מרחב לסליחה

בוקר של התבוננות וריפוי בהנחיית יעל רורמן קרספי

כשאנחנו נפגעים או פוגעים, באחר או בעצמנו, בטעות או בכוונה,

אנחנו עלולים להילכד באשמה, בכעס, בהימנעות או פחד,

שמחריפים את הפגיעה הראשונית ובמקום לאפשר לנו ללמוד ממנה,

כובלת אותנו תחת משא כבד ומכווץ.

בדיוק במקומות האלה,

הסליחה מציעה לנו את עצמה כאפשרות של ריפוי.

כאפשרות להניח את השקים הכבדים של הפגיעה,

להשתחרר מהתפקידים שננעלנו בהם,

ולהיפרד מהסבל המתמשך שם.

סליחה היא תהליך שלא מדלג על הכאב או מזלזל בו.

לא מציע לנו להקשיח את הלב או לגדל עור של פיל,

וגם לא מציע "להחליק" או להעמיד פנים שלא קרה כלום.
להיפך.
בסליחה אמיתית יש הכרה בפגיעה ובחומרתה, ויש לקיחת אחריות.
אחריות. ללא אשמה.

איך זה מרגיש?

זה מרגיש כמו ריפוי: שינוי יחס עמוק, מבפנים.

שחרור מתפקיד התוקף או הקורבן ומנטל האשמה/הכעס.

ידיעה שלמדנו מזה משהו, ואנחנו יכולים עכשיו אחרת.

משהו בזווית המבט שלנו משתנה,

משהו בהרגשה מתחלף,

משהו בלב מתרחב ומתחזק.

פגיעת העבר הופכת לאמון ביכולת ההתגברות העתידית.

בשיחה שיש בה הכרה ותקווה,

במדיטציה שיש בה אפשרות לפרספקטיבה חדשה,

נתבונן לעומק באפשרות הסליחה.

לא נאיץ בה, נתחשב בקצב שלה. רק נפנה לה זמן ומקום.

נבדיל בין אחריות וחרטה לאשמה,

ונאפשר לסליחה שזמנה הגיע להתחולל.

את הכלים והמיומנויות שנשתמש בהם, ניתן ליישם גם בבית.

שבת, 25.12, 9:30-12:30

בסטודיו מקסים בהוד השרון

230 ש"ח (מחיר הנחה - 200 ש"ח למתרגלים קבועים)

כדאי לבוא בבגדים נוחים לישיבה על מזרונים, ומצוידים בכלי כתיבה

יעל רורמן קרספי, מורה למדיטציה, בודהיזם ורייקי מ 2009, לפרטים ולקבוצות.

לומדת ומתרגלת מדיטציה באינטנסיביות, בעומק ובהמשכיות מאז 2002.

לעתים במאמץ ולרוב בהנאה צרופה.

מתבוננת בסקרנות ובהתלהבות בתהליכי למידה, צמיחה, וריפוי,

מלאת אמון בכוחות העצומים של התודעה האנושית לתרום לעולם בריא יותר,

ומגלה בכל יום מחדש, את יכולת הריפוי, היצירה וההטבה של תודעה מיומנת.

שם פרטי

שם משפחה

מייל

נייד