מתי בפעם האחרונה עצרת לכמה שעות שהן רק שלך?
בוקר שישי לנשים עסוקות
אם לאחרונה את מרגישה קצת “מחוץ לעצמך”,
זה בדיוק המקום לחזור.
בוקר אחד שמשלב תנועה, סטיילינג וחיבור פנימי,
שמחזיר אותך לעצמך.
מפגש עם הנשימה ועם עצמך,
רגע לעצור
ולהיזכר בעצמך
image
את מתפקדת מצוין.
את ממשיכה לתפקד לאור המצב.
הכל עליך: עבודה. בית. ילדים. החיים עצמם.

ובמקביל,
אזעקות. חדשות. דאגה ברקע.
כולנו חיות כבר הרבה זמן בתוך מציאות מתוחה.
ואת מחזיקה.

אבל מתחת לכל זה לפעמים עולה מחשבה קטנה:
מתי אני עוצרת רגע בשבילי?

פשוט כדי לנשום.
להזיז את הגוף.
לנקות קצת רעש מהראש.
ולהיזכר איך זה מרגיש להיות אני.
בדיוק בגלל זה יצרנו יום רק עבורך את "מה בא לה", 
שישי נשי שממוקד בך.

שלוש מנחות.
שלוש זוויות משלימות.
גוף. תודעה. נראות.
חוויה אחת שלמה.

למה קראנו לזה "מה בא לה?"
כי רוב השבוע אנחנו עסוקות בלענות על השאלה
מה צריך.

מה צריך בעבודה.
מה צריך בבית.
מה צריכים הילדים.

אבל כמעט ולא עוצרות לשאול:

מה בא לי?

בוקר שישי הזה מוקדש בדיוק לזה.
  • תנועה שמשחררת את הגוף ומחברת אותך לעצמך,
  • דיוק המסר דרך לבוש שמחזיר ביטחון,
  • רגע לעצור ולהקשיב למה שקורה בפנים. 

וכל זה בתוך בית מונגולי במרחב הכפרי המדהים של עמק חפר,
כמה שעות כאלה
ומשהו בפנים מתחבר מחדש. 
image
אולי כבר עברה לך מחשבה כמו:
“זה נשמע טוב… אבל למי יש זמן לזה עכשיו?”
או,
“נשמע אחלה, אבל למי יש פניות לזה עכשיו.”
או אפילו,
“ירגיש לי נוח להגיע למרחב נשים שאני לא מכירה?”
את האמת?
רוב הנשים שמגיעות מרגישות בדיוק ככה.
ואז הן מגיעות
ואומרות "כמה הייתי צריכה את זה".
מה מחכה לך בבוקר הזה?
שלוש סדנאות חווייתיות ומעוררות השראה
שמחברות גוף, תודעה ונשיות.

image
image
image
  • ענבר רגב - אינטואיציה בריאה
  • שני ברייטנר מלצר - רוקדות כדרך חיים
  • עדי ריבק שהם - סטייליסטית ומעצבת תודעה דרך לבוש
מה קורה ביום הזה?
9:00-9:30    נישנושים וקישקושים
9:30-10:15   בואו נכיר
10:15-11:15 תנועה נשית עם שני 
11:15-11:45 הפסקת קפה ונישנוש בריא
11:44-13:00 Dress your Message - עדי 
13:00-13:30 ארוחת צהרים מפנקת
13:30-14:45 אני כאן ועכשיו - ענבר 
14:45-15:00 חיבוקים נישוקים ותודות

