סדנת 'לגעת בלב'
12 גברים. 12 נשים.
מנחה גבר. מנחה אישה.
image
ההרשמה למחזור 5 י-ם בעיצומה


הזמנה לקבוצת הגברים;

אנחנו מזמינים אותך לצאת מהמרחב המוכר ולבוא לסדנה שבה ניפגש אחרת.


בתוך הסדנה נקיים מפגשים חווייתיים בין קבוצת הגברים וקבוצת הנשים. דרך חוויות מיוחדות נתרגל נוכחות אחרת ממה שאנחנו רגילים, ונפתח לאפשרויות אחרות שיכולות להתרחש בזמן ששתי נשמות מכירות. נפגוש את המיניות כאנרגיית החיים וככלי לריפוי.

המקום הזוגי מתחיל בתוכנו. וכל מפגש עם עצמנו הוא עוד שלב בדרך. הסדנה הזו היא קרש קפיצה פנימה והחוצה - למצוא את המקום ממנו אתה יכול לתת אהבה, ולהיות מוכן ופתוח לקבל אותה בחזרה.

מתחילים ב-30.3
בעמק רפאים ירושלים
לקבלת הסילבוס המלא של הסדנה מלאו את הפרטים:
שם
מייל
נייד
image
מה קורה בסדנה?

בזמנים שנהיה רק הגברים:

נעמיק בדפוסים שלנו, נאתגר את המחשבה, נרחיב את אזור הנוחות, נכיר בנקודות העיוורון, נסמן את הפחדים ונאזור אומץ. במרחב מוגן בו יהיה כבוד ורגישות למקומנו ולמקומו של הזולת.

בזמנים שנהיה יחד עם הנשים:

נתוודע לצד המשלים של הסיפור, נעמיק איתן בשאלות סביב חיפוש זוגיות, נתנסה במפגש מסוג אחר, נתרגל הקשבה וכנות, נלמד מהן מה חשוב להם במפגש עם גברים. נעמיק ונעבוד יחד, בקבוצה מעורבת, עם נכונות להביא ולפגוש עומק. בנינוחות, מתוך שותפות לתהליך.

בסדנה נתעמק בשאלות שלא יוצא לנו לחקור במהלך היום יום -


- מה מונע מאיתנו לבוא שלמים ואמיתיים למפגש?
- האם זוגיות היא בהכרח וויתור על עצמאות?
- איך יוצרים בסיס לתקשורת טובה כבר מהמפגש הראשון?
- מיתוסים על זוגיות ואיך הם מכשילים אותנו במערכות יחסים?
- למה באמת חשוב לשים לב כשרוצים לדעת האם בחורה מתאימה לנו?
- איך ניתן למנוע מהפחדים שלנו להרוס זוגיות בריאה?

חכו, יש עוד!


- למה בכלל צריך זוגיות? 
- איך להימנע מלפגוע או להיפגע? 
- איך מבדילים בין אהבה להתאהבות? 
- מה אם מעולם לא התאהבתי? 
- האם יש "אחת"?

עם מה תצא מהסדנה


✔️ תלמד לפתוח את הלב ממקום אמיתי


✔️ תגלה מהן 'נקודות העיוורון' שלך ביחסי זוגיות


✔️ תדע איך לזהות ולבחור את בת הזוג הנכונה לך


✔️ תלמד איך לבנות זוגיות טובה עוד משלבי ההיכרות


✔️ תחזק את עמוד השדרה הרגשי שלך


✔️ תרפא את מערכת היחסים הפנימית שלך עם עצמך וגופך


✔️ תגלה איך לחוות שמחה ואהבה עצמית באופן יומיומי ושאינו תלוי בדבר


למי הסדנה מתאימה? 

לגברים ולנשים פנויים ופנויות, המבקשים ללמוד את אמנות הזוגיות ופתיחת הלב.

שלא סוגרים את הדלת לרעיונות חדשים וצמאים ללמידה.
שרוצים באמת ובתמים לבנות קשר זוגי יציב ועמוק.

מתי זה קורה? 

ימי שישי בבוקר. בשעות 09:00 - 13:00 בעמק רפאים ירושלים

9 מפגשים. מפגש בכל שבוע. 

כל מפגש יורכב מזמנים בהם נהיה רק אנחנו, הגברים של הקבוצה, ומזמנים בהם נהיה יחד עם הנשים.

המנחים - נעים להכיר!
שירה יצחק

שירה יצחק

מורה לאהבה. מלמדת איך ליצור שינוי מהותי בתקשורת הזוגית ובהרגשה הפנימית, כדי לבנות אהבה עמוקה ומספקת. מטפלת גוף נפש 'עוצמת הרכות'. יועצת זוגיות ומיניות. תלמידת מכון רותם. מנחת סדנאות ומעגלי נשים משנת 2001. נשואה פרק ב' לירון. אמא לאלומה, תמה ומיה. יוזמת ומקימה בהתלהבות ובחרדת קודש את סדנת "לגעת בלב".
 
