אימון/ פיזיותרפיה ומה שבינהם
יום שלישי 21/05/19 09:00- 15:00
מתי זה קורה?
יום שלישי, 21.05.19 
שעות
09:00-15:00
למי מיועד?
השתלמות למאמנים ופיזיותרפיסטים
היכן?
שער 9 באונ' תל אביב, מרכז הספורט, חנייה חינם
להרשמה תשאירו לנו פרטים
שם פרטי *
שם משפחה *
מייל *
נייד *
הרצאות
דברי פתיחה
 
ד״ר גלי דר
 
יו׳ר התכנית ללימודי מוסמך. החוג לפיזיותרפיה. אוניברסיטת חיפה
מטיפול לאימון
פיליפ הלפרט ונדב בקר
 
מטיפול  לאימון - תמצית תורת האימון למטפלים
היכן עובר הגבול בין הטיפול לאימון? מה תפקיד המאמן בתהליך השיקום?  מה הם עקרונות האימון הבסיסיים  וכיצד ליישם אותם בתהליך השיקום?  מה הם מרכיבי  כושר גופני ומה הוא כושר תפקודי מנקודת מבטו של המאמן?  אין לשפר סוגים שונים של  כוח (כוח מרבי, כוח מתפרץ, סבולת כוח)? אימון לפי קבוצות שרירים לעומת אימון מבוסס תבניות תנועה. שיתוף פעולה בין מאמנים למטפלים - העתיד של הענף.
 
פיליפ‭ ‬הלפרט
 
מורה לחינוך גופני, בוגר מגמת יציבה, מאמן כושר אישי, מטפל ומרצה לתורת התנועה במספר מוסדות להכשרת מורים לתנועה, מדריכים ומאמנים. רכז קורסים להכשרת מדריכי כושר.
התמחויות: טיפול תנועתי בליקויי יציבה, אימוני כושר משלימים לספורטאים (ריצות ארוכות וטריאתלון, טניס, אגרוף ומחול), הכשרת מדריכים.
וותק: מעל 15 שנות ניסיון בטיפול, הוראה והדרכה
נדב בקר
 
M.P.E בעל תואר ראשון ושני בחינוך גופני, מרצה בתחום "למידה מוטורית" במסגרת לימודי תואר ראשון בחינוך גופני. ראש תחום חדר הכושר בקמפוס שיאים, בעל ניסיון של 8 שנים בקליניקה לטיפוח היציבה בוינגייט, רכז מרכז קורס מדריכים לאימון פונקציונלי וקורס מאסטר טריינר (מדריכים בכירים) ומאמן כושר. התמחויות: הכשרת מדריכים, אימוני כוח מותאמים לענפי ספורט ספציפי, השלמת תהליך פוסט-תרפי והחזרה לפעילות ספורטיבית. וותק: מעל 15 שנות ניסיון באימון, הוראה והדרכה.
Gamify physio
הדר שוורץ
 
אפשר ליהנות מתרגול. אפשר לשפר את ההיענות של המטופלים לתרגול. אפשר להגיע רחוק יותר, מהר יותר וחזק יותר.
איך עושים את זה? משחקים!
שילוב משחקים בטיפולי פיזיותרפיה נמצא במרכז השיח הקליני וחשוב להכיר את הבסיס המדעי העומד מאחוריו.
בהרצאה ישולבו תכנים מגובים מחקרים ודוגמאות מהשטח לשילוב משחקים בטיפולי פיזיותרפיה. 
הדר שוורץ
 
