מי מאיתנו לא היה רוצה להכניס יותר רוגע לחיים?
מי מאיתנו לא היה רוצה להכניס אהבה לחיים?
מי רוצה לחיות מתוך תשוקה?
מי מרגיש שהוא שכח איך לנשום?
הקורונה הגיעה לעולמינו ושינתה את כל המוכר והידוע.
מאנשים מחוברים, הזקוקים לקירבה ומגע, התחלנו לשמוע שאנשים זה מסוכן ושריחוק חברתי זה בריא.
מבט בעינים התחלף במבט מפוחד, והחיבוק החזק התחלף לו במגע מגוחך של שני מרפקים.
תחושות לא פשוטות יש באויר. הרבה בדידות, הרבה אי ודאות, פחד ולעיתים גם עצב וייאוש.
קשה להמשיך ככה ולכן החלטתי לקיים סדנת סופשבוע נוספת של
תנועה ונשימה על מנת להחזיר לעצמינו את האיכויות שאבדו לנו בחודשים האחרונים.
הסדנה תתקיים במקום קסום בטבע- יער המאכל בבית לחם הגלילית.
במהלך הסדנה:
- נעבור תהליך עומק מבוסס נשימה ועבודת גוף,
- נתחבר מחדש לעצמינו, נחווה את כל קשת הרגשות, נפתח את הלב, נרגיש אינטימיות ונתמלא באנרגיה של שמחה ואהבה!
- נחווה את הקשר בין גוף לנפש ובין נפש לגוף,
- נלמד להניע את הגוף כדי לשנות את המצב הרגשי שלנו.
- נלמד להשתמש בטכניקה פשוטה וטבעית המבוססת על נשימה מעגלית ושיש לה השפעה מרפאה בכל תחומי החיים.
- נפתח את הלב ונתחיל להסיר את השריון שבנינו סביבו במהלך השנים. נסיר בהדרגה את מנגנוני ההגנה שלנו ונתחיל להרגיש שאנחנו חוזרים מחדש לחיים!
- באמצעות עבודה דינאמית ואקטיבית המשלבת תנועה ונשימה מעגלית נעבוד על זיהוי הגבולות שלנו, נפגוש את הפחד, ובעיקר נפגוש את עצמנו בצורה אותנטית בלי מסיכות.
- נסיר מחסומים שעוצרים את הזרימה הטבעית שלנו ולא מאפשרים לנו לחיות חיים מלאים.
- נגיע לבהירות חשיבתית, לחידוד ולהעמקה שיסייעו לנו להבין דפוסים שמלווים אותנו במהלך השנים.
איך זה קורה?
כשאנחנו עוצרים את הנשימה במפגש עם אירוע מלחיץ או כואב, נוצרת חסימה בגוף, שעשויה לבוא לידי ביטוי בכאבים פיסיים או רגשיים.
נשימה מעגלית המכונה גם rebirthing היא תהליך בטוח של נשימה עדינה, שמשחרר שליליות שנצברה במהלך החיים אחורה עד הלידה.
דרך תהליך זה תבניות התנהגות לא רצויות משתחררות ונפתרות, והלב נפתח כך שנוכל לקבל יותר אהבה, שלום ובריאות.
למי מיועד הריברסינג?
התהליך פונה לכל אחד ואחד היות ולכולנו יש פחדים ומחסומים בחיינו שהיינו רוצים למוסס להפוך את חיינו למאושרים ומוארים יותר.
בכל תהליך שאנו עוברים אנו מחזירים לעצמנו איכות כלשהיא שאבדה לנו, ומכניסים לחיינו אנרגיה חדשה של איכות זו. זהו תהליך בטוח, עוצמתי ועדין המשתמש בנשימה מעגלית מונחית המאזנת את אנרגיית הגוף, מנקה ומשחרר טראומות ישנות וסימפטומים מציקים, מזרז תהליכי שיפור והבראה ומביא אנשים לחוות תחושה של אהבה עצמית אמיתית באופן מהיר וקל.
הנחת המוצא היא שכאשר אנחנו נמצאים בתנועה רמת האנרגיה שלנו עולה, החיוניות שלנו משתפרת, ואנחנו חווים רגשות של שמחה ואושר.
מבחינה פיזיולוגית, כל כאב בגוף הוא סימן לחסימה. כאשר אין זרימה אז אין אספקה של חומרי הזנה ואין סילוק של חומרי פסולת.
והריפוי נוצר באמצעות תנועה ונשימה.
באותו האופן אנו חווים ריפוי רגשי של מצבי לחץ, חרדה ודיכאון שגורמים לכיווץ בגוף ובאמצעות התנועה והנשימה מתחילה להיווצר זרימה מחודשת.
למי שרוצה להכניס רוגע לחיים
למי שמעוניין להחזיר לעצמו את התשוקה
למי שרוצה ללמוד להרגיש דרך הגוף ולהתחיל להשתמש בגוף כמצפן.
למי שמבקש ללמוד טכניקות נשימה שניתן להשתמש בהן ביום יום.
- סשנים של נשימה מעגלית וrebirthing
- תנועה וריקוד מונחים
- מדיטציה אקטיבית
- פסיכודרמה
- מעגלי הקשבה
- מפגש עם הילד הפנימי
- מבט בעיניים, אינטימיות והרבה אהבה
יער המאכל בבית לחם הגלילית - סטודיו של 200 מטר רצפת פרקט טבול בנוף של יער מאכל עם בריכת מים והמון טבע ושקט פראי
https://www.bethlehemfoodforest.com/
משתתפת בסדנת סופשבוע האחרונה כתבה:
בחרתי בך מפרסום אקראי בפייסבוק. משהו בכתיבה ובמבט ובשיחת הטלפון שיכנע אותי שבחרת דרך שאת באמת מאמינה בה ובאמת רוצה להעביר אותה הלאה.
אחרי הסדנה המדהימה בנווה שלום, אליה הגעתי עם ביתי בת ה 25, כמתנת יום הולדת לה, אני רוצה לומר לך שאת בהחלט מודל להערצה וחיקוי. האופן שבו את מסבירה ומלמדת, ההשקעה בכל אחת ואחד, הרגישות, ההתאמה, הבחירה ואופן התרגול המגוון - אפשרו לכל אחת ואחד להביא את עצמו, לבד וגם ביחד ולקחת את מה שמתאים וטוב לו.
מאחלת לך שיהיו לך הכוחות להמשיך בדרכך המיוחדת ללמד ולהעביר את ״תיק הכלים״ שלך הלאה לכמה שיותר אנשים. קיבלתי ממך מתנה ענקית: למדתי לעצור, אפילו לכמה רגעים, להתרכז בלנשום, לנשום נכון, ורק אז להמשיך הלאה במרתון החיים.
ממליצה בחום לכל אחת ואחד באשר הם.
עלות בהרשמה מוקדמת עד 12.8 980 ש"ח בלבד
ניתן לשלם ב3 תשלומים בכרטיס אשראי
המחיר כולל השתתפות בסדנה, לינה ו-4 ארוחות מלאות:
הלינה הינה במתחם מרכזי על גבי מזרונים, במתחם יש מקלחות ושירותים מסודרים.
הארוחות צמחוניות מבושלות במקום
לסדנה יצטרפו מטפלים נוספים לפי מספר המשתתפים
דמי ההרשמה250 ש"ח אינם מוחזרים במקרה של ביטול השתתפות (דמי הרישום יוחזרו במידה והסדנה תתבטל בעקבות הקורונה)