נעים מאוד, אני מורן יוגב
שנים שאני עוסקת בתנועה (מורה לפילאטיס ועוד), תזונה ואורח חיים, עם הסתכלות רחבה על האדם…
ובעצמי מתמודדת בתקופות שונות עם הגוף החשקים והאוטומט.
עם 53 שנות נסיון בחיים על כדור הארץ, אני כל הזמן לומדת ומפנימה עקב בצד אגודל, איך לגוף יש קצב ומקצב משלו - וכך גם לי, ליכולת שלי לכבד להכיל ולקבל (במקום שנים של מאבק וביקורת) מחד, ומאידך, איך אותות הגיל וההורמונים יוצרים שינויים והדרך אותה הכרתי, כבר לא תמיד עובדת לי כבעבר.
לצד כל זה, אינספור שיחות ומפגשים עם נשים בסטודיו לפילאטיס, ובקליניקה כהומאופתית ויועצת לתזונה פונקציונלית ואורח חיים בריא, חזרתי וראיתי עד כמה הגוף מושפע מהדרך בה אנחנו אוכלות, זזות, ישנות וחיות.
ומתוך זה אלו, בניתי את "ה Reset המטבולי".
איך שאני רואה את זה - אישה שמרגישה שהגוף משתנה,
לא צריכה עוד "To do list"
היא צריכה להבין מה באמת משפיע על הגוף שלה, ואיך אפשר להתחיל לשנות אותו בדרך שמתאימה לחיים שלה - האמיתיים.