ליאת:
אובחנתי כחולת פיברומיאלגיה ע"י ראומטולוג ב 19 נק' בגוף ( שיא חומרת המחלה ) - לא יכולתי להרים עצמי מהמיטה.. מתעוררת בבוקר מותשת כאילו רצתי מרתון כל הלילה , כבדות וקישיון בגוף , ממצב של ישיבה לקימה נעזרתי בקיר/ חלון / כסא בכדי להתייצב , כאבים בפרקי הגוף בתוך העצמות במשך כל היום ובמיוחד בזמן בלילה ( התעוררתי מתוך שינה לתוך כאב..) הלעיטו אותי בכדורים "מופלאים" למיניהם כגון - "סימבלטה 120 מ"ג ( המינון הגבוה ביותר שיש ) / ליריקה / המליצו על לידוקאין דרך הוריד לאלחוש הכאבים/ ארקוקסיה למשך שנה ..( כדור הרסני לכבד שניתן לקחתו רק ל..7-10 יום בלבד ) " .. כבר שנה שבתכנית המסע, נוטלת את הקפסולות והקומפליט ולא צורכת אפילו אקמול , מתאמנת 4 פעמים בשבוע , אנרגיות בשמיים, ניצלתי 👏�👏�👏� פסורייזיס - היו לי נגעים בגוף שנעלמו כליל 👍� גלוקומה - מחלה שפוגעת בעיניים ובהחמרה יש מצב לעיוורון , יש רקע משפחתי ולכן עושה ביקורת של לחץ תוך עיני ולאחרונה הערכים בירידה 😉 פשוט פלא.. זכיתי בחיים חדשים - זה אמיתי ואני העדות שיש ניסים והבחירה בידינו 🙏
רותי, 55, משתפת:
היי חברות, אני רוצה לשתף אתכן ש-20 שנה סבלתי מאלרגיה בעונת האביב. סבלתי מכל החבילה: גרד בעיניים, שיעול, נזלת בלי הפסקה, קוצר נשימה, הייתי עושה אינהלציות, הרגשתי אי שקט, לא ישנתי.
בימים כאלה של השנה ביליתי בקופת החולים בלי סוף
השנה חיכיתי לזה אך זה לא הגיע ואני מרגישה סוף סוף נורמלית. לא מרגישה צורך אפילו בכדור אחד!!!
בנוסף, סבלתי מעצירות, גאזים, הבטן והמעיים היו מתהפכים לי. נעזרתי בסופרלאס, גאסטוקול כשהייתי מרגישה שאני עומדת להתפוצץ וזה היה קורה המון. היו לי כאבי בטן נוראיים ונפיחות של חודש תשיעי. עשיתי גאסטרו וקולונו' והכל היה תקין, אבל שום דבר לא היה תקין. הגעתי למצב שכל היום התעסקתי עם הבטן, פשוט נמאס לי ממנה וממה שאני מרגישה בגללה!! פשוט סבלתי וכאבתי!
בנוסף, השינה שלי הייתה קלה וכל הזמן הייתי עייפה, בעשר בבוקר כבר מפהקת כבר רוצה לישון ובצהריים כבר נכנסת לישון צהריים.
הצטרפתי לתכנית המסע לפני חודש וחצי בדיוק
ואני נוטלת את הקפסולות כמו שעון ומכינה שייק כל יום (הוניל מהמם לי)
אני מרגישה אנרגטית, כבר לא עייפה, לא ישנה צהריים, היציאות תקינות (אפילו פעמיים ביום), הבטן שקטה ורכה ולא אבן כמו שהייתה,
אין אלרגיות בכלל, אני ישנה מצוין, אני מרגישה שאני מתנקה ממש!
תודה רבה על תכנית המסע ! חזרתי להיות אישה!
ליז, 48, משתפת:
אני אשתף אתכן קצת ממה שאני עוברת שבועיים. קודם כל מרגישה מצויין, אנרגטית, שבעה, ללא תחושת רעב השייק עושה את עבודה! סבלתי כל חיי ממגרנה קשה. בשבוע היו לי לפחות 3 פעמים כאבי ראש נוראיים ובמשך השבועיים האחרונים לא היה לי אפילו פעם אחת כאב ראש וזה משהו שאני ממש נדהמת. אני מרגישה טוב עם עצמי ויש ירידה גם במשקל, אז שיהיה לכן ערב נעים ותודה!
גלית, 45, משתפת:
היי חברות אני רוצה לשתף אתכן בתהליך המסע שאני עוברת:
הצטרפתי למסע לפני כשנה כי אני מאוד מאמינה בבריאות הטבעית בהתחלה היה לי מאוד קשה לבלוע את הקפסולות ולעמוד בכללים ודי זיגזגתי כלומר היו תקופות שהתמדתי יותר ותקופות שפחות אבל לאורך כל הזמן הייתי צופה בפעילות שבקבוצה ובתחילת שנת 2020 הרגשתי בשלה להתחיל את המסע באמת ולא רק לצפות מהצד.
