הסדנא ממוקדת על שרירי הבטן    

 והטמעת המידע ע"י הבנה ותרגול מעמיק שיפתור את קונפליקט הבטן שלך 

הסדנה מותאמת במיוחד עבור מתאמנים ותיקים וחדשים הרוצים לקבל כלים

 איך לשפר את המראה וההרגשה באזור הבטן 

ולייצר שינוי פיזי ותודעתי בשרירי הבטן אחת ולתמיד.

כל מי שמיואש כי "ניסיתם כבר הכל" 

כל מי שממש רוצה לייצר בטן חטובה ושטוחה יותר 

כל מי שמוכן ת'אכלס להתחיל לעבוד באמת מבלי לעגל פינות.

 

במקום לקבל את העובדה שהבטן שלך תישאר כזאת לתמיד ושזהו מבנה הגוף שלך

ולוותר על הרגשת הקלילות, הביטחון ותחושת הנוחות כשתקבל/י את התוצאות הרצויות,

אני מזמינה אותך לסדנת "בטן שטוחה בשישה שלבים" 

שתיתן לך הוראות הפעלה בצעדים ברורים ופשוטים ויובילו אותך לבטן שטוחה אחת ולתמיד.

 

אתם הולכים להבין מה אתם מפספסים כשאתם מתאמנים על שרירי הבטן שלכם ותקבלו את הכלים המדויקים להתחיל לתרגל את שרירי הבטן בצורה היעילה ובריאה ביותר.

עבודה נכונה ואמתית על שרירי הבטן מורכבת לא רק מתרגילי בטן ותזונה נכונה. 

יש עוד מספר מרכיבים מרכזיים שיעזרו לבטן שלך להיות שטוחה וחטובה יותר ובסדנא תבינו איך לשלב את כל הכלים ביחד בצורה פשוטה יותר

 

לכן אני מקיימת

 סדנא חד פעמית 

במפגש אחד של שעתיים,

ובעיקר תלמדו איך לא לחזור על הטעויות שרוב המתאמנים עושים  במשך שנים של אימונים 

 מתאמנים שהלכו בדרך הזו: 

 -             צמצמו היקפים ושרפו שומן בטני.

 -            הפכו את הבטן שלהם לאסטטית ומחוטבת יותר.

 -            שיפרו את ההרגשה הפנימית והפכו אותה מכבדה, נפוחה ועטופת "צמיגים" (בשפה שלהן),

לתחושת קלילות ונוחות לאורך כל היום.

 -            הצליחו להשיג מטרה נוספת וירדו במשקל כי הם הפכו לממוקדי מטרה.

 

 הסיבה לסדנת "בטן שטוחה בשישה שלבים" 

כי אני פוגשת אנשים שמתאמנים באופן קבוע ועדין ממשיכים להיות מתוסכלים על

 "הבטן שלא יורדת".  

הם ניסו הכל! להוריד פחמימות, הוסיפו אימונים והעמיסו, תרגלו בטן יום יום, הוסיפו סטים וחזרות מטורפות, העלו עומסים, ואפילו היו כאלו שניסו לייבש / להרעיב את עצמם במכוון... וכל זה רק כדי שהבטן תהיה "שטוחה יותר".

אני פוגשת אותם יום יום, את אותם אנשים שמרגישים "תקועים". זה קורה כי אין דיוק. 

וכשאין דיוק הייאוש דופק בדלת ואיתו החיפוש לדרכים מהירות ושיטות הזויות שהורסות אותנו מבפנים ומבחוץ (גם תזונתית וגם ספורטיבית). 

 המטרה בסדנא היא להנגיש לך בצורה מדויקת ופשוטה את 6 הכלים  

 שיהפכו את האימון וההבנה שלך ליעילים וממוקדים ולייצר תוצאות מהירות ואיכותיות יותר שישמרו לאורך זמן.  

אם את רוצה להשיג את התוצאות כבר בתקופת הקיץ 

 אני מזמינה אותך לסדנא מיוחדת שאני עורכת  

 "בטן שטוחה בשישה שלבים" 

 -            איך לעבוד עם הבטן בצורה מדויקת באימוני הכושר שלך / בבית. 

 -            איך לעבוד על הבטן מבלי להתאמן עליה

 -            מהם השרירים הנלווים לבטן שצריך לשלב באימונים

 -            טעויות ומיתוסים נפוצים על עולם הבטן.

 -            שילוב 6 הצעדים לפי יכולת אישית ורצון בהשגת המטרה

 

 ועכשיו לקראת השנה החדשה , 

תיהנו  ממחיר מיוחד  של 118 ₪ במקום 247 ₪

כדי שכל מי שהנושא חשוב לו שמרתי על מחיר נוח 

על מנת שכל מי שירצה להצטרף לא יחשוב פעמיים

 המחיר תקף עד לתאריך ה- 10.8.19

 הסדנא תתקיים ב-16.8 יום שישי ב 11:00-13:00  

 במעלה אדומים 

. 

אם זה מעניין אתכם, תשאירו פרטים כאן למטה ותשמרו את מקומכם בסדנא (מספר המקומות מוגבל)

לפרטים נוספים אתם מוזמנים להתקשר ישירות למספר 054-8163306 

(אם אין מענה יש להשאיר הודעת וואטס אפ)