ריטריט כתיבה יוגה וסאפ 



נובמבר 2024 I סרי-לנקה 

image
לפעמים כל מה שצריך זה להתרחק,
לתפוס זום אאוט מהמוכר
להקדיש לעצמנו זמן איכות 
 
ולמלא מחדש את המצברים

בנובמבר הקרוב נעשה בדיוק את זה:
נצא למסע בלתי נשכח בסרי-לנקה הקסומה;
ריטריט אינטימי ויחיד במינו המשלב שלושה עולמות מופלאים - 
כתיבה אינטואיטיבית, יוגה וחתירה על סאפ.

שמונה ימים חלומיים 
שבהם נניח את מה שקורה סביבנו בצד,
ונתמלא בנשימה עמוקה
שתטעין אותנו למשך זמן רב

←  2024 27.11 -19 

image
מה צפוי בריטריט?

• מפגשי כתיבה אינטואיטיבית יומיים - נתוודע לכתיבה ככלי להיכרות טובה יותר עצמנו, להגברת היצירתיות והשמחה הפנימית וליצירת בהירות. נקבל השראה מעולמות הרוח, מסיפורי ילדות, משירים ומסיפורים שילוו אותנו הלאה. נתחבר לשמחת הכתיבה!
• תרגול יוגה יומי, מטעין, מגמיש ומחזק, בשילוב תרגול פרנימה (נשימה) ליצירת בהירות פנימית והפחתת מתחים. התרגול יתקיים מדי בוקר על מרפסת דק המשקיפה אל האוקיינוס.

• חתירה יומית על סאפ - נחתור במי טורקיז צלולים ושקטים, באגמים ובלגונות במעבה הג'ונגל הפראי. נגיע למקומות שלא שיערנו שקיימים...נתמזג עם הטבע הפסטורלי ונחווה ניתוק מושלם.

• בין לבין נטייל בג'ונגלים בסביבה, נטבול בריפים מהיפים בעולם, נבקר במנזר בודהיסטי באזור ובשווקים מקומיים, נתרגל נשימה על חופים בתוליים ונכתוב אל מול הגלים.

• ביום החופשי אפשר יהיה לבקר בספארי שנמצא במרחק נסיעה, לצאת לשיט צפייה בלוויתנים (חוויה מדהימה בפני עצמה) או להתפנק במסאז' איורוודי (סרי לנקה נחשבת לבירת האיורוודה העולמית).

• וכמובן שתמיד ישנה אפשרות פשוט לרבוץ על הערסל ולתרגל אי-עשייה במרפסת מול הים 🙃 

 נתארח במלון בוטיק מפנק המשקיף אל האוקיינוס, שיעמוד לרשותנו בלבד

** אין צורך בניסיון ביוגה, בכתיבה או בסאפ - אפשר בהחלט להתנסות בהם בריטריט בפעם הראשונה, לקבל הדרכה כבר מהצעדים הראשונים בכל אחד מהם, ולגלות לאט לאט את יופיים וכוחם של שלושתם, ככלים משמעותיים לחיים.




image
image
image
image
image
image
image
סרטון קצר מהריטריט ב-2019:
סרטון קצר מהריטריט בפברואר 2022:
קצת עלינו:
טלי כהן-ציון

טלי כהן-ציון

מנחת סדנאות כתיבה, מודעות ותודעה ומורה ליוגה החל מ-2010 (שיבננדה ויוגה נשית). עורכת ספרותית ומלווה תהליכי כתיבת ספר ותהליכי התפתחות אישיים באמצעות כתיבה.מאמינה בכוחה של הכתיבה לייצר שינוי עמוק בחיים. 
זאב בוצר

זאב בוצר

מדריך קבוצות חתירה קבועות בארץ, מתחרה בתחרויות חתירה על סאפ בישראל ובחו"ל, גולש וחותר להנאתו ברחבי העולם יחד עם אשתו וילדיו שחולקים את אהבתם לים ולגלישה. 
image imageimageimageimage
פרטים טכניים:
  • עלות הריטריט: 2,350 דולר. 
  • 50 דולר הנחה לחבר/ה + חבר/ה. 

  • המחיר כולל העברות מהשדה אל המלון וחזרה, תרגולי יוגה, מפגשי כתיבה, חתירה מודרכת על סאפ, אירוח במלון על בסיס חצי פנסיון (ארוחת בוקר וערב), ביקור בשווקים מקומיים ובמנזר בודהיסטי.
  • המחיר אינו כולל: טיסות, ביטוח בריאות ומטען אישיים. 

טיסות:

  • רכישת הכרטיסים מתבצעת דרך סוכן הנסיעות שלנו, כך שנטוס כולנו יחד. בשדה התעופה בקולומבו תחכה לנו הסעה שתיקח אותנו עד למלון.

  • טווח המחירים הוא בהתאם לסוג החדר:
  •  יחיד/ה בחדר ל-3-4 א/נשים - ללא תוספת תשלום.
  • יחיד/ה בחדר זוגי - תוספת בסך 80 דולר. 
  • לבד בחדר זוגי - תוספת בסך 250 דולר.

  • עד שלושה תשלומים ללא ריבית.

להתעורר כל בוקר כאן:
image imageimageimage
משתתפות הריטריט האחרון כתבו לנו:

טלי 
אהובה שלנו, 

לקחת אותנו למסע של יוגה בין המילים שהיה הרבה יותר מזה… 
אז הנה רשימת מתנות חלקית שאנו לוקחות מכאן להמשך הדרך: 
הכרות עמוקה ומחודשת עם הגוף, 
ברכת הים והשמש, 
להתאפק עם פיפי, 
להזכיר לעצמנו כל יום מחדש 
ששום דבר, 
אבל שום דבר, 
לא מובן מאליו,
לנשום וגם לשאוף, 
לכתוב את הנפש, 
(ומולה בנדה… כבר אמרנו?)

הבאת עצמך קשובה, 
מודל ודוגמה לאיזון בין מוח האומן ושכל, 
בין עומק לקלילות, 
היית איתנו - 
אמיצה, אמיתית ומדוייקת, 
אז עכשיו אנחנו … פשוט מודות! 

את ושותפיך למסע הזה תכננתם, ארגנתם, ובנועם הזכרתם לנו שהלו״ז הוא שאין לו״ז, 
ושהדבר היחיד, הידוע, הוא שהכל משתנה. 
אז תודה על הזכות לתרגל יוגה ביחד, כאן ועכשיו ובחיים האלה, 
על הזכות לעבור איתך מסע מופלא, 
שבו כל מה שצריך היה לקרות - קרה. 

נכנסת לליבנו לתמיד. 

באהבה רבה, 
משתתפות ריטריט סרילנקה פברואר 2022

*
זאב, זאב,
איש יקר.

את העיניים הטובות זיהינו כבר במפגש ההכרות… והן לא הכזיבו.
תודה על השקט, על הרוגע,
תודה שגרמת לנו להאמין שאנחנו יכולות,
תודה על נדיבות הלב - על הידיעה שאתם כאן בשבילנו,
תודה על סחיבת הסאפים, על ההפתעות והפינוקים…
עטפתם אותנו בטוב,
וכלום לא מובן מאליו…
בקיצור -
תודה לך ולשותפיך על המסע המופלא הזה.
זכינו!

באהבה,
משתתפות ריטריט סרילנקה
פברואר 2022

למידע נוסף השאירו פרטים ונחזור אליכן/ם בהקדם:
שם מלא
מייל
נייד
image imageimageimageimage
image
image