  • שני מלצר | תנועה נשית: להעיר את הגוף, לשחרר עומסים רגשיים דרך תנועה ולהחזיר לעצמך את התחושה שאת חיה בתוכו.
  • ענבר רגב | NLP ומיינדפולנס, מטפלת תזונתית בגישת הרמב"ם: לנקות את רעשי הרקע, לסדר את המחשבות ולקבל כלים מנטליים לבחירה עצמית בתוך השגרה.
  • עדי ריבק שהם | סטיילינג ועיצוב תודעה דרך לבוש: להפוך את המפגש מול המראה לרגע של עוצמה. ללמוד איך הבגד משרת את התודעה שלך ובונה את הנוכחות שלך בעולם.
עם מה תצאי?
  • תדעי לעצור רגע - גם בתוך שגרה עמוסה, בלי רגשות אשם 
  • תרגישי את הגוף שלך שוב, במקום רק “לתפקד” דרכו 
  • תקבלי כלים פשוטים להוריד את העומס המנטלי ביומיום
  • תסתכלי על עצמך אחרת במראה, בעין מחזקת ולא שיפוטית 
  • תביני איך לבוש יכול לייצר ביטחון ונוכחות, בלי להתאמץ 
  • תדעי איך לבחור בגדים שמרגישים גם נוח וגם מדויק 
  • תרגישי יותר ביטחון בגוף שלך 
  • תקבלי כלים פרקטיים שאפשר ליישם מיד 
וכל זה קורה בדרך נעימה, לא שיפוטית, בקצב שלך.
בלי צורך בידע קודם, בלי לחץ  
רק מקום להיות בו את.
ואם משהו בך קרא תוך כדי הקריאה הזאת
זו בדיוק ההזמנה שלך לעצור רגע ולבחור בעצמך. 
למי מתאים "מה בא לה"?
  • את קמה בבוקר על אוטומט, מתפקדת ומתפעלת הכל
  • את חייבת הפוגה מהכל
  • את רוצה לחוות חווייה וגם לצאת עם כלים פרקטיים 
  • את רגילה להסתדר לבד, אבל בא לך רגע שמישהו יחזיק אותך 
  • כבר שכחת מתי בפעם האחרונה ראית את עצמך באמת
  • את רוצה משהו שהוא רק שלך (יכול להיות גם עם הבסטי 🙂)
אם זה מדבר אלייך
זה לא במקרה.
"מה בא לה" הוא בדיוק מה שאת צריכה.
מספר המקומות מוגבל, כדי לשמור על מרחב אינטימי.
⬇️ שרייני מקום כאן
מה בא לה
לחצי על הקישור ואת כבר בפנים
ההשקעה שלך בעצמך: 580 ש"ח
שרייני לעצמך מקום עכשיו ותני לעצמך את הזמן והמקום שלך
ההשקעה שלך בהרשמה המוקדמת: 510 ש"ח
✔ אין צורך בידע קודם
✔ אפשר להגיע לבד
✔ כל אחת בקצב שלה 
וכדי שזה באמת יעבוד לך גם ביום שאחרי
זה לא נגמר ביום הזה, מה שנשאר איתך גם ביום שאחרי...

זה לא נגמר ביום הזה, מה שנשאר איתך גם ביום שאחרי...

  • הרשימה שתישאר איתך גם בבית  
    👉 עם טיפים קטנים שתוכלי ליישם ביומיום, בלי לחשוב יותר מדי 
  • אבחון מבנה גוף
    👉 אבחון מבנה גוף מדויק שייתן לך בהירות (ולא עוד סימני שאלה מול הארון) - בסך 250 ש"ח 
  • סרטון תנועה
    👉 סרטון תנועה קליל ומרענן שיעזור לך להרגיש שוב חיה בגוף שלך - בסך 39 ש"ח 
  • פלייליסט
    👉 פלייליסט שירים שיחזיר אותך לרגע הזה, גם שבוע אחרי 
לקוחות ממליצות
"זכיתי לחוות את עדי במסגרות שונות,
בסיורי סטיילינג, בסדנא ובליווי אישי.

מה שמיוחד בעדי הוא היכולת לעבוד עם קבוצה ועדיין לראות כל אישה באופן אישי.
מעבר לידע המקצועי הרחב שלה בסטיילינג, לעדי יש הבנה עמוקה של נשים ושל הדרך שבה לבוש משפיע על הביטחון, התודעה והנוכחות שלנו בעולם.
גם בתוך קבוצה היא מצליחה ליצור רגעים של דיוק אישי, אם בתובנה קטנה, הסתכלות אחרת, חיבור למה שנכון לכל אחת.

המפגשים שלה משלבים מקצועיות, רגישות והומור ויוצרים חוויה מעצימה שנשארת הרבה אחרי שהמפגש מסתיים."

הילה שניידר

image

ממליצה בחום על ענבר המדהימה! היא רואה אותך באמת, מחברת איתך לגוף וללב, ומובילה תהליך עמוק ומדויק שמחזיק לאורך זמן.
מקצועית, חכמה , רגישה ומרגישה- לגמרי האשם שאת רוצה לידך כשאת בוחרת לעשות שינוי.

