image
כל הכבוד לך !!
אם גם לך נמאס:
להרים ידיים ולומר "מה אפשר לעשות ?"
לומר לילדים להיכנס למיטות / להרים משחקים והם אינם מזכים אותך במבט ?
שמנצלים אותך בעבודה ?
להסמיק ולהתנצל כשאת מכריחה את עצמך להחזיר מוצר פגום לחנות ?
לרצות לומר את דעתך ולא להעיז ?
לחיות רק לצלילי חליליהם של אחרים ?
ואם את רוצה :
להיות בעלת חסד, לתת בשמחה אבל לא על חשבון אחרים
ללמוד לומר "לא" כשלא מתאים לך – בלי נקיפות מצפון
להפסיק לשדר לסביבה  שניתן לנצל אותך
להפסיק לכעוס על העולם שדורש ממך
ללמוד לכבד את הדעות שלך, הרצונות והצרכים שלך ואפילו לומר אותם בקול !
אילו...
אילו היית  יכולה לקבל כלים   וטכניקות בדיבור אסרטיבי, כאשר את בטוחה שאינך פוגעת בזולת כהוא זה...
אילו היית מצליחה להתמודד עם אכזבות ובקורת, בקלות, בלי להתרסק... 
אילו היית יכולה לבטא את רצונותייך ודעותייך,   בלי להרגיש צורך   להתנצל...
אילו היתה דרך לרכוש אסרטיביות בלי לצאת מהבית
ובלי להיחשף למטפלת    רגשית
 
אילו היית יכולה
"להיות אסרטיבית ולהישאר נחמדה"...
זה לא תיאוריה!
 
זה לא עוד איזה קורס שאת מקשיבה לו, שיעור אחר שיעור, ולא מתרחש באמת  שום שינוי לטווח ארוך.
 