התחלתי ליטול את הקפסולות מידי יום מקפידה על שגרת בוקר ספורט מידי יום של חצי שעה שתיית מים וסיום ארוחה בשבע בערב. התחלתי לחזור על כל הפוסטים בקבוצה מתחילת הדרך ולנסות מתוקים ותבשילים בריאים ואני מתכוננת לעבור את הניקוי האביבי המזווה שלי מלא בחומרי גלם בריאים ואני מרגישה נפלא מלאת סיפוק ואנרגיה. מקבלת מחמאות מהסביבה שרזיתי והאמת שהגוף מגיב מאוד מהר לשינוי גם מבחינת חילוף החומרים ומראה עור הפנים. אני צמודה לקבוצת הוואטסאפ ומקבלת המון השראה מכל הבנות זה כיף גדול מאושרת שעליתי על הגל, אמנם יש עוד עבודה ודיוקים לעבוד ולהתאמן עליהם אבל אני יודעת שאני בדרך הנכונה גם בעלי נשאב אחרי וזה כיף ממש. אז מתנצלת על הפוסט הארוך אבל היה לי חשוב להעביר את התהליך שאני חווה כדי שאם יש בנות בקבוצה שמרגישות שלא הולך להם שלא יוותרו כי הבריאות חשובה קודם כל וקודם להכל.
תודה על ליווי מדהים מקצועי מעשיר ומכל הלב.
ותודה שלא ויתרת עלי למרות שלקח לי הרבה זמן להכנס לתהליך (-:
אלה, 50, משתפת:
רוצה לשתף אתכן, שמאז שחוויתי התקף דבירטיקוליטיס (סוג של דלקת מעיים) בספטמבר 2019 והצטרפתי לתכנית המסע, אני חווה שקט בריאותי. מאז שהתחלתי להטמיע את המלצות התפריט ונטילת הקפסולות והשייק לא היה התקף נוסף או כאבים בבטן שהיו לפני השימוש בקפסולות. אני נוטה להאמין שהגוף שלנו חכם ויודע לרפא את עצמו, אבל הוא זקוק גם לתמיכה ולהזנה שיסייעו לו בתהליך הריפוי. כשחווים כאבים בלתי פוסקים, מבינים יותר את ערך הבריאות.
דבר נוסף שקרה לי מאז נטילת הקפסולות והשייק הוא ירידת החשק לקפה. לפני הקפסולות והשייק נהגתי לשתות עד 3 כוסות קפה ביום. מבלי לשים לב, ככל שעברו הימים, ירד החשק והצורך לקפה. הוא גם פחות טעים לי מבעבר.
וכמובן, דבר חשוב נוסף, אני חשה עליה בתחושת החיוניות והאנרגיה הזמינה לפעולה.
תודה רבה
ושבת מבורכת
תמר, 48, משתפת:
אז נתחיל מזה שאני סובלת מדלקת כרונית במעיים שניקראת דיברטיקולוזיס (שזה כיסים במעיים וכל מזון שאני אוכלת ניכנס לכיסים ויוצר דלקת, אישפוזים חיסורים מהעבודה). אני כבר שנה בתכנית המסע ולוקחת את הג'וס על בסיס יומי. בזמן שאני לא מרגישה טוב לוקחת את הסגולים כפול ויש שיפור עילאי! זו הסידרה השלישית שאני לוקחת ומאז לא היו אישפוזים ונותן לי מרץ, הרבה פחות עייפות.
ממליצה בחום.
מזל, 22, משתפת:
אני בלי קפסולות שבוע אחרי אחרי 4 חודשים בתכנית המסע (צריכות להגיע).
התחלתי בגלל שיש לי קנדידה ומעי רגיז, בנוסף לזה יש לי מיגרנות ועייפות כרונית.
שבועיים בערך לאחר שהתחלתי עם הקפסולות הרגשתי יותר חיונית פחות חשק למתוק, פחות כבדות ועייפות, גם המיגרנות כמעט ונעלמו, הבטן הייתה הרבה יותר שקטה, הרגשתי ממש מאוזנת מכל בחינה!
בשבוע שלא נטלתי באמת שמתי לב כמה שהמוצרים באמת הועילו לי, לא הבנתי למה פתאום אני מרגישה לא מרוכזת, עייפה מהשעות המוקדמות של היום, לחצים בראש והבטן לא רגועה בכלל כי הגוף פתאום דורש סוכר. ברוך השם היום כבר הזמנתי ואני מחכה בקוצר רוח לקפסולות והקומפליט לחזור להיות מאוזנת ולהרגיש טוב!
