שיטת ה"עבודה" היא תרגולת מדיטטיבית של עבודה פנימית.
בתהליך מובנה ופשוט ללמידה, אנו לומדים לספר מחדש את סיפורי חיינו.
תוך כדי ה"עבודה" אנחנו מקבלים הזדמנות ליצוק תוכן רגשי
חדש בחוויות מן העבר ובכך לשנות את ההווה ואת העתיד.
מעבר להיותה שיטה פשוטה לעבודה פנימית,
השיטה היא תפיסת עולם שלמה.
לימוד השיטה מחולל שינוי תודעתי מכונן בתפיסת העולם שלנו,
גם עבור מי שלא הופך את העבודה לתרגולת יומית.
ככל שהתבניות על פיהן אנחנו פועלים מתבהרות לנו,
אנחנו מקבלים הזדמנות להשתחרר מכבלים
כגון רגשות אשמה, חוסר ביטחון, חששות, חשדנות, ועוד.
אנחנו לומדים כישורי חיים.
אנחנו לומדים לבטוח בעצמנו ובסובבים אותנו.
אנחנו מתחילים לחיות כמו שאנחנו יודעים שאפשר –
מתוך חופש, התלהבות
ושלווה פנימית.