לא חייבים להיות בכושר שיא, ובגזרה חטובה כדי ללמוד להגן על עצמך.

לא חייבים להיות צעירה ויפה כדי ללמוד להגן על עצמך.

סדנה שמתאימה לכל אחת מגיל 12 ועד 72.

את קליק אחד מלתת לעצמך את המתנה הכי חשובה שתמיד נמנעת לתת לעצמך.