אחרי שהחלמתי הגעתי לקבוצת היוגה של שירה. וזה אחד הדברים הכי טובים שעשיתי עבור עצמי. 

למדתי להפעיל את השרירים החשובים ולחזק אותם, וגם תרגילים מותאמים לניקוז לימפטי שהוא חשוב לאחר ניתוח וכריתת בלוטות לימפה. 

גם כשאובחנתי בפעם השניה, שירה היתה שם בשבילי, ולאחר שישה שבועות מהניתוח חזרתי לתרגל בקבוצה נעימה ותומכת.אני ממליצה בחום.

מיכל ב. 

במשך ארבע שנים השתתפתי בקבוצת יוגה שיקומית למחלימות מסרטן השד.
האימון ענה על הצרכים שהיו לי בעקבות המחלה ועזר לי לחזור לעצמי ולחזק את הביטחון שלי.
התירגול היה מדויק, מקצועי, עדין וקשוב לצורכי הגוף לאחר הניתוח שעברתי.
הקבוצה היוותה עבורי מרחב נעים ותומך. המפגש השבועי עם נשים שעברו חוויה דומה יצר תחושת שייכות, קירבה והבנה.
אני ממליצה מכל הלב, לכל אשה שמחפשת שיקום גופני ונפשי לאחר או תוך כדי הטיפולים הרפואיים בסרטן השד.
אני מאד מודה לשירה על המרחב שהיא יצרה עבור מחלימות מסרטן השד.
מירי י.

אני מוצאת שדווקא ליוגה ולאימון שפיתחת, יש מענה מדוייק לתנועה הלימפטית, פשוט הרגשתי את זה על הגוף. 

מיטל צ.

רציתי להודות מכל הלב לשירה המדהימה שלנו על שיעורי היוגה בזום בקבוצת המתמודדות.

אני מתמודדת עם מחלה אונקולוגית, והשיעורים האלה הפכו עבורי למקור של כוח, רוגע ותקווה. 

בכל מפגש אני מרגישה איך הגוף משתחרר, הנשימה נרגעת, והנפש מתמלאת בשקט ובאמונה.

השיעורים החזירו לי תחושת ביטחון עצמי ואמונה בכוחות שלי.

גם זה ששיעור הזום מאוד עוזר לחסוך בזמן יקר ,לא צריך לצאת מהבית לא בחום ולא בקור,גם אני מתרגלת בסביבה בטוחה ומוכרת,וגם כל התרגול שירה איתך,מסתכלת,מכוונת,מתקנת ,ותומכת.

הגישה המקצועית, הרגישות, הסבלנות והאכפתיות של שירה מורגשות בכל שיעור. 

היוגה עזרה לי להתמודד טוב יותר עם התקופה המאתגרת שאני עוברת, והעניקה לי כלים לחיזוק הגוף והנפש.

תודה גדולה על הליווי, התמיכה והנתינה מכל הלב. אני ממליצה בחום לכל מי שמחפש לא רק תרגול יוגה, אלא גם מקום של חום, הקשבה וחיזוק פנימי.

אנה ק