צ'י קונג לבריאות נשית עם תמר
באשקלון
לחזור הבייתה לגוף .
אל עצמך .
בואי להכיר את התנועות הרכות והמרפאות  
קבוצות בוקר וערב!
image
שני 20:00 | חמישי 10:15
בבית ווסק / בדשא הגדול
 
מה זה צ'י קונג נשים?
צ'י קונג הוא ענף ברפואה הסינית
תרגול פשוט ועדין שמתמקד במערכות הנשיות
הוא כולל תנועה, עיסוי עצמי, נשימה והתבוננות.
מטרתו לחדש כוחות, לעורר תהליכי ריפוי ולהתחבר חזרה לגוף 
הצ'י קונג יאפשר לך:
  • להאט...להוריד הילוך...
  • לשחרר מתח ולחץ 
  • ללמוד לנוע בלי מאמץ, להרפות
  • להחזיר תחושת אנרגיה וחופש לגוף
  • לעורר את כוחות הריפוי הטבעיים 
  • לרכך ולהתרכך, בגוף ובחיים
  • להתחבר חזרה לגוף...לעצמך
  • לחזק את הבריאות ולהקל על תופעות שונות
 
במהלך המפגשים את תחזקי את הבריאות הנשית שלך. 
בקצב שלך, מתוך הקשבה לעצמך ולגופך.
מוזמנת להצטרף לעוד נשים נפלאות ומגוונות
ויחד ללמוד את התנועות שגם תוכלי לתרגל בבית בעצמך.
 
אז תזמיני חברה ובואי,  
כי נשים ביחד זה הכי... 

על איזה תופעות הצ'י קונג יכול להשפיע?
  • שיפור בכאבי גב
  • טיפול במיגרנות
  • איזון הורמונאלי
  • פיברומיאלגיה
  • הקלה על תופעות גיל המעבר
  • הגברת פוריות והכנת הגוף להריון
  • חיזוק רצפת האגן
  • בריאות השד
  • ציסטות בשחלה
  • הסדרת מחזור והקלה על כאבי מחזור (PMS)
אז הנה כל הפרטים
איפה ומתי?  
בית ווסק - הלילך 5, אשקלון
ימי שני 20:00 / ימי חמישי 10:15 

איך זה עובד:   
את נרשמת כאן למטה לשיעור נסיון.
כדי להתנסות ולהרגיש איך זה בשבילך.
אח"כ ההרשמה כל פעם ל-3 חודשים.
 
מתוך רצון לאפשר לך גמישות והעמקה בתרגול
את יכולה להגיע לכל השיעורים בשבוע.
התנועות מתאימות לכל אשה בכל שלב בחיים, ולא דורשות יכולת או נסיון קודם.
 
כמה זה עולה? 
180 ש"ח לחודש
התשלום מתבצע מול מזכירות בית ווסק   
נשמע מקסים. איך אדע אם זה מתאים לי?
  • אם את מחפשת פעילות שהיא גם לגוף אבל גם לנשמה
  • אם את מרגישה את הלחץ של היומיום, ורוצה שלא כל דבר יקפיץ אותך, 
  • אם החלטת שאת רוצה שמצבי הרוח יפסיקו לנהל אותך. 
  • אם גם את צמאה לקצת שקט בראש
  • אם את רוצה להחזיר את השמחה לגוף ואת השלווה לנפש 
  • אם יש בך געגועים לחזור הבייתה לגוף
    אל עצמך...
     
 צ'י קונג לבריאות נשית הוא בדיוק בשבילך 
התרגול מומלץ לכל אשה, בכל גיל, ולא דורש נסיון קודם.
(וברור שהכי כיף עם חברה)


אני לרשותך, לשאלות והתייעצות,
תתקשרי או תכתבי, וואטסאפ או מייל
050-5450810 | [email protected]

תמר קרסו 
אפשר לנסות?
ברור! ואפילו רצוי
מוזמנת לבוא לשיעור הראשון - ולהתנסות.
לחוות, להרגיש, להתחבר.
תרשמי כאן למטה או תתקשרי אליי
ובואי :) 

מיקום: הלילך 5, אשקלון
צ'י קונג נשים. 
התרגול מומלץ לכל אישה בכל גיל.
 בוקר - חמישי 10:15 
 ערב - ראשון 20:00 
לא נדרש נסיון קודם   
 