אביבה, 62, משתפת:
אני לא כותבת הרבה אבל השבוע משהו הבזיק אצלי ואני רוצה לשתף בברשותכן: אני חולה אונקולוגית ומקבלת כימו ותהיתי איך זה שאני יותר אנרגטית מהטיפול הקודם שהיה לפני כשנתיים.
השינוי היחיד זה הקפפסולות ואני אמשיך ואמליץ. אני ניצחתי!
שני, 40, משתפת:
היי אהובות, רציתי לשתף אתכן בשינוי החיובי שחל בי מאז שהצטרפתי לתכנית המסע והתחלתי את נטילת הקפסולות, או כפי שהנשים הנפלאות בקבוצה מכנות אותן "שומרי הראש שלנו": אם לפני שנחשפתי אליהן חשתי במהלך ההריון סחרחורות בעת קימה, עייפות תמידית, נשירת שיער ותחושת חולשה כרונית, היום בחודש התשיעי אפשר לומר שאני מרגישה חיונית יותר ומלאת מרץ (-: הנשירה פסקה לחלוטין והסחרחורות נעלמו כלא היו!
אציין כמובן גם את מדדי ספירת הדם שהשתפרו פלאים וביניהם ההמוגלובין שסוף סוף נמצא בטווח ואפילו במגמת עלייה!
תודה לתכנית המסע (-: (-:
איילת משתפת:
למרות שאני בתכנית המסע רק חודשיים אני יכולה להעיד על ירידה יפה של 4.5 קג עד היום, תחושה של חיוניות במשך היום, שינה משופרת בהרבה ומראה עור רווי לחות ויפה בניגוד לעור היבש והמתקלף שהיה לפני. אני חזרתי לאכול ירקות כמזון עיקרי חזרתי לשתות מים (דבר שלא עשיתי כ12 שנה רק מיצים) המרתי את הסוכר בדבש שממתיק תה צמחים קר כשבא לי משהו טעים, התחלתי לצרוך פירות כמו בננה ופאפיה בתוך השייק וניל שמחליף ארוחת בוקר או ערב , הפסקתי לשתות חלב ובמקומו אני צורכת חלב סויה וחלב שקדים. ממעיטה בצריכת פחמימות ומעדיפה פרכיות אורז במקום לחם. אצל בן זוגי שהוא נכה על כסא גלגלים יש שיפור עצום בתקופת זמן לא ארוכה של חודשיים בריפוי פצעים כרונים שהפכו לכיב מדמם שלא נרפא, הפצעים מחלימים ונסגרים מאוד יפה וגם אצלו ההרגשה הכללית השתפרה הרבה. אציין שלאחרונה הגביר את הקפסולות של פירות היער ל4 ליום.
סימה, 59, משתפת:
ברצוני לשתף את הקבוצה שמזה מספר חודשים סבלתי מסחרחורות סיבוביות והיום אני מרגישה טוב, אין לי סחרחורות מצב רוח מרומם השתפר שינה רגועה ושלווה כל הלילה ,פטריה שהייתה לי ברגל נעלמה כלא הייתה הציפורניים שלי התחזקו וארכו לחץ הדם שלי התאזן כל זה בזכות תכנית המבע והקפסולות ממליצה בחום זה פשוט מחולל פלאים!
רחלי, 35, משתפת:
החלטתי לנסות את תכנית המסע אך לא לפני שעשיתי בדיקות דם מקיפות. הסוכר שלי בעשור האחרון עמד קבוע על 99, מאוד גבולי. הכולסטרול הטוב היה נמוך, ברזל נמוך ותחושה של חוסר באנרגיה.
התחלתי לאמץ את ההמלצות ולקחת את הקפסולות והתוצאות לא איחרו לבוא:
הסוכר ירד ל-82, הברזל עלה, הכולסטרול הטוב עלה והרע ירד והאנרגיות התחילו אט אט להתחדש...
ועוד דבר מדהים: בתקופת האביב אני רגילה להתעטשויות, נזלת, עיניים צורבות ואדומות, מיגרנות ועוד תופעות אחרות המאפיינות אלרגיה אביבית.
כבר שנתיים (טפו-טפו) אין שום זכר להרגשה הנוראית הזו!
אין לי ספק, תכנית המסע עובדת!
מיכל, 42, משתפת:
אני רוצה לשתף אתכם שלפני שהתחלתי את התהליך איתכן ועם השיק היה מ זה קשה לי להרדם בלילה והיה לי מאוד קשה לקום לעבודה מוקדם ממש, אך הכל השתנה: אני ישנה טוב בלילה ומתעוררת עם אנרגיות ומרץ, פשוט שוני מוחלט, האנרגיות ממש גבוהות אני מרגישה היום קפיצית חחחחח יום טוב לכולן (-:
דליה, 58, משתפת:
רוצה לספר לכן גוסיות אלופות.. אז ככה רכשתי את השייקים והם פשוט שכבו להן.