M.Sc.Pt- פיזיותרפיסטית מוסמכת בעלת תואר ראשון (2008) ושני (2018) מאוניברסיטת תל אביב. משנת 2002 מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים, בעלת תעודות הסמכה בין לאומיות (PMA-CPT®, Polestar Pilates Studio Instructor, Power Pilates Mat).
מתמחה בפילאטיס שיקומי ובשיקום רצפת אגן. משלבת טיפול פיזיותרפיה מותאם אישית תוך שימוש בשיטת פילאטיס. עובדת עם אוכלוסיות מטופלים שונות (אורתופדיים ונוירולוגיים). בעלת בית ספר להכשרת מדריכי פילאטיס בקמפוס שיאים שבמועדון הספורט- אוניברסיטת תל אביב. מרצה בכנסים בארץ ובחו"ל בנושא פילאטיס שיקומי ושימושיו השונים. מתנדבת בבית הלוחם תל אביב מאז שנת 2011 בשיקום נכי צה"ל תוך שימוש במכשירי פילאטיס. שותפה בפרוייקט הבין לאומיHeroes in Motion®של פילאטיס שיקומי המתקיים בארה"ב, דנמרק, אנגליה וישראל בו משתפים פעולה מומחים שונים לסייע לסובלים ממגבלות תנועה.
מאמינה בחוויית תנועה חיובית ללא כאב ופריצת גבולות גופניים ומנטאליים באמצעות ניווט במפה תנועתית אישית המבוססת על ידע, ניסיון והתמדה.
אימון מבוסס תחושת
ד"ר ישראל היילפרין
 ישנן מספר דרכים לתכנן יחידת אימון גופני כאשר עצימות האימון לרוב נגזרת ממדד פיזיולוגי או מכני כזה או אחר. למשל, אימון המתבצע כאחוז מסוים מדופק המרבי, או הרמת משקל השווה לאחוז מסוים מהמשקל המרבי אותו נתין להרים פעם אחת. בשנים האחרונות מתפתחת גישה אחרת, כזו המדגישה את תפיסות המתאמן כמשתנה ממנו ניתן לתכנן ולהתאים את עצימות האימון. למשל, לבקש ממתאמן לרוץ בקצב שגורם לו לחוש בנוח, או להרים את המשקולות עד אשר מגיע לתחושת מאמץ קשה. בהרצאה אציג את גישת האימון מבוססת התחושת, את המדדים השונים, ואת דרכי היישום.
ד"ר ישראל היילפרין
 
מרצה בכיר בבית ספר לבריאות הציבור בפקולטה לרפואה על שם סאקלר ובמכון הספורט על שם סילבן אדמס באוניברסיטת תל אביב. לצד עריכת מחקרים עם דגש יישומי, ישראל עובד כמאמן ויועץ לספורטאי עלית. בין השאר, ישראל עבד במרכז הספורט האולימפי באוסטרליה במשך 3 שנים, שם תמך בהכנות של הנבחרות מענפי הלחימה לקראת האולימפיאדה שהתקיימה בריו דה ז'נרו.
מיינדפולנס
ד"ר דניאלה כהן
 בעולם המודרני אנו נתונים ללחצים ואתגרים ארוכים ומתמשכים. תחושת הסטרס עוברת כחוט השני הן בחיים המקצועיים והן בחיים הפרטיים ומשפיעה על איכות החיים ועל התפקודים היום יומיים שלנו.
הדבר מוביל לקשיים בריכוז, קושי בהתארגנות, בניהול לוחות זמנים ובמילוי משימות בבית ובעבודה. בנוסף, אורח החיים המודרני שלנו מאופיין בישיבה מרובה ובתנועתיות מופחתת. המחיר שאנחנו משלמים על כך הוא כאבי גוף, עלייה בסטרס, וירידה במצב הבריאותי הכללי.
ההרצאה תתמקד בהכרת השיטות המיושמות בMoF-Mindfulness of Flexibility.
MoFמשתמשת בחיבור ייחודי בין גוף ונפש על מנת לייצר כלים להפחתת סטרס, והגדלת יכולת הקשב תוך חיבור ושימוש בתנועתיות ייחודית לשיטה. מעבר לכך שיטת התנועה הנלמדת בMoFמתמקדמת ברקמת הפאציה ומאפשרת הפחתת כאבים הנובעים מהחיים המודרניים חסרי התנועה.
ד״ר דניאלה כהן
 