- אביבית צפריר
image

כמישהי שהתנועה עם הגוף היא לא המרחב הבטוח שלה , שני היא המרחב הבטוח שלי . היא מעניקה לי מבט, בטחון והמון אהבה. מה  שמאפשר לי להעז ולהרוויח. ממליצה לכל המהססות כמוני , להתמסר לאישה המופלאה הזו ולהרוויח את החיבור המשמעותי לתנועה בגוף

- נעמה בן שמחון
image
מה בא לה
לחצי על הקישור ואת כבר בפנים
ההשקעה שלך בעצמך: 580 ש"ח
שרייני לעצמך מקום עכשיו ותני לעצמך את הזמן והמקום שלך 
ההשקעה שלך בהרשמה מוקדמת: 510 ש"ח
מחיר ההרשמה המוקדמת מסתיים ב20/4
image
מי אנחנו
שלוש מנחות.
שלוש דרכים שונות לעבוד עם נשים, שמובילות לאותו מקום:
חיבור לעצמך.
שני מלצר
רקדנית ומנחת תנועה נשית.
עובדת עם הגוף כמקום של ביטוי, שחרור וחיבור.
דרך תנועה עדינה ומדויקת היא מזכירה לנשים משהו שרבות מאיתנו שכחנו בתוך המרוץ:
שהגוף שלנו הוא מקור לחיות, לעוצמה ולנשיות.
ענבר רגב
מנחת NLP ומיינדפולנס, מלווה נשים בתהליכי שינוי והרגלים.
עוזרת ליצור שינוי מבפנים החוצה , בחשיבה, בהרגלים, בדיבור הפנימי ובמערכת היחסים עם עצמן.
מטפלת תזונתית בגישת הרמב״ם ומתמחה באכילה רגשית.
עדי ריבק שהם
סטייליסטית ומעצבת תודעה דרך לבוש.
אחרי שנים בעולם ההייטק, עדי גילתה עד כמה הדרך שבה אנחנו מתלבשות משפיעה על איך שאנחנו מרגישות וחיות את החיים שלנו. היום מלווה נשים למצוא נראות שמבטאת את מי שהן באמת, מבפנים החוצה.

שלושתנו מגיעות מעולמות שונים,
אבל כולנו עובדות עם נשים שמרגישות שהן נותנות הרבה לאחרים
ורוצות רגע לחזור לעצמן.
"מה בא לה" נולד מהמפגש בינינו.
מרחב שבו הגוף זז,
התודעה מתבהרת,
והנראות מתחברת למי שאת היום.
לחוויה שלמה.
מה בא לה
לחצי על הקישור ואת כבר בפנים
ההשקעה שלך בעצמך: 580 ש"ח 
שרייני לעצמך מקום עכשיו ותני לעצמך את הזמן והמקום שלך
ההשקעה שלך בהרשמה המוקדמת: 510 ש"ח
מתלבטת? תשאירי פרטים וניצור איתך קשר
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
שאלות נפוצות
אני לא טיפוס של ריטריטים. זה מתאים גם לי?
ממש כן.
הריטריט הזה לא דורש ניסיון קודם, פתיחות מיוחדת או “להיות רוחנית”.
זה פשוט יום שבו עוצרים רגע את המרוץ, פוגשים נשים נוספות בדיוק במקום שבו הן נמצאות ויוצאים עם כלים פשוטים לחיים: דרך הגוף, המחשבה והלבוש.
אין כאן ציפייה להיות משהו אחר.
רק להגיע כמו שאת.
אני מאוד עמוסה. למה לעצור יום שלם?
דווקא בגלל זה.
כשאנחנו כל הזמן בעשייה, קשה לשמוע את עצמנו באמת.
יום כזה מאפשר לעצור רגע, לנשום, ולפגוש את עצמך מחדש.
הרבה פעמים דווקא עצירה קטנה מחזירה הרבה יותר אנרגיה לשגרה.
מה אם אף פעם לא רקדתי?
מצוין. לא צריך לדעת לרקוד.
התנועה בריטריט היא פשוטה, עדינה ומודרכת, ההנחייה עדינה וכל אחת עושה בדיוק בקצב שלה. 
מה אני באמת אקח מהיום הזה?
שלושה דברים מרכזיים:
  • כלים פשוטים להרגיע עומס מנטלי ולהתכוונן מחדש
  • חיבור מחודש לגוף ולתחושת החיות שבו
  • הבנה איך לבוש יכול לתמוך בתודעה ובנוכחות שלך ביום-יום
זו חוויה שנשארת איתך גם אחרי.
מה בא לה
לחצי על הקישור ואת כבר בפנים
ההשקעה שלך בעצמך: 580 ש"ח
שרייני לעצמך מקום עכשיו ותני לעצמך את הזמן והמקום שלך
ההשקעה שלך בהרשמה המוקדמת: 510 ש"חש"ח
כל הזכויות שמורות לחברה
הצהרת פרטיות:
הפרטים האישיים שנמסרים בעת ההרשמה נשמרים במאגרי המידע של מפעילות הריטריט ומשמשים לצורך תפעול ההרשמה, שליחת עדכונים ויצירת קשר בנוגע לפעילות.
המידע לא יועבר לגורם שלישי ולא ייעשה בו שימוש מעבר למטרות אלו.