במדריך הכיס החובה לרצים
תקבלו כלים מנטאליים קלים ליישום,
אשר ישמשו אתכם במהלך
תקופת האימונים האינטנסיבית
וכמובן כהכנה מנטאלית לתחרויות.
אני מקווה שהמדריך ישמש אתכם,
אשמח לענות על כל שאלה!
מי אני?
מאמנת מנטאלית, כושר גופני וריצה, רצה וכותבת.
סיימה 9 מרתונים, ביניהם: טבריה, ירושלים, ברלין, ונציה, מילאנו ובוסטון.
בעלת שיא אישי במרתון של 3:32 שעות, התחרתה במאות תחרויות בארץ
ובעולם למרחקי הריצה השונים. פירסמה עשרות מאמרי ריצה וכושר באתרי האינטרנט השונים:
ראנפאנל, ספורטווב, שוונג, כפיים אקטיב, Yנט ועוד...
נשואה לחי, אמא לזוהר, נועם וסתיו.