ברגע שלקחתי אותם באופן קבוע פעמיים ביום השינוי פשוט לא איחר לבוא
צימצום הקפיים שאני המומה מעצמי ולמה אני בטחה שזה השיקיים? כי נסיתי לרדת במשקל בכל צורה שהיא ולא הצלחתי!
אז שבת שלום שבת שקטה ושבת בריאה לכולן
ליאת משתפת:
אובחנתי כחולת פיברומיאלגיה ע"י ראומטולוג ב 19 נק' בגוף ( שיא חומרת המחלה ) - לא יכולתי להרים עצמי מהמיטה.. מתעוררת בבוקר מותשת כאילו רצתי מרתון כל הלילה, כבדות וקישיון בגוף, ממצב של ישיבה לקימה נעזרתי בקיר/ חלון / כסא בכדי להתייצב , כאבים בפרקי הגוף בתוך העצמות במשך כל היום ובמיוחד בזמן
הלילה ( התעוררתי מתוך שינה לתוך כאב..) הלעיטו אותי בכדורים "מופלאים" למיניהם כגון - "סימבלטה 120 מ"ג ( המינון הגבוה ביותר שיש ) / ליריקה / המליצו על לידוקאין דרך הוריד לאלחוש הכאבים/ ארקוקסיה למשך שנה ..( כדור הרסני לכבד שניתן לקחתו רק ל..7-10 יום בלבד ) " .. אני בתכנית המסע כבר שנה, השינוי בא בהדרגה ועכשיו חודש לא צורכת אפילו אקמול, מתאמנת 4 פעמים בשבוע , אנרגיות בשמיים , ניצלתי! סבלתי גם מפסורייזיס - היו לי נגעים בגוף שנעלמו כליל, פשוט פלא.. זכיתי בחיים חדשים - זה אמיתי ואני העדות שיש ניסים והבחירה בידינו!
אורלי 52, משתפת:
שמי אורלי ואובחנתי כחולה בפיברומיאלגיה לפני עשור. מחלה זו מאופיינת בכאבי שרירים כרוניים, ותשישות וחוסר אנרגיה. על מנת לישון אני נוטלת כדורי שינה, חזקים, אשר הפכו להיות חלק מחיי. לפני כחודש ימים התחלתי את תכנית המסע ואחרי שבועיים הרגשתי שאני לא זקוקה לכדורי השינה, יש לי יותר אנרגיות, החשקים למתוקים ירדו, וגם ממשקל גופי השלתי. אפשר לומר בפשטות אך בשמחה כי תכנית המסע הוציאה אותי מהחושך אל האור. מאחלת לכולם בריאות ושמחה.
אורלי, 45, משתפת:
בוקר טוב לכל ה 103
שמי אורלי קדם נעים להכיר,
אוהבת מאד לאכול להאכיל אנשים,
אני דוממת איתכן מזה חודש ימים,
לפני כחודשיים המשקל שלי החליף קידומת בפעם הראשונה מזה 49 שנים הספרות התבלבלו/השתבשו והמספר 100.2 ק"ל הופיע על הצג, ירדתי עליתי על המשקל 5 פעמיים כלום לא עזר, הוא לא היה מוכן אפילו ל 99.9 ק"ל,
צ'קלקות בראש נדלקו ,פרוז'קטורים,סירנות,כל המערכות נדרכו, טלפון קצר לאפרת,זה מומלץ ואף חובה אם צריך לבקש עזרה,היא התגייסה למשימה בשמחה והרי התוצאה.
קומפליט שוקו ווניל הגיע לסייע במהירות הבזק,והם מלווים אותי בכל בוקר באהבה רבה,
בחיים צריך לעשות לפעמיים פשרות וויתורים שוקולד,קולה,שניצלים מטוגנים,ולחם ירדו מהתפריט לחלוטין,אני מתמודדת בגבורה כבר חודש ימים
מתחילה את היום בכוסות לימון טרי
ב 10:00 שייק פירות על בסיס מים טעים טעים,השאר כ ר ג י ל,
קינואה כוסמת ברוקולי גוג'י ברי זרעי ציה וכו.. מעולם לא ביקרו במטבח שלי,
משתדלת לטעום בקטנה מהדברים הטובים
ולאכול מעולה את שאר המטעמים.
3.4 ק"ל פחות, 96.8 נכון להיום,
אין קסמים,בהחלט עבודה
פעילות גופנית עדיין לא נכנסה למשוואה,בעתיד אני מבטיחה להצטרף לצעידה.
מאחלת לכולכן מסעות חיים מוצלחים,חיים טובים בריאים ומספקים,לומדת מכן כל יום דברים חדשים,שיהיה לכולכן ימים מושלמים.