כשאני אוכלת טוב אני מרגישה שאני במיטבי.  

כשאני אוכלת מזון איכותי אני יודעת שאני עושה את ההשקעה 

הכי טובה ובטוחה למען עצמי ולמען היקרים לי.

על ידי אכילה של מזונות מזינים בעלי ערכים תזונתיים איכותיים

אנחנו משפיעים על ההתנהלות הכללית שלנו ביום יום מבחינה פיזית ורגשית.

הטעם המתוק קיבל בעולמנו מיתוג שלילי של טעם שצריך להמנע ממנו 

ואפילו להאבק  בו, כאשר בעצם הצורך באכילה של מתוק טבוע בנו מלידה 

והוא מספק לנו תחושות של רוגע, סיפוק והנאה שהכרחיים לנו לקיום

 אורח חיים בריא ומאוזן.

השאלה היא כמובן באיזה מתוק נבחר ומה הכמויות שנאכל ממנו.

בסדנא נלמד איך לשלב את המתוק בצורה נכונה, מותאמת, 

טבעית ובריאה. 

     בסדנא נכין משקאות חמים ופינוקים מתוקים כולם על טהרת הצומח 

ללא תוספת סוכר מעובד ומוצרי חלב.

3 סוגי משקאות מהמטבח שלי: 

חלב שומשום, חלב שקדים, צ'אי שייק, שוקו חם, סמודי ירוק

3 סוגי פינוקים מתוקים מהמבטח שלי: 

כדורי קשיו, חטיפי אנרגיה, פאי בננה- פקאן, שוקולד ביתי, פודינג צ'יה.

המנות יבחרו על פי העדפה בתיאום מראש.

באוירה נעימה ומאפשרת, 

נערבב, נגלגל, נמזוג, נשתה ונאכל ממעשי ידינו

תוך דיבור ושיח על תזונה ואורח חיים בריא.

עלות השתתפות לאדם 150 ש"ח

לקבוצה של 10-15 משתתפים.

משך הסדנא כשעתיים.

הרשמה ותשלום בקישור.

או בטלפון 0524626387

* ניתן לבטל הרשמה עד 48 שעות לפני קיום הסדנא. במקרה של ביטול לאחר מכן, 

תינתן אפשרות להשתתף  בסדנא אחרת על בסיס מקום פנוי.

מלווה יחידים וקבוצות בתהליכי ריפוי וניקוי רעלים,

מנחת סדנאות להכנת מזון בריא ובעלת קורס מקוון לניקוי רעלים.

מאמינה גדולה ביכולת של הגוף לשוב לאיזון וביכולתנו לחיות חיים 

מלאים בבריאות ובכוחות אם רק נאפשר זאת לעצמנו.

בהכנסת פרטייך הנך נרשמ/ת לרשימת התפוצה "רות חטם בריאו טבעית. תוכל/י להסיר את שמך בכל עת.