אלו הוראות פעולה ברורות, צעד אחר צעד,
בדרך שהצליחו עשרות  רבות של נשים,
וגם את תלמדי להאמין בערך העצמי שלך, לדעת להפנים את הזכויות שלך,  לכבד את עצמך,
את רצונותייך וגם את אלו של הזולת.
הנה מה שהקורס "להיות אסרטיבית ולהשאר נחמדה" יעשה עבורך :
 תוך כדי צפייה בעשרה שיעורים, תרכשי :
  • בשיעור הראשון:
    לכל דבר בחיים יש רווח והפסד. נבדוק אלו רווחים והפסדים יש לך מלהשאיר את המצב כמות שהוא.
    כמו כן, נבדוק מה תרוויחי ואלו מחירים תשלמי על האסרטיביות.
    בסופו של שיקול את מגבשת מסקנה ברורה : תקבלי כוחות ומוטיבציה לערוך את השינוי הגדול הזה בחייך !
  • בשיעור השני :
    מה לא איפשר לי עד היום להיות אסרטיבית ? נבחון 14 דפוסי חשיבה שמנעו ממני עד היום להאמין בעצמי ובזכויות שלי.
    נאתגר אותם ונמנע מהם מלהמשיך לחסום אותי מהגשמת חלומותיי.
  • בשיעור השלישי :
    אנחנו צוללים לעומק האסרטיביות. אני מלמדת אותך 5 טכניקות באסרטיביות,
    מדגימה אותן ואנחנו מתרגלות אותן יחד. אני לא עוזבת אותך עד שהם נהפכים להיות חלק מה-DNA שלך.
  • בשיעור הרביעי :
    מול כל האנשים בסביבתך הדורשים ממך היענות : הבעל, הילדים, ההורים, חברות, הבוס, השכנה...
    את לומדת כיצד לסרב בלי לחוש אשמה ! את אומרת "לא" במקום ,בזמן ובצורה המתאימה לך
    (בוחרת בין 6 דרכים לומר "לא" בלי לאכול את הלב אחר כך...).
  • בשיעור החמישי:
    מי רוצה בקורת ? אף אחד, אבל נראה שאין מנוס ממנה..
    נבדיל בין בקורת בונה להרסנית, נלמד לתת בקורת ולקבל – כולל טכניקות התמודדות עם בקורת בצורה ששומרת עלי ואינה פוגעת בזולת. מהיום, הבקורת כבר לא תאיים עלייך. את תדעי להתמודד איתה.
  • בשיעור השישי:
    נלמד להתמודד עם אכזבות, למרות שגם אותן היינו רוצים למחוק מחיינו. נאתר דפוסי חשיבה בלתי מועילים, נאתגר אותם ונלמד דרכי תגובה אסרטיביים לאכזבות. מהיום, הם לא יגרמו לנו למרמור, כעס, הלקאה עצמית ודכאון.
  • בשיעור השביעי:
    מתעלמת ממחמאות ? מנסה להחליף נושא ? חשה מבוכה ובושה ? היום נלמד לקבל מחמאות בתודה ובהנאה. ננטרל מחשבות לא מועילות כמו : זה לא אמיתי / הוא מנסה להתנחמד / הוא רוצה ממני משהו. נתרגל 6 צעדים בתגובה אסרטיבית למחמאות. בנוסף : 7 טיפים לנתינת מחמאות בקלות. קדימה ! תני מחמאה למישהו היום !
  • בשיעור השמיני:
    שפת האסרטיביים ! נבחון קודם את השפה הפסיבית ( לא יוזמת, נגררת ) ואת השפה האגרסיבית ( תקיפה – תוקפנות ) מול המאפיינים המילוליים והבלתי מילוליים של השפה האסרטיבית. מהיום, לאחר תרגול, היא הופכת להיות חלק ממך.
    אבל את נשארת נחמדה!
  • בשיעור התשיעי:
    שיעור שלם נקדיש ל'כבוד הזולת'. אמנם גם עד היום, היה כבודו במקומו מונח אבל בכל זאת נקדיש את השיעור לבל ייפגע בכהוא זה. עם 10 טיפים לשמירה על כבוד הזולת, נהיה בטוחים שהאסרטיביות החדשה שלך לא תגרום לך ל"עוף על עצמך" ולדחוק את הזול הצידה.
  • בשיעור העשירי:
    הגענו לשלב המעשי ביותר – פרקטיקה במצבי חיים יומיומיים. בחרתי לתרגל איתך דיבור אסרטיבי מעשי, מיידי בשישה מצבים נפוצים. בכל אחד מהתחומים ( בעל / ילדים / הורים / בוס וכדומה ) ישנן 3 דוגמאות, בהן את עונה לי ( מול המסך / מול המראה / התכתבות במייל ) את התגובות האסרטיביות שלך למצבים המאתגרים. ואת מצליחה לעמוד בהן באסרטיביות החדשה שלך, תוך שמירה על כבודך וכבוד הזולת !
  • קצת עליי:
    אני בת-שבע אדלר, בעלת תואר BA בייעוץ חינוכי ומטפלת רגשית
    מומחית בשיטת CBT , מוסמכת מטעם איט"ה (אגודה ישראלית לטיפול התנהגותי קוגנטיבי) עובדת בכירה בארגון ניצ"ה המסייע לנשים אחרי לידה המתמודדות עם קושי רגשי. כבר שמונה שנים אני עוסקת בתחום הטיפולי וזכיתי לעזור לעשרות רבות של נשים ונערות להשיב לעצמן את שמחת החיים ולהגיע לחיי סיפוק והגשמה עצמית. הרגשתי שליחות לעזור לנשים רבות לרכוש אסרטיביות תוך כדי שמירה על עדינות, נחמדות ולב טוב.
מה מספרות המשתתפות בסדנאות?
"לבת-שבע היקרה,
אני לא אותו-בן אדם שהייתי לפני שנה !
השנה הזאת פשוט שינתה את חיי ! את יודעת את זה. לא הייתי מודעת לזה
שוויתרתי על האימהות שלי. הרי את זוכרת איך הייתי נותנת לבנות הגדולות שלי להחליט
הכל בבית ואת לימדת אותי לקחת חזרה את המושכות של האימהות שלי. הן קיבלו את זה ממש
בהבנה, כאילו שהתפקיד שלי פשוט היה שם כל הזמן וחיכה לי.
זה לא יאומן איך נשארתי עדינה, אמא טובה ורחמנית אך יודעת להציב
גבולות.
תודה, תודה תודה !"                             
מ.ל., אמא ל- 9, בית שמש
לכל מאן דבעי –
האמת שאני לא בן – אדם שאוהב טיפולים ותרפיות. אני ממש לא רואה את
עצמי הולכת לטיפול, לשיחות אישיות, זה לא בשבילי. הרעיון של אסרטיביות דיבר אלי,
רציתי להיות אישה חזקה ולא על חשבון אף אחד, לכן רכשתי את הקורס "להיות
אסרטיבית והשאר נחמדה". פשוט, נהניתי מכל רגע ! השיעורים הובילו אותי בצורה
ברורה וממוקדת, שלב אחר שלב. הייתי תלמידה טובה, עשיתי את כל התרגול גם עם המצגת,
גם מול המראה. וב"ה הצלחתי בגדול ! הכלים של הקורס יעילים, קלים להפנמה
ובעיקר פ-ר-ק-ט-י-י-ם !
זה גם היה הרבה יותר משתלם כלכלית מטיפול פרטני.
בהצלחה לכל מי שרוכשת,
ר.ו. ירושלים, מנהלת חשבונות ( אם ל- 6)

