"כדי להכיר את טבעכם האמיתי, עליכם לחכות לרגע הנכון ולתנאים המתאימים. כשמגיע הזמן, אתם כמו מתעוררים מתוך חלום. אתם מבינים כי מה שגיליתם נמצא בתוככם ואינו נובע ממקור חיצוני." 
  סוטרה בודהיסטית
 ("לאהוב את מה שיש", ביירון קייטי) 


שיטת ה"עבודה" של ביירון קייטי
קורס אינטרנטי ללימוד, העמקה ותרגול
מהי שיטת "העבודה"?
   שיטת ה"עבודה" היא תרגולת מדיטטיבית של עבודה פנימית.
בתהליך מובנה ופשוט ללמידה, אנו לומדים לספר מחדש את סיפורי חיינו.
 תוך כדי ה"עבודה" אנחנו מקבלים הזדמנות ליצוק תוכן רגשי
 חדש בחוויות מן העבר ובכך לשנות את ההווה ואת העתיד.  
מעבר להיותה שיטה פשוטה לעבודה פנימית, 
השיטה היא תפיסת עולם שלמה. 
לימוד השיטה מחולל שינוי תודעתי מכונן בתפיסת העולם שלנו, 
גם עבור מי שלא הופך את העבודה לתרגולת יומית.
ככל שהתבניות על פיהן אנחנו פועלים מתבהרות לנו, 
אנחנו מקבלים הזדמנות להשתחרר מכבלים 
כגון רגשות אשמה, חוסר ביטחון, חששות, חשדנות, ועוד. 
אנחנו לומדים כישורי חיים. 
אנחנו לומדים לבטוח בעצמנו ובסובבים אותנו. 
אנחנו מתחילים לחיות כמו שאנחנו יודעים שאפשר – 
מתוך חופש, התלהבות ושלווה פנימית.
מי היא ביירון קייטי?
ביירון קייטי היא אישה יקרה, מלאת שמחת חיים ומרץ. בגיל 43, בעיצומם של חיים מלאים בייסורים נפשיים,  חוותה קייטי מה שנקרא בלשון העם "הארה". את החוויה שלה יצקה קייטי לשיטה - ה"עבודה" - ארבע שאלות והיפוכים, שכיום נלמדת ומתורגלת ברחבי העולם על ידי מאות אלפי אנשים. מספריה - "לאהוב את מה שיש", "אלף שמות לאושר", "אהבתך נחוצה לי, האם זאת האמת?", "תודעה חוזרת הביתה".
למי הקורס מיועד?
הקורס מיועד לכם
 
  • אם אתם מחפשים כלי נגיש וברור לעבודה פנימית.
  • אם אתם חשים שיכול להיות יותר קל, יותר שמח, יותר זורם.
  • אם שמעתם על השיטה ואולי אפילו התנסיתם בה אבל לא ירדתם לעומקה.
  • אם אתם מוכנים ומייחלים לקחת אחריות ותוך לימוד עצמי ותרגול למצוא את התבונה הפנימית שכבר קיימת בתוככם.
אשמח שתחזרו אלי לשיחה ותספרו לי יותר
שם פרטי *
שם משפחה *
מייל *
נייד *
אנשים שמתרגלים את שיטת העבודה מספרים על שינויים עמוקים בין השאר ב:
  • פתרון קונפליקטים – שיפור ביכולת להבין ולהכיל את הזולת. שיפור התקשורת עם אחרים במשפחה, בעבודה ובחיים בכלל
  • הקלה במצבי לחץ וסטרס - הקלה ואף שחרור ממצבי חרדה, לחץ, מתח פחדים ודאגות מהעתיד.
  • הגברת תחושות סיפוק וערך עצמי - שיפור הדימוי העצמי, הפחתת רגשי אשם או חרטה. הגברת תחושת סיפוק, חיות ויצירתיות.
  • הפחתת כעס – הבנת מקור הכעס, שינוי בתדירות הופעתו ובעוצמת תגובתו.
  • שיפור בהתנהלות - שיפור היכולת להתנהל ביעילות ובבהירות. סיוע בקבלת החלטות.
  • יותר שלווה –  קבלה של המציאות שאיננה בשליטתנו והכרה בטוב ובתמיכה שקיימים עבורנו.
מי אנחנו?

