפרוח, שתמשיכי להיות אביב בחיים של כל כך הרבה נשים ואנשים, שתראי בעינייך כמה השפעה יש למילים שלך, לנוכחות שלך, ללב שלך ולדרך שבה את מחזיקה מרחב לאחרים. שתזכי לשנים מלאות בריאות, אהבה, שמחה, יצירה, שפע, נחת מהמשפחה, התרחבות של העשייה שלך, ועוד ועוד רגעים שבהם תרגישי שהשמש באמת זורחת עלייך ועל כל מה שבנית באומץ, באמונה ובאהבה גדולה, אוהבת אותך מאוד, מעריכה אותך כל כך, על הבחירה לא להישאר רק בתוך הסיפור של האובדן, אלא לכתוב מתוכו פרק חדש של אור, משמעות ונתינה.
מאחלת לך שהשנה החדשה שלך תהיה שנה של פריחה, של הכרה, של חיבורים טובים, של שמחות פשוטות וגדולות, ושל תחושה עמוקה שאת בדיוק במקום שבו הלב שלך צריך להיות.
אורלי כרמון, אורקה
אתם לא צריכים להיות חזקים כל הזמן.
אתם צריכים להיות מוחזקים כדי שתוכלו לחזור לחיים.

שלכם באהבה דאלי
רוצים ליצור ביטחון לעצמכם ולילדים?
השאירו פרטים וקבלו את המדריך
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
image
image