 שלום וברכה,
כבר חשבתי שאין לי תקנה, שאני אף פעם לא אצא מזה. שאני כל החיים אהיה
פראיירית, ממורמרת על זה שמנצלים אותי. והכל, פשוט כי אני לא יודעת להגיד לא !
חשבתי שזה דבר לא יפה לסרב, ואנשים יכעסו עלי ויפטרו אותי וכו'.
בת-שבע, את לימדת אותי שכל פעם שאני לא אומרת "לא", אני
בהכרח אומרת לא למשהו אחר : לבית שלי, לזמן / כוחות שלי. בנית את הערך שלי, לימדת
אותי על הזכויות שלי איך לקבל בקורת וגם מחמאות. ובעיקר – אני מכבדת את עצמי ואת
האחרים.
יישר כח גדול !
המשיכי בפועלך המבורך !
מברכת מכל הלב,
ש.ל.  אמא ל-2, ירושלים
 
 נבדק ואושר ע"י מעל 200 נשים ונערות שרכשו אסרטיביות 
 ונשארו נחמדות וטובות לב! 
 גם לך מגיע לרכוש את הכלי המיוחד הזה ! 
 היום, בהישג ידך, ובפרטיות של ביתך הנעים ! 
  רכשי עכשיו והקישור לקורס יגיע אלייך מיידית למייל 
או :
שאת רוצה לקבל את הקורס בדואר בדיסק אונקי (+20ש"ח)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                         
הקורס "להיות אסרטיבית ולהשאר נחמדה" יביא אותך ל - 13 הצלחות :
  • את תצליחי :
    1.לקבל החלטות בקלות
    2. לומר "לא" בלי נקיפות מצפון
    3. לסרב לענות לטלפונים מסוימים
    4. להיות אמא סמכותית ש"מילה שלה היא מילה"
    5. במקום העבודה - להשתבץ בתחומים שאת מעדיפה
    6. לפתור בעיות לשביעות רצונך
    7. ליזום שיחות חבריות עם אנשים
    8. להתמודד היטב עם ביקורת
    9. להבהיר לדמויות סמכות מה נוח לך ומה לא
    10. לקבל מחמאות בתודה
    11. להעיר לאנשים על תופעה שמפריעה לך
    12. להיעזר באחרים בלי נקיפות מצפון
    13. להרגיע את הרוחות בדרכי שלום
  • ברכישת אסרטיביות ייעלמו מחייך ששת הדברים הבאים :
    1. לא תרגישי מנוצלת
    2. לא תיאלצי להתחמק מלפגוש אנשים
    3. לא תהיי לחוצה כל הזמן לרצות אחרים
    4. לא תרגישי אשמה בכל טעות
    5. לא תרגישי חסרת אונים
    6.  לא תהיי מפוצצת מכעס מבפנים
                                  אזהרה :                                     
הקורס הזה ישנה אותך, בבחינת "אל – חזור"!
את כבר תהיי  עמוק בפנים
ולא תוכלי לחזור להיות
פסיבית, שקטה, מבויישת,
מתנצלת על קיומך נגררת ולא  יוזמת.
 
