גיל 28
גיל 28 הוא גיל משמעותי בו מתרחש מעבר סף. ניתוח הגיל הזה מאפשר למטופל להבין את תחילת המעבר שלו מקרמת עבר לקרמת עתיד.
תארו את גיל 27-28 שלכם.
א) במה השנה הזו הייתה משמעותית או שונה? האם היא מסמלת עבורכם מעבר סף? אם כן – מהו?
ב) על מה נאלצתם לוותר כדי לעבור את הסף?
ג) כיצד הרגשתם לאחר מעבר הסף (התחדשות, תחייה, דרך רוחנית חדשה וכדומה..)?
זיהוי הצו הקרמתי שלכם
זיהוי הצו הקרמתי והכרתו, הנו כלי מרכזי בחקירה הביוגרפית, היכול לשפוך אור משמעותי על החיים כמכלול, ועל התיקון הנדרש מאתנו בחיינו. על מנת לזהות צווים קרמתיים ואופן הגשמתם בחיינו, עלינו לצאת מאירועים ביוגרפיים שחרתו בנו את רישומם בילדות, ולראות את הופעתם ההכרחית שוב במהלך החיים. האירוע החוזר לא חייב להיות העתק מושלם של האירוע המקורי, אך מהותו והרגש העולה בעקבותיו זהים. על מנת לזהות צו קרמתי והגשמתו ההכרחית, נתייחס לדוגמא לגיל 9-10.
א) ספרו על אירוע שקרה לכם בגילים 9-10. פרטו את האירוע, הרגשות שעלו בכם בעקבותיו, והאופן בו פעלתם על מנת להתמודד אתו. יש לציין שהאירוע אינו צריך להיות בהכרח גדול, דרמטי, או טראומטי. גם אירוע קטן, הנראה בלתי-משמעותי במבט ראשון – יכול להיות אירוע ביוגרפי משמעותי. כל עוד אתם זוכרים את האירוע, הוא משמעותי דיו.
ב) חלצו מהאירוע את הציווי הקרמתי שניתן לכם, לדוגמא: נטישה, נידוי, ההכרח להיות חזקים ולא להפגין חולשה, ההחלטה להיות נדיבים ומרצים, וכדומה...
ג) בדקו בהמשך, אם אותה המהות של הציווי הקרמתי חזרה על עצמה. לדוגמא, אם נתייחס לנטישה כאל צו קרמתי, האם הוא חזר באופן כזה, שאתם הכנסתם את עצמכם במודע או שלא במודע לאירועים בהם לבסוף ננטשתם?
ד) בדקו אם אלו הם מצבים בהם אתם לא פועלים באופן חופשי.
ה) איך בדיעבד, למרות הכאב – תרם הצו הקרמתי לייעוד שלכם?