אני הילה, ואני מדריכה ומלווה משפחות במעבר לתזונה בריאה, מנחת סדנאות ושיעורים פרטיים לבישול בריא, ובעלת קבוצת הפייסבוק: המתקתקות - לתקתק ביחד מטבח בריא.

 

אני אמא כמוך, יש לי שלושה ילדים, שאכלו פעם בצהרונים עד שהחלטתי שאני רוצה אחרת, ובהדרגה הכנסתי את הבריאות הביתה ולימדתי את הילדים (ואת עצמי) ליישם אורח חיים בריא בעולם עמוס הפיתויים שאנחנו חיים בו. 

בתחילת הדרך פעלתי בניסוי וטעייה, לפעמים הצלחתי ולפעמים פחות, אבל עם השנים למדתי עוד ועוד - גם דרך למידה עצמית, קריאה, השתתפות בהרצאות, סדנאות וכנסים וגם (ואולי בעיקר) דרך התנסות במטבח ועם הילדים שלי.

 

היום אני מלמדת הורים מהניסיון שלי איך לעשות את התהליך אצלם בבית, בדרך הכי קצרה ונעימה, דרך שיתוף של הילדים בתהליך והקניית ערכים של אורח חיים בריא לכל המשפחה.

 

אני מאמינה שאוכל בריא יכול וצריך להיות טעים ומפנק, וגם לא לגזול יותר מדי זמן בהכנה שלו. מבטיחה לך שזה אפשרי וישים גם אצלך במטבח.