את תמשיכי לכבד את הזולת אבל יתחזק הערך העצמי שלך :
תיהפכי לאישה אסרטיבית ותישארי נחמדה.

באחריות !!

רק לאחר הצלחה בס"ד עם למעלה ממאתיים נשים שרכשו אסרטיביות, אני יכולה להבטיח לך קורס כזה באחריות !
את מקבלת את הקורס בן עשרה שיעורים לצפייה ( כשעתיים ! )
בביתך הפרטי, עם נעלי בית וכוס קפה
בשווי 550 ₪ + 3 בונוסים בשווי 590 ₪
   סה"כ שווי: 1040 ₪
 
                           במבצע !                            
לרגל ההשקה החגיגית את מקבלת את 
הקורס " להיות אסרטיבית ולהשאר
נחמדה"    
+  3 בונוסים     במקום ב- 1040 ₪
image
image
image
וכל זה: 
במחיר מצחיק  של 110X 3    !!
כאן את רוכשת אותו והוא יגיע אלייך מיידית למייל:
תשובות לשאלות נפוצות שאני מקבלת על הקורס : 

שאלה :
·זו לא תכונה יהודית בכלל, מקורה בתרבות הגויים
·זה לא מתאים לאישה, בטח לא לאישה חרדית שעליה להיות "אשתך כגפן
פוריה בירכתי ביתך"...
תשובה:
אני רוצה להכיר לך 20 נשים מהתנ"ך ומדרשי חז"ל שהיו כולן
צדיקות ואסרטיביות :
הנה הן : שרה, רבקה, רחל, לאה, שפרה, בתיה, מרים, בנות צלפחד, דבורה,
יעל,רחב, חנה,אסתר, רות, חולדה, אביגיל, חנה ושבעת בניה, יהודית, ברוריה, רחל אשת
ר' עקיבא.
20 נשים אסרטיביות בתנ"ך ובמדרשים !
כולן מהוות דוגמא בשבילנו לנשים צדיקות ו – אסרטיביות.

שאלה: 
אני מפחדת לאבד את העדינות והנחמדות שלי,
אני חוששת שאיהפך לאישה תובענית ותקיפה ?
תשובה:
אין סיכוי !
הקורס הזה אינו בשום אופן קורס לאסרטיביות בלבד. אינך מתקרבת כהוא זה לכיוון פגיעה במישהו אחר או לכיוון תקיפות. אנחנו בודקים כל העת את האיזון המדוייק הדרוש לך לשמירה על העדינות שלך תוך כדי שאת רוכשת תחושת הכרה בזכויות שלך.

שאלה:
יהיה לי מאוד קשה
לערוך שינוי כה גדול, לאחר עשרות שנים של פסיביות.
תשובה: 
אכן, כשחז"ל אמרו :"כל ההתחלות קשות", זה כולל גם את רכישת האסרטיביות. מהסיבה הזאת, בניתי את הקורס הזה בצורה מדורגת שמלווה אותך צעד אחר צעד, מהקל אל הכבד תוך כדי שאני מאוד מודעת לקושי של ההתחלה. זה אכן יכול להרגיש לך מוזר (ובטח לסביבתך) שפתאום את עומדת על שלך, מדברת על הדעות שלך (ברוכה הבאה, איפה היית כל השנים ? מה קרה לך
– פתאום פתחת את הפה ! – תגובות נפוצות ). האם בגלל תגובות ראשוניות – זה רק קשה בהתחלה, אחר כך הסביבה מקבלת אותך כמו את כל האנשים האסרטיביים – בגלל זה נוותר על העוצמה הנשית / אימהית שלנו ?
לכן, אני מלווה אותך כל העת במייל, אני מציפה אותך בתרגול רב : מול המסך / מול המראה / בדפי העבודה המצורפים לכל שיעור ובחיים האמיתיים !

