קורס מיינדפולנס לנשים עצמאיות
קורס בן 6 מפגשים שבו נכיר את השיח הפנימי שמתנהל לנו בתוך הראש 24/7 ומגביל אותנו מלחיות את החיים במלואם ולממש עד הסוף את השליחות שלנו.
* מהן הציפיות שיש לי מעצמי כבעלת עסק, כאישה, כבת זוג, כאמא לילדים ומה קורה לי כשהן מתנגשות?
* איזה מחשבות ורגשות עולים לי כשאני צריכה לעמוד בדד ליין לוחץ, כשאני מקבלת ביקורת מלקוח, כשאני רוצה להעלות מחירים, לשווק מוצר חדש, לגבות כסף?
מה יקרה בקורס?
בקורס "מיינדפולנס לנשים עצמאיות" נלמד לזהות את השיח הפנימי שלנו, שבא איתנו לכל מקום ולכל פרויקט.
נלמד כלים פרקטיים לעבוד איתו, עם המחשבות, הרגשות והתחושות שלנו. 
כדי ליצור יותר איזון, יותר שקט נפשי ויותר נינוחות בעשיה העסקית.
כדי שתוכלי ללכת עד הסוף מבלי להכנע לפחדים והספק,
כדי שנוכל לדבר ולהתייחס אל עצמנו יפה ולסמוך על עצמינו בדרך.
מה זה בדיוק מיינדפולנס?
מיינדפולנס היא שיטה מעשית להיות נוכחים בהווה בלי להיות מוצפים, ובלי שנגיב באופן ריאקטיבי למה שקורה סביבנו. התרגול עוזר לנו לראות את המציאות נכוחה ולהגיב לכל מה שקורה ממקום שקט וצלול יותר.  
 
זהו תרגול מנטלי, שמבוסס על חזית המחקר המדעי – והוא מאפשר לנו להגיע לרמות גבוהות יותר של חוסן נפשי, בריאות, אמפתיה ואושר.
למי הקורס מתאים?
למטפלות ומאמנות במגע או בשיחה, לגרפיקאיות, תקציבאיות, עורכות דין, אדריכליות, מעצבות פנים, למי שעוסקת בצילום, למדריכות יוגה ופילאטיס, למגייסות כח אדם, מנהלות אדמיניסטרציה, לבעלות מותג או מוצר.

לכל אשה שיודעת שהעסק שלה הוא בעצם מי שהיא. שיודעת שהדבר שהיא מוכרת בעסק זה, בסופו של דבר, את התדר הייחודי שלה, הדרך הספציפית שבה היא רואה דברים, את המתנות שיש לה להביא לעולם ורוצה ללמוד להרגע, לנקות רעשי רקע ולסמוך על עצמה בדרך.
פרטים ועלויות:
6 מפגשים בימי שני בשעות 10:30-12:00
(המפגשים מתקיימים בצפון ת"א)
תאריכי המפגשים:
 
מחיר מלא: 650 ש"ח 
מחיר בהרשמה מוקדמת: 500 ש"ח
קולגות, חברות, רוצות לבוא יחד? מגיע לכן מחיר מיוחד! 450 ש"ח כ"א. (ניתן לחלק ל- 2 תשלומים)
*התשלום מתבצע דרך אפליקציית ביט/פייבוקס
מי אני - מיכל כרמל דוידי
למדתי משפטים ועבדתי כעורכת דין במחלקת ההייטק במשרד שבלת ושות' מספר שנים.
כיום אני בעלת קליניקה פרטית לאימון להתפתחות אישית, מתרגלת מדיטציה ומיינדפולנס ב- 10 השנים האחרונות וערה להשפעה העצומה של התרגול על חיי. במהלך השנים ראיתי כיצד טכניקות של מיינדפולנס הביאו לשינוי אמיתי בחייהם של אנשים רבים שמצליחים בעזרתן להתמודד טוב יותר עם האתגרים השונים הקיימים בניהול עסק מצליח.
רוצות להתייעץ לפני שאתן נרשמות?
השאירי פרטים ואחזור אלייך בהקדם:
שם מלא *
מייל *
נייד *
מיכל כרמל - 054-4469700
עם מה תצאו מהסדנא?
יותר שקט נפשי בניהול העסק והבנה איך אפשר לעזור לו הגיע.
כלים פרקטים להתמודדות כשמגיעות מחשבות ו/או רגשות מציפים.  
ניסיון בתרגול כמה סוגי מדיטציה ואת כל הכלים והתמיכה לתרגול בבית.
הקלטות מדיטציה מונחית ישירות לנייד שלכן שיתמכו בתרגול בקורס ובהמשך.
משתתפי הקורס שלי מספרים...
"התחלתי לשים לב לדברים שמפעילים אותי בתוך יום העבודה ובמקום להגיב באוטומט התחלתי לשאול את עצמי  כמו שלמדנו רגע, מה קרה כאן, מה פגשתי? וזה עושה את כל ההבדל". מאיה
"הבנתי שהמחשבות שלי הן לא כל מי שאני, אני מסוגלת לקחת מהן מרחק, להסתכל מהצד ולא להאמין לכל פחד או מחשבה שעולה בי, הן כבר לא מנהלות אותי אלא אני אותן." בן