סדנת בישול בריא
סדנת בישול מעשית - אוכל בריא, טעים ומהיר
 
 
  סדנה קבוצתית באווירה ביתית שנבשל בה ביחד אוכל בריא וטעים שכל    אחד יכול להכין, מחומרי גלם טבעיים, טריים וזמינים. 
  
   נדבר על תזונה בריאה, שילובים נכונים וטעימים שיוצרים ארוחה בריאה מלאה, ומה כדאי לאכול ולהוסיף לתפריט היומי.  
 
 נבשל ביחד ארוחה מפנקת ומזינה בליווי והדרכה צמודה שלי. תקבלו טיפים וקיצורי דרך שיעזרו לכם לתקתק ארוחות במינימום מאמץ. 
 
 בסיום הסדנה נשב לארוחה משותפת שהכנו בעצמנו.  
 
 כל משתתף מקבל חוברת מתכונים - מתכוני הסדנה ומתכוני בונוס נוספים. 
 
  הסדנה תתקיים ברמת גן ביום חמישי 12/9/19 בשעה 19:30   
 
 בתפריט:   
 
לחם כוסמין מלא 
חומוס עדשים מהיר
נודלס זוקיני מוקפצים
   פשטידת ירקות שכולם אוהבים
צ'יפס ירקות צבעוני
 בורקס מדפי אורז 
 קראמבל פירות   
         
 
   עלות למשתתף בהרשמה מראש:   
  250 ש"ח 

עלות למשתתף ביום הסדנה: 280 ש"ח
     

  •   אורך הסדנה - כשלוש שעות   
  • יוגש בסדנה כיבוד קל ובריא 
  •  קיום הסדנה מותנה במינימום של 6 משתתפים 
  •  מספר המשתתפים מוגבל ומותנה ברישום ובתשלום מראש   
 
Facebook
Instagram/
Website
שם פרטי *
שם משפחה *
מייל *
נייד *
מעוניין לשלם ב- *
קצת עליי:
 
אני הילה, ואני מדריכה ומלווה משפחות במעבר לתזונה בריאה, מנחת סדנאות ושיעורים פרטיים לבישול בריא, ובעלת קבוצת הפייסבוק: המתקתקות - לתקתק ביחד מטבח בריא.
 
אני אמא לשלושה ילדים, שאכלו פעם בצהרונים עד שהחלטתי שאני רוצה אחרת, ובהדרגה הכנסתי את הבריאות הביתה ולימדתי את הילדים (ואת עצמי) ליישם אורח חיים בריא בעולם עמוס הפיתויים שאנחנו חיים בו. 
 
בתחילת הדרך פעלתי בניסוי וטעייה, לפעמים הצלחתי ולפעמים פחות, אבל עם השנים למדתי עוד ועוד - גם דרך למידה עצמית, קריאה, השתתפות בהרצאות, סדנאות וכנסים וגם (ואולי בעיקר) דרך התנסות במטבח ועם הילדים שלי.
 
היום אני מלמדת מהניסיון שלי איך לעשות את התהליך אצלכם בבית, בדרך הכי קצרה ונעימה, והקניית ערכים של אורח חיים בריא לכל המשפחה.
 
אני מאמינה שאוכל בריא יכול וצריך להיות טעים ומפנק, וגם לא לגזול יותר מדי זמן בהכנה שלו. מבטיחה לך שזה אפשרי וישים גם אצלך במטבח.
ליווי, הדרכה וסדנאות לתזונה בריאה

 054-6667774
HilaEatsBetter@gmail.com