שאלה: 
אינני מרגישה בנוח עם
צפייה מול מסך ותרגול בדפים בלבד, אני צריכה קשר עם אדם אמיתי.
 תשובה:
בשביל זה אני כאן !
את מקבלת בונוס של שיחה בת חצי שעה איתי, חינם (נתאם במייל) ובונוס של גישה חופשית אלי במייל לקבלת מענה לשאלות ושיתוף בהצלחות. אם בכל זאת את מעדיפה פגישה פרטנית – אני כאן.

שאלה: 
מחיר הקורס יקר לי..
 תשובה:
אין באמת מחיר לעוגמת נפש, ירידה באיכות חיים, פגיעה בסמכות הורית, חוסר סיפוק בקשרים משמעותיים...מי כמוך יודעת..
מחיר הקורס הוא פחות ממחיר שתי פגישות פרטניות בקליניקה. בתוספת שלושת הבונוסים, עכשיו במחיר ההשקה החגיגי, אם המחיר עדיין נראה לך יקר, כנראה שאת עדיין לא בשלה בהחלטה שלך
"להיות אסרטיבית ולהשאר נחמדה". זה בסדר – עוד חזון למועד.

שאלה: 
אנשים בסביבה שלי לא יקבלו את השינוי הזה בהבנה !
תשובה: 
אכן, חשש רציני. וזו סיבה נוספת למה כדאי לרכוש אסרטיביות ולהיות בטוחה שמגיע לי חיים עם יכולת החלטה עבור עצמי – למרות שאחרים אינם אוהבים זאת. מנסיון, תהיה תקופה של תדהמה על פני הסביבה ( במיוחד בני משפחה ). אבל כאשר הם יראו את ההתמדה והנחישות שלך בתרגול, הבטחון שלך בצדקת דרכך, הם יצדיעו לך. תכל'ס, זה ניסוי באסרטיביות – בזמן אמת ! ובכל מקרה, אני כאן לעזרתך בכל דילמה.
וכעת, לאחר שהגעת למסקנה שאת רוצה לרכוש אסרטיביות ולהשאר נחמדה,
נמאס לך לשלם את מחיר חוסר האסרטיביות
ולהיות מנוצלת, ממורמרת שלא יודעת לסרב ולהציב גבולות,
יש בפנייך 3 אופציות :
1 ) לנסות להיות אסרטיבית בכוחות עצמך, על ידי תרגול אישי ובעזרת חברות ובני משפחה.
זו בהחלט אופציה, אם זה מתאים לך – לכי על זה ! וד' יהיה בעזרך !    
2) לבוא אלי לשיחות מעצימות בקליניקה,במשך שלושה חודשים, במחיר של 3400 ₪ (בערך). 
3) להנות מקורס "להיות אסרטיבית ולהשאר נחמדה" בן 10 שיעורי צפייה,
בזמן הנוח לך, בתוספת שלושה בונוסים שווים :
image
image
image
סך כל הבונוסים : שווי 590 ₪ !!!
עכשיו
את מקבלת את הקורס בן עשרה שיעורים לצפייה ( כשעתיים ! )
בביתך הפרטי, עם נעלי בית וכוס קפה
בשווי 550 ₪ + 3 בונוסים בשווי 590 ₪
            סה"כ שווי: 1040 ₪
 
      במבצע !      
לרגל ההשקה החגיגית את מקבלת את 
הקורס " להיות אסרטיבית ולהשאר
נחמדה"    
+  3 בונוסים     במקום ב- 1040 ₪
 
במחיר מצחיק  של 110X 3    !!
 
כאן את רוכשת אותו:
את לא הולכת לפספס את זה ! את תהיי החלטית ותקבלי החלטה אמיצה שתשפר את איכות חייך !!
מחכה לך בפנים, בת-שבע 05331-65858