מה אני מרגיש/ה?

שאלה אחת [ועוד שתיים]

למיקוד פנימי

מתי בפעם האחרונה עצרנו ושאלנו את עצמנו:

"איך אני מרגיש/ה עכשיו?"

כדי לעזור לעצור לרגע, לקחת נשימה ולחזור הביתה – אל עצמכם, הכנתי עבורכם שני כלים פרקטיים ופשוטים.

מה מחכה לכם בפנים?

מדריך "לעצור ולשאול": הסבר קצר על חשיבות החיבור לרגש, ו-3 שאלות מפתח שיעזרו לכם להבין מה עובר עליכם ומה אתם צריכים כרגע.

רשימת רגשות ("בנק רגשות"): דף עזר מיוחד עם רשימה מגוונת של רגשות, שיעזור לכם לדייק את התחושה כשאין את המילים הנכונות.

קבלו במתנה: מדריך קצר לחיבור רגשי + "בנק רגשות"

שיעזרו לנו למצוא את המילים הנכונות

לקבלת הקבצים ישירות למייל מלאו את הטופס

שם

מייל

נייד

∗ אני מרשה לשלוח לי דיוור במייל

כמה מילים עלי:

נעים להכיר, שמי גליה מימרן.

מלווה ומטפלת בשיטת EFT [Emotional Freedom Technique]

שיטה שמשלבת מזרח ומערב ומאפשרת ליצור שינוי וריפוי עמוקים ויציבים,

בעדינות ויחסית בזמן קצר.

יש לי קליניקה בכרכור וגם בזום. אפשר להכיר אותי יותר כאן -