image
קורס "ניהול מחשבות"
הקורס שיאפשר לכם 

שקט במחשבות, ביטחון, שלווה

 ובעיקר שליטה בחיים.


image
גם אתם מרגישים..
  • שהראש שלכם מוצף במחשבות שאומרות
     לכם שאתם לא יכולים ולא מסוגלים?


  • שקשה לכם לקבל החלטה והמחשבות 
    לא נותנות לכם מנוח?

  • שאתם לא מפסיקים לדאוג לגבי העתיד?


  • שנמאס לכם לדבר על הדברים ואתם רוצים להתקדם ולהגיע למטרות שלכם?
הקורס שלי יכול לעזור לכם!
מה קרה לאנשים שעברו את הקורס?
image
להשארת פרטים לשיחת התאמה לקורס

מלאו את הטופס מטה

ואחזור אליכם בהקדם 
שם מלא
מייל
נייד
FacebookLinkedin
מה תלמדו בקורס?
image
ממליצים
קרן, 35 

יש לי קשר מאד מיוחד עם ענת, 
קשה להסביר במילים מה ענת העניקה לי. 
במילה אחת - חיים! ענת ממש שינתה את ההסתכלות שלי לגבי החיים 
זה אומנם תהליך , שצריך להתמסר עליו עם רצון לשינויי.
 ענת מאד סבלנית כשצריך ;)
 וביחד עם זאת יודעת לעמיד במקום כשהיה ״קשה״ לראות את הדרך. 
אני ממליצה על ענת מאד כי זה משנה חיים.


שני, 26 

"אני יכולה להגיד בפה מלא  
שענת שינתה לי את החיים, 
בתור אחת שהלכה להמון קורסים, מאמנים, פסיכולוגים אף פעם לא הכרתי מטפלת כמו ענת! קשה להסביר את זה במילים ורק מי שיפגוש אותה 
יבין על מה אני מדברת. היא קודם כל השראה מהלכת ורואים את זה על פי איך שהיא בוחרת לחיות את החיים שלה, היא לא רק מדברת על הדברים היא ממש חיה אותם וזה בהחלט מדבק. היא מעבירה את הקורסים שלה בצורה מקצועית, 
הומוריסטית, חדה, ישירה וגם כשהיא בקבוצה היא מצליחה ליצור קשר אישי עם כל אחד. ענת עזרה לי להבין מה אני רוצה לעשות בחיים, מה אני רוצה ללמוד, כמה יכולות יש לי והכי חשוב עזרה לי לחזק את הביטחון העצמי שלי .

אני היום בן אדם הרבה יותר מאושר וחזק ממה  
שהייתי לפני שהכרתי אותה ." 


עדן,37

"ענת ליוותה אותי כ3 שנים, 
ממקום אישי יכולה לומר שבשונה ממטפלים אחרים 
שמלטפים מרגיעים ומנתחים נהדר את הבעיות,  
קיבלתי כאן כלים ממשיים ומעשיים לפתרונות
עד שאלו הפכו להיות מנגנוני חשיבה התנהלות והתנהגות הטבועים 
בתוכי ומלווים אותי בכל בחירה, דרך, ובכל יום!
אין ספק שהגעת למקום הנכון!"
image
image
image
נעים מאוד- ענת גטניו סמרי


פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית, M.sc 

מנהלת קליניקה משנת 2000 

ומרכז 'לומדים לנהל חיים' משנת 2016.

עיתונאית, יזמית ומנהלת פרויקטים חברתיים ביניהם 'מסע בשביל עצמי בשביל ישראל, 'רק עלים נושרים', צרכנית תרבות ואמנות, חובבת ספורט, שפות ובישול, אוהבת את עצמי ואת החיים.


אני מלמדת אנשים לחיות ללא פחד וללא תלות בדברים חיצוניים,

לנוע קדימה ולחיות כפי שהם בוחרים, חופשיים ושלווים. 

על ידי זה שאני מבססת ומעצימה את הדימוי,הערך והביטחון העצמי שהם המניעים העומדים מאחורי כל צעד בחיים. 

אני עושה זאת בהתבסס על עקרונות הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי וסגנון חיי.

שאלות ותשובות
מהי הפסיכותרפיה הקוגניטיבית התנהגותית (CBT ) ?

שיטת ה-CBT נחשבת לשיטת טיפול מבוססת
 ראיות ומחקר והיא בעלת התוקף האמפירי החזק ביותר ליעילות בטיפול.  
NLP ואימון הם שניהם מבוססים על גישת הטיפול CBT .


השיטה מבוססת על הרעיון לפיו על מנת ליצור שינוי עמוק, יש צורך בשינוי תפיסת המציאות (כפי שמקובל בטיפול קוגניטיבי) לצד צורך בלמידה ותרגול של התנהגויות חדשות (כפי שמקובל בטיפול התנהגותי) ולמעשה, מנסה ליצור שינוי בדפוסי החשיבה במקביל לשינוי דרך הפעולה .


CBT הינו טיפול קצר מועד ומטפל בשורש הבעיה. 



איך ב5 מפגשים אצליח לנהל את המחשבות שלי ?

הקורס בנוי בצורה של למידה + תרגולים, על מנת לא רק לדבר על הכלים אלא ממש ליישם אותם . כל מפגש הוא חלק חשוב מתהליך שמוביל לשינוי קוגניטיבי .

האם אני אקבל יחס אישי?

הקורס מוגבל ל10 משתתפים כך שלכל אחד
 יש הזדמנות להעלות שאלה ולקבל את הדרך הטובה ביותר לשינוי.

אני לא מרגיש בנוח לשתף בקבוצה. האם הקורס מתאים לי?


 אין חובה לשתף וכל אחד יכול לשמור על פרטיותו.  

אני בתקופה מבלבלת בחיים , האם זה זמן מתאים לעבור את הקורס?

כל תקופה היא "התקופה המתאימה" 

וכל תקופה היא "תקופה לא מתאימה"... 

כשרוצים לעשות שינוי צריך לחשוב אחרת 

ושנות את המחשבות המפריעות. 

לכן, תמיד, "עכשיו" זה הזמן הכי מתאים. 

להשארת פרטים לשיחת התאמה לקורס

מלאו את הטופס מטה

ואחזור אליכם בהקדם 
שם מלא
מייל
נייד
ההרשמה נסגרת בעוד:
ימים
:
שעות
:
דקות