זו שאלה מאוד חשובה.
מה יהיה שונה? הכל בערך :) אני חושבת שלא קיבלת הנחיות נכונות אף פעם ולכן ההתמודדות שלך היא כזו שחוזרת לנקודת ההתחלה.
הדגש שלי הוא על בחירה נכונה של מזונות. כשהתמונה ברורה מאוד קל להתנהל ולדעת מה לאכול. אני נותנת הנחיות לכל החיים, ללא תלות בשום תפריט שתלוי על המקרר.

בהחלט כן.
התזונה הזו מתאימה במיוחד לאנשים הרוצים להפסיק לקחת תרופות ולאזן את הסוכר שלכם.
מכיוון שהתזונה הזו מורידה את רמות הסוכר וגם התרופות עושות את זה, חשוב ליידע את הרופא בשינוי שנעשה
על מנת להתאים את המינונים תוך כדי התהליך. מן הסתם המינון ילך וירד ככל שהתהליך יתקדם.

לא בהכרח.
הדרך והפתרון שלי ניתנים ליישום גם למי שאוכל הרבה בחוץ או מרבה בנסיעות, כל הרעיון הוא לדעת לבחור נכון.
יש פתרונות קלים למי שלא אוהב את המטבח או לא יודע לבשל.