מיכאל קרן

מיכאל קרן

שגריר של חירות. עסוק בחיבור בין לבבות. מאמין בכוחם של קשרים לרפא. מטפל בשיטת פלדנקרייז ובשיטת חותם תנועה לטיפול גוף נפש ולעבודה אישיותית התפחותית עמוקה. מנחה מעגלי גברים ומלמד קבוצות, ארגונים וצוותים חינוכיים על מגדר, מיניות וגבריות. נשוי לנעמי ואב לחי ואילה. שותף להתלהבות, לחרדת הקודש ולהנחיה של סדנת "לגעת בלב".
image

בכל שאלה מוזמנים בחום לפנות אלינו בוואטס-אפ ונקבע מועד לשוחח
פרטים והרשמה: דנה בק 058-453-3300
מיכאל קרן 0526123994 שירה יצחק 0544442589

שם
מייל
נייד
אמוץ בר-סלע מספר

"הסדנה הזאת הייתה פסגת השבוע, אי של שקט שבו קרה קסם,
נוצר מרחב של קבלה, הכלה ולמידה שאיפשר לתהליך מדהים לקרות.
תהליך של הכירות עם עצמי, עם הילד הקטן שבי, עם הלב שלי..
ללמוד לומר לא, כדי להצליח לומר כן.
ללמוד על האיכויות שלי כגבר בכלל ובזוגיות בפרט..
תודה על המסע המופלא הזה, תודה תודה תודה" ..

image
מירי פטל מספרת

"הקורס הזה היה אבן הדרך הראשונה בדרך שלי
לזוגיות מודעת עם מלא בחירה ושמחה.
באמצע הקורס פגשתי את האיש שלי
וכמה אני שמחה שהיה לי את הליווי של הקורס
בשבועות הראשונים שלנו יחד. זה היה ממש משמעותי!
תודה רבה היית בדיוק מה שהייתי צריכה."
image
אייל לבנון מספר

"אמרתי לעצמי שכן, אני מאוד רוצה להמשיך לעבוד ולהתקרב למקום בריא ומוכן יותר לזוגיות. גם מה שהמנחים פירסמו על הסדנא היה נשמע די אחלה. אבל היה בי גם קול חזק שנידנד ואמר לי שאחרי כל הדרך הארוכה(!) שעברתי בעולם הזוגיות- מי כבר יחדש לי משהו? הרי כבר שנים על שנים אני בעיסוק ובחקר העצמי הזה. השיחות עם הילד הפנימי, הפערים בין הראש לבטן הצועקת... איזו שפה חדשה כבר אוכל לקבל שם?!
כן.. לא... כן.. אולי... לא...
נרשמתי.
רק התחושה הזו שאני ממשיך לנסות, ממשיך לעבוד עבור עצמי, הגרעין הטוב, הרגשתי שרק היא כבר תופסת משקל חשוב וטוב בבחירה.

אבל מכאן, אחרי ההתרגשות הראשונית הזו, יש גם את הדרך עצמה. כבר במפגשים הראשונים קלטתי שאכן, השפה, כפי ששיערתי, די דומה לזו שאני כבר מדבר בה. הייתי בצומת. האם אני נשאר במשבצת השחצנית, היהירה, שבה אעביר את הסדנא בפסיביות נגררת כיודע כל, או שאבוא ביותר ענווה, בצמא אמיתי ללמוד, לקבל, גם רעיונות שאולי כבר דנתי בהם עם עצמי. אופציה ב' זכתה.

מכאן, לכל מה שעלה ניסיתי להגיע עם מקום פנוי ופתוח. השתדלתי לצאת מכל מפגש עם לא יותר ממשהו אחד מרכזי. עם הדבר שהכי נגע לי באותו מפגש. אמנם לא כל רגע בסדנא היה בהכרח זיקוקים צבעוניים, כמו בחיים, כמו בזוגיות, אבל האמת היפה היא שזכיתי לאט לאט בעוד ועוד נקודות, דיוקים, הפתעות על עצמי, העלאת שאלות מפתח חדשות בפני עצמי, אנרגיה של התחדשות וגם הרבה צניעות.

אני לא חושב שנכון לבוא לסדנא כזו בציפיה שהיא תיצור 'הוקוס פוקוס' ברגע. היא לא מתיימרת להיות כזו מזווית הראייה שלי. היא כן סדנא שמעניקה ומחדדת כלים שיכולים להוות מפתח ליצירת בסיס יציב ואמיתי יותר בדרך לזוגיות בריאה."
מה אחרים חוו בסדנאות קודמות...

"בסדנה טיפחת יחד איתנו גרעין פנימי שיהיה חזק ומחובר לשורש. וכבר יש נביטות מתוכו".

"מודה שזה היה אחד מעיסויי הלב הכי טובים שהיו לי. תודה על המרחב שחלקנו יחד".

"כשהגעתי לסדנה לא הבנתי איך להתמודד עם קירבה בזוגיות. קיבלתי את האומץ להתקרב ולא לפחד מכאב כדי לממש זוגיות ואהבה."

"כל שיעור הענקת לנו מלבך והשקעת את נשמתך. גיוונת והשארת חותם רציני בחיי כל אחת מאיתנו. אין ספק שניסיון החיים ניכר עלייך ותודה ששיתפת אותנו".

"אני מכירה את עצמי ככזו שלא מאפשרת בקלות לאנשים לעבור את החומה לחלק הפנימי שלי. במפגש האחרון זה פשוט קרה לי, בלי שתכננתי. הרגשתי קצת בהלם, אבל הרגשתי כלכך נקיה שזה לא הפריע לי. אפילו עצם זה שבכיתי".

"שירה יקרה, רציתי לשתף אותך שב"ה התארסתי. תודה לך".
image
ש. מספרת

"הי שירה, מה שלומך?
רציתי לשתף (ולהודות!) על שינוי מהמם ששמתי לב אליו מאז הקורס.
היתה לי שיחה טלפונית ראשונה עם בחור שמצידו היה "מחוספס" והביא משהו מאוד לא רך, ובזכות הכלים המדהימים בקורס א) בכלל שמתי לב לתחושה שזה מעורר בי; ב) הייתי נוכחת לגמרי בשיחה בלי להתכווץ או להתקפד ישר מהגישה שלו; ג) בגלל כל זה - יכולתי לסמוך על עצמי במאה אחