image
מפגש מספר 8
חמלה עצמית: העוצמה בלהיות טובים לעצמנו
מאת כריסטין נף
אדוה כהן ברר בהנחיה משותפת עם כסלו ברעםדיאטנית, מדריכת יוגה לילדים ואפידמיולוגית. 

במפגש נדבר על:
  •  מה זה חמלה עצמית. 
  • הקשר שבין חמלה עצמית תזונה ודימוי גוף
  • איך אפשר להשתמש במיומנות החמלה העצמית כדי להגיע למטרות שלנו. 

image

יום שני 15/06 10:00-12:00
יום רביעי 17/06 20:30-22:30

המפגש מתקיים בסלון ביתי
בכוכב יאיר-צור יגאל
הכתובת תישלח לאחר הרשמה סופית ותשלום.
 עלות המפגש: 60 ₪ 


 מוגבל ל-15 משתתפות בלבד!
מעוניינת להצטרף?
✍️ השאירי פרטים כאן 👇
שם
נייד
מייל
הסלון של אדוה הוא מועדון קריאה ייחודי
שבו אנחנו לוקחות ספר אחד 
מתחום ההתפתחות אישית 
ומקדישות לו זמן. 
זוהי צלילה עמוקה לתוך הרעיונות, 
הכלים והאמיתות שבספר.

בכל מפגש אנחנו פותחות ספר, 
חולקות תובנות, 
ויותר מכל מגלות איך לקחת 
את מה שקראנו 
ולהפוך אותו לחלק אמיתי מהחיים שלנו.

 העומק הוא שיוצר שינוי, 
העומק הוא מה שהופך רעיון לכלי אמיתי בידיים שלך.

והנה השוס:
במועדון שלי אין חובת קריאה.

אני יודעת שהימים שלך עמוסים, 
שאין לך זמן לקרוא. 
המועדון הזה הוא במיוחד בשבילך.

אני מביאה את התוכן 
בצורה הכי מדויקת שיש. 
מדברת על הנקודות המרכזיות שבספר, 
מספקת דוגמאות, שואלת שאלות ומעוררת מחשבה ודיון.

כשיסתיים המפגש תרגישי שלמדת משהו,
שחידדת תובנות לגבי עצמך ולגבי החיים שלך,
ושהיית חלק מקבוצה תומכת של נשים 
שבה כל אחת מביאה משהו אחר לשולחן. 
image
המפגש כולל:
כיבוד קל 
וסיכום כתוב של כל הנקודות החשובות
image
image
נעים להכיר!
מנחת הסלון, אדוה כהן ברר,
בוגרת תואר ראשון בספרות והיסטוריה,
תואר שני בחינוך
ותעודת אימון בגישה פסיכולוגית
הכל מאוניברסיטת תל אביב.
עם תשוקה ללמידה והעמקה,
אהבה לספרות ושפה
וניסיון עשיר בהובלה של תהליכים קבוצתיים ואישיים.