לשעבר ספורטאית מקצועית, וכיום נוירופסיכולוגית, חוקרת מוח ותודעה, מרצה ומפתחת תכנים בנושאים אלו במרכז הבינתחומי בהרצליה ובמכללת וינגייט.
לימור דביר עורכת דין ומאמנת כושר אישית, מומחית למדעי התנועה ומפתחת תכנים בנושא החיבור שבין הגוף לבין הנפש והתודעה. ביחד הן מעבירות הרצאה וסדנה על שיטה חדשה שפיתחו הנקראתMoF - Mindfulness of Flexibilityלהפחתת לחצים, לשיפור מיטביות והעלאת מודעות לגוף בחיי היום יום שלנו.
סדנאות
גיוון בשיקום תנועתי
שלו כהן
 בסדנה נתנסה ונבצע תרגילי תנועתיות מעניינים ונבין כיצד ניתן לשלבם בטיפול הפיזיותרפי בהתאם לבעיית המטופל, נכיר כיצד התרגול התנועתי יכול לעזור בלימוד תבניות תנועה וכיצד ניתן לגוון בתרגול (משחק, שותף/ה לתרגיל ועוד).
שלו כהן
 
פיזיותרפיסט בוגר אוניברסיטת חיפה. עובד במכון לפיזיותרפיה, המרכז לרפואת ספורט, מכון וינגייט. הידרותרפיסט מוסמך ואחראי תחום הידרותרפיה במחלקה לטיפול בפגיעות ספורט. מטפל בספורטאים ממגוון ענפי ספורט. התמחות בשיקום אורתופדי, שיקום פציעות ספורט, דיקור מערבי. בטיפוליו משלב טיפולי תנועה יחד עם חיזוק והעלאת מודעות הגו.
הגדרת עצימויות באימון כוח
פיליפ הלפרט ונדב בקר
 סדנה פעילה, בה נלמד הלכה למעשה כיצד ליישם את שני עקרונות האימון החשובים -
עקרון הפרטנות (התאמת התרגוללמאפייניהמתאמן)
ועקרון הספציפיות (התאמת התרגוללמטרותהמתאמן).
נמחיש, דרך ביצוע התרגילים, את המושגים -נפחו-עצימות באימון.
יש להגיע לבושים בבגדי ספורט ומוכנים למאמץ, המותאם ליכול האישית.
סדנת מיינדפולנס
לימור דביר
הסדנה בנויה מחלק תאורטי ומחלק מעשי. במהלכה יתנסו המשתתפים באימון מנטאלי הנלקח מעולם המיינדפולנס ובאימון תנועתי ייחודי לשיטה. הסדנה תתן טעימה מן הכלים העומדים לרשותנו לצורך אימון המינד והגוף ליצירת רוגע, ריכוז ושחרור מכאבים.
לימור דביר
 
עורכת דין ומאמנת כושר אישית, מומחית למדעי התנועה ומפתחת תכנים בנושא החיבור שבין הגוף לבין הנפש והתודעה. ביחד הן מעבירות הרצאה וסדנה על שיטה חדשה שפיתחו הנקראתMoF - Mindfulness of Flexibility להפחתת לחצים, לשיפור מיטביות והעלאת מודעות לגוף בחיי היום יום שלנו.
מחיר ההשתלמות
 
הרשמה מוקדמת (עד 01/05/19)
לחבר עמותה/סטודנט/מדריכים קליניים 190 ש"ח 
לא חבר עמותה: 220 ש"ח 

 
הרשמה מאוחרת (אחרי 01/05/19)
לחבר עמותה/סטודנט/מדריכים קליניים 220 ש"ח
לא חבר עמותה: 240 ש"ח


שם פרטי *
שם משפחה *
מייל *
נייד *