בית ווסק  - הלילך 5, אשקלון

לתאום שיעור התנסות אנא מלאי את הפרטים שלך
שם מלא
דוא"ל
נייד
הערות
משתתפות משתפות
 ” ... חיבור לגוף שלי מחדש אחרי הרבה שנים של חיפוש התנועה הכי מתאימה לגוף שלי.   תחושה מופלאה של שחרור..."
 ∼
"...הרגשה פיזית טובה , כאילו הגוף אומר תודה על התרגול, מאוד מרגיע ומטעין באנרגיה , אבל אנרגיה שקטה, משהו פנימי..." 
 ∼ 
 "לעיתים היתה הקלה בכאבי הגב.
ואחרי כל שיעור הגוף והרוח התמלאו אנרגיה..."
 "אני מאד מתחברת לגופי בעת התרגול ומרגישה שזה מרגיע אותי..גם בתרגולים האישיים וכמובן איתך, בלווי המקצועי והמשמעויות של כל תנועה ותנועה, מעבר לפיזיות..מאוהבת בצ׳י קונג ובך:)..." 
 
"...פינוי מקום לעצמי, מרחב של שקט ושלווה, למידה לנשום מחדש , להקשיב לגוף ולהתחבר אליו.
היה נפלא. שמחתי על ההזדמנות להכיר ולתרגל והכי חשוב למדתי לנשום!!
תודה לך תמר. זו זכות לפגוש אדם כמוך וללמוד ממך!!! " 
"...חשתי שחרור ונעימות. בעיקר שמחתי שלא הייתי נבוכה להתנועע 
(אפילו שהייתי הכי מבוגרת בקבוצה)
הרווח הגדול שלי, המודעות לנשימה, בעיקר דרך האף, שמסייעת לי רבות בהרפיה טרם שינה..."
 
 " הסדנה עשתה לי ממש טוב, גם מפעילה את הגוף וגם מרגיעה הבנתי כמה אני לא נושמת מספיק,/לעומק ביום יום..."
" המפגשים היו מאוד משמעותיים עבורי. הרגשתי זרימה בגוף במקומות מסויימים ובכלל באנרגיה הפנימית. התחושות בזמן השיעור ואחריו היו נהדרות. נטענתי בכל המובנים :)
חוצמזה שאת נהדרת!..."

נעים להכיר
image
תמר קרסו, נעים לי מאוד
 
מתמחה בבריאות נשית במגע ותנועה. 
נשואה לאייל ואמא לשירה ועומרי.
מקבוץ גבים. בת גבים, לפני ארבע שנים חזרתי עם משפחתי מרמת אביב.
 
ב-19 שנה האחרונות אני מחזירה נשים הבייתה לגוף.
בקליניקה פרטית בשדרות אני מלווה נשים בתהליכים אישיים-רגשיים דרך עבודת גוף, שכוללת מגע, תשומת לב, נשימה ותנועה, 
ומלמדת צ'י קונג לבריאות נשית בקבוצות ובשיעורים פרטיים.

 
אני מאמינה גדולה בתבונת הגוף הנשי וכוחותיו. 
תלמידה וחוקרת את התבונה הזו בחיים שלי.
מגלה לאורך השנים, איך ככל שאנחנו מחוברות לגוף וקשובות פנימה, אנחנו מתאזנות ותחושות השמחה והאנרגיה חוזרות לגוף.

ב16 שנה האחרונות לומדת ומתרגלת צ'י קונג וטאי צ'י (גם קונג-פו היה שם...)
וב10 שנים האחרונות מלמדת (ותמיד לומדת) צ'י קונג לבריאות נשית.
 
 צ'י קונג הוא אהבה גדולה שלי.
הוא עזר לי עם בלט צווארי, אני בטוחה שהיה לו קשר להריונות הטבעיים בגיל מאוחר,
ובאופן כללי הוא מחזיר אותי ל'שפיות' כשאני 'מאבדת את זה' ;)
 
זו זכות עצומה עבורי לגעת בחיי נשים,
 לפגוש בעוצמה, ברגישות ובתבונה הנשית.  
 לחבר נשים חזרה לכוח הטבעי שלהן,   
 ולאפשר לכל אחת להיות מה שטבעי לה להיות-  חזקה. בריאה. ומאושרת.
 
אני מזמינה גם אותך להצטרף. בשמחה.

פעם בשבוע. או פעמיים. לשעה. בואי כמו שאת (עם בגדים נוחים)
 


 
image
image
הגוף שלנו יודע, אבל אנחנו לפעמים שוכחות...