יעל טל

מתרגלת את השיטה ועובדת איתה מזה 12 שנים. בוגרת הסקול של ביירון קייטי שלוש פעמים ולקראת סיום תוכנית ההכשרה למאפשרת מוסמכת מטעם ITW. 
יעל נשואה ואמא לארבעה. בעברה למדה מוסיקה (שירה) ובשנים האחרונות עבדה עם נשים וזוגות בתחום ההיריון והלידה (עיסוי, הכנה הוליסטית ללידה, ליווי לידות ועיבוד חווית לידה).
יעל מנחה קבוצות בשיטת העבודה, ועובדת עם אנשים כמטפלת ומאפשרת.

זיו אשר

מתרגלת את שיטת העבודה כ10 שנים. מאפשרת ומנחה מורשית מטעם העמותה הישראלית לשיטת "העבודה" של ביירון קייטי לקבוצות וליחידים. בוגרת שני סקולים בגרמניה. מעבירה השתלמויות מוכרות לגמול דרך משרד החינוך, מלמדת בעמותת "תעצומות" לפוגשי סרטן, ומרצה במכללת "גבעת וושינגטון". משלבת בעבודתה גם גישות נוספות כמו תקשורת מקרבת ומיינדפולנס.
למה ללמוד דרך האינטרנט?
  • חסכון עצום בזמן ואנרגייה - אין פקקים או חנייה למצוא!
  • למידה בסביבה הביתית שלכם.
  • השיעורים המוקלטים נשלחים למשתתפים להשלמה וחזרה.
  • ניתן ללמוד מכל מקום בעולם!
מבנה הקורס

8 מפגשים אינטרנטיים שבועיים - שעה וחצי כל מפגש. 
שעתיים בשבוע של עבודה מונחית בזוגות וכתיבה באתר המודול.

סה"כ: 28 שעות
 
שעתיים של תרגול בין המפגשים: 
  • עבודה מונחית בזוגות 
  • עבודה עצמאית בכתיבה
  • העמקה בשאלות שעולות מתוך הלימוד בכתיבה
  • דיונים קבוצתיים בנושאים שונים בקבוצה אינטרנטית סגורה.
עבודת הבית מהווה חלק בלתי נפרד מהקורס ויש לקחת זאת בחשבון בעת ההרשמה. 
 
התרגול בזוגות, העבודה בכתב, קטעי הקריאה וקבוצת הדיון הסגורה -
כולם חלק ממערך התמיכה שיאפשרו למשתתפים להיכנס לתהליך אישי עמוק ומשמעותי.
מכיוון שהלימוד הוא גם תהליך אישי, אנו זמינות להתייעצות ותמיכה פרטניות גם מחוץ לשעות הלימוד .
 
תנאי קבלה והרשמה
שיחה אישית (טלפונית עם זיו או עם יעל). אין צורך בידע מוקדם.
 
קצת ממה שיהיה בקורס
  • הכלים של שיטת ה"עבודה" - מחשבות/ שיפוטים, החקירה, דף שיפוט - מהם וכיצד לעבוד איתם.
  • ה"עבודה" כתהליך מדיטטיבי
  • התעמקות ב"עבודה" כתפיסת עולם.
  • תרגול ויישום השיטה בנושאים שונים כגון מערכות יחסים, הורות, מחלה, פרנסה ועוד.
  • אפשור האחר - כיצד נתמוך במישהו שרוצה לעשות איתנו את ה"עבודה"?
שאלות נפוצות
 
האם צריך רקע או ניסיון בשיטה?
 
 לא. הקורס פונה לאנשים חסרי ניסיון בעבודה או כאלו בעלי ניסיון מועט. עם זאת, הקורס בנוי באופן כזה שגם מי שיש לו נסיון עם ה"עבודה" יצא נתרם מהלימוד ומהתרגול. אנחנו ממליצות לקראת הקורס לנסות ולקרוא אחד מספריה של ביירון קייטי או לצפות בקטעי יוטיוב בהם קייטי עושה את ה"עבודה" עם אנשים שונים בנושאים שונים.
 
 
האם ה"עבודה" היא תהליך מנטלי/קוגניטיבי?
 
שיטת ה"עבודה" עובדת עם השפה בדיבור ובכתב אבל מכוונת לתבונה במקומות עמוקים בהם התודעה שוקטת והתבונה הנסתרת מקבלת מרחב ביטוי. ה"עבודה" הינה תרגולת מדיטטיבית ואנו שמות דגש רב על הפן הזה זה של השיטה.  
 
 
מה אם קשה לי להיחשף בפני הקבוצה?
האופן שבו הקורס בנוי וגם השיטה עצמה מאפשר לכל אחד מאיתנו להביא בדיוק את מה שמרגיש לו נוח ובטוח. אנו מציעות ללמוד ולתרגל את השיטה כדי לרכוש אותה ככלי ולתת ל"עבודה" לעשות את שלה.
 
