הי יעל

רציתי להודות לך על קורס מרתק ושיטת טיפול נפלאה. 

יוגה אני מתרגלת כבר הרבה שנים.  אל הוראת היוגה הגעתי מהמקום הטיפולי, וחיפשתי דרכים בהן אוכל להבין ולהנגיש את היוגה ככלי טיפולי בעיקר בנושאים רגשיים ( וספציפית בטראומה) והקורס הזה היה בשבילי בול.

העבודה הקבוצתית היא גם משהו שאני חוקרת לאחרונה והקורס ממש עשה לי סדר באיך לחבר בין הדברים.

התהליך שהקבוצה שלנו עברה, מעבר לתרומה (הגדולה) שלו לתהליך האישי שלי, הדגים בצורה נהדרת את התהליך אותו יכולה לעבור קבוצה של נפגעות תקיפה מינית ואת היתרונות הקליניים של השיטה הלכה למעשה.

על אף ניסיון מסוים שיש לי בנושא, למדתי הרבה על החזקת קבוצה והנחיית קבוצות (לפני שנתקלתי בפרסום על הקורס, חיפשתי בעצם קורס בהנחיית קבוצות). החומר הועבר בצורה מעשית דרך התנסות והתבוננות במנחות (יחד עם הסברים על הדרך בה הדברים נעשים) ומצאתי את זה כדרך שמאד מתאימה לי ללמוד ולהפנים.

לגבי היוגה, היה לי ממש מרתק ללמוד (ולהרגיש בגוף) איך נושאי שיעור מאד פיזיים מתרגמים לעבודה רגשית ועיבוד קבוצתי. ובניית הנושאים לפי סדר נכון להכלה. 

מאד אהבתי את המיקום של הקורס, הכניסה לנווה שלום ישר עושה לי נעים בגוף :)

מבחינתי הסוף שבוע של ההתנסויות היה מאד מעניין וחשוב להתנסות בעצמי בהעברת המפגש ולקבל משוב. וגם להשתתף בהתנסויות של הבנות האחרות ולראות איך גישות וסגננות שונים של שיעור תנועתי תורמים ומשפיעים על השיח (ועל הגוף)

אני רוצה שוב להודות על הקורס, על המקצועיות בנושא ככ רגיש מורכב, על ההכלה והנעימות . ועל שנפגשנו בול בזמן :)

אני מאד מקוה שהדרכים שלנו עוד יפגשו בהמשך

קרן 

,הי יעל
...את יודעת שנרשמתי לקורס ברגשות מעורבים, לא הייתי בטוחה שזה מקומי
וככל שעברו השבועות ראיתי את התמורות המדהימות שקרו לי בחיים. בכל נסיעה הביתה מנווה שלום לתל אביב המשיכו ליפול עוד אסימונים שהיו בעצם המשך ישיר למה שאירע במפגש
ההנחיה שלך הייתה כל כך במקום, ופתחה בלי הרבה מילים
תמיד ידעתי שהיוגה היא עוצמתית במובן הזה של לחולל שינוי והקבוצה הזו נתנה לי לראות את זה בצורה חדה וברורה
גם הצורה בה אני מלמדת השתנתה, נהייתה רגישה יותר, מדויקת יותר

!מודה לך מקרב לב

יעל יקרה

נהניתי מאד להשתתף בקורס "בגוף אני מבריאה" וללמוד את הנושא של יוגה שיחה דרך התנסות
ההרצאות היו משמעותיות מאד וגם אני ששנים רבות מטפלת, מדריכה ומלמדת את התחום של הטיפול בנפגעי תקיפה מינית הרגשתי שאני מרפה, לומדת ומעשירה את עצמי
ההרצאות בתחום הפגיעות המיניות היו מקיפות וחשובות, הרצאות נוספות פתחו לי פתח להקשבה לעולם של היוגה ושל הגוף כמו גם הקשר בין גוף טראומה ומילים
אילוצי הקורונה הובילו לכך שהתהליך היה בזום ולמרות זאת ההתנסות בתרגול יוגה ולאחריו שיחה היתה משמעותית ביותר. היה לי חשש גדול שנפספס את התהליך הקבוצתי אבל הופתעתי שהצלחתי, כמתרגלת מתחילה, לחוות תרגול של יוגה באופן המתאים לי באותו היום ומתוך הקשבה לגוף ולנפש. בנוסף, הרגשתי שבכל שיחה יש מרחב מאפשר להשתתף באופן המתאים לכל אחת. בשבילי זאת היתה חוויה מצוינת שאיפשרה לי לפגוש את עצמי במרחב הייחודי הזה
השיא מבחינתי היה המפגש פנים מול פנים ביומיים של התנסות, שכל זוג (מורה ומטפלת ) תרגל יוגה ושיחה עבור המשתתפות האחרות. היה מדהים לחוות מגוון של שעורי יוגה בסגנונות שונים וכולם מלאי רגישות ומאפשרים, דבר שהוביל לכך שהשיחה לאחר מכן הרחיבה עבורי משהו בהיכרות שלי עם עצמי באופן שלימד אותי דרך החוויה את האיכות של התהליך.
המאמרים שקראנו הרחיבו את ההמשגה והיה חשוב שביקשת שנעלה את התחושות, הרגשות והמחשבות שלנו על הכתב בעקבות הקריאה , דבר זה תרם לקריאה משמעותית ועמוקה יותר.
אני מרגישה שהקורס היה מקיף והצליח להכין אותי להנחות קורסים של יוגה שיחה כשאני יכולה להשען על החוויה של תרגול יוגה תוך הקשבה לגוף ומתן מילים בתהליך קבוצתי

הרבה תודות

מרב סבן