 
האם צריך ידע רב במחשבים?
ממש לא. אנחנו משתמשים בפלטפורמה אחת פשוטה שנקראת זום. זה מאוד דומה לשיחת וידיאו בסקייפ. אתם לא צריכים לדעת כלום, רק ללחוץ על קישור להתחברות. ניתן לקיים איתנו שיחת הכרות בזום ולראות כמה זה פשוט.
 
 
איך מתבצע השיעור באינטרנט?
כל משתתף מתחבר לשיעור באותו הזמן. על המסך רואים את התמונות של כולם. השיעור מתבצע עם מיקרופונים פתוחים - כלומר זהו מפגש אינטראקטיבי חוויתי ולא הרצאה.
 
 
מה קורה אם מחסירים מפגש?
השיעורים מוקלטים ונשלחים אישית למשתתפים בלבד.
ניתן לצפות בהקלטה ולהשלים. כמו כן, חלק חשוב מהקורס הוא העבודה בזוגות עם חברי הקבוצה, ואת זה ניתן להשלים בכל עת.
עדויות

יצחק רובינשטיין מספר

"במסגרת תוכנית ההסמכה למאפשרים, השתתפתי בקורס אינטרנטי שבועי מרגש, מקצועי, מנוהל ומתוקתק היטב מכל הבחינות ,עמוק מלמד ומעשיר, שהועבר על ידי שתי מנחות משובחות במיוחד, (זיו, ויעל) שמלבד הקניית החומר העיוני והמעשי בצורה ברורה וסדורה, נתנו יחס מאוד אישי וקו פתוח לכל אחד, גם האינטראקציה שבינהן הייתה נהדרת והתחושה האישית שלי שבהחלט החכמתי וזכיתי בגדול. זאת הזדמנות נהדרת לומר לכן תודה".

מיכל נדיר מספרת

"אני משתתפת בתכנית להכשרת מאפשרים שזיו ויעל העבירו בה קורס אינטרנטי בהנחיה משותפת.
ההנחיה של זיו ויעל הייתה מדויקת וברורה. הן הביאו איתן פשטות, שקט ונוכחות. כיוונו להאטה ולדיוק פנימי.
אהבתי את האופן שבו היו בנויים השיעורים, גם מבחינתן התוכן, וגם מבחינת האיזון בין לימוד, דיון ותרגול.
המשימות שניתנו כ"שיעורי בית" אפשרו להמשיך את תהליך ההתבוננות הפנימית בין השיעורים, והמשובים שלהן היו מאירים ומועילים והייתה בהן תשומת לב לפרטים הקטנים.
ממליצה לכל אדם שרוצה ללמוד את השיטה או להעמיק בה להיעזר ביעל וזיו."

שי פלדמן מספרת

"הקורס האינטרנטי עם יעל וזיו היה פשוט מעולה, בתור מי שבעצמה מטפלת באחרים בשיטה הרגשתי שהן עוזרות לי להעמיק יותר בתוך עצמי ולהשתפר כמאפשרת, כל שיעור יצאתי עם המילים שלהן ועוד המשכתי ללכת איתן כמה ימים. החדות, הסדר והבהירות מצד אחד וההכלה, הקבלה והסבלנות מצד שני היו משהו מאוד חזק עבורי בקורס, הכל היה מאוד מאורגן, ברור קל להבנה ויישום. הרגשתי שאני עוברת משהו משמעותי ושאני נהנת מאוד תוך כדי. ממליצה לכל מי שרוצה להתחבר לאמת הפנימית, להרגיש איך זה להפסיק להאמין למחשבות שלו ולחוות שלווה אמיתית עם בהירות על איך לפעול מול סיטואציות מורכבות את הקורס הזה עם יעל וזיו. מחכה ללמוד ממכן עוד, תודה על הכל." ❤
מהי ההשקעה שלי?
 
מחיר הקורס: 
1500 ש"ח 
 
 בהרשמה מוקדמת ל- 5 הנרשמים הראשונים:
 1300 ש"ח


מתי זה קורה?

ימי רביעי בערב
20.00-21.30
מה-20/11/19
 
אני בעניין להצטרף! אשמח שתחזרו אלי לשיחה
שם פרטי *
שם משפחה *
מייל *
נייד *
זיו אשר
052-7737334 
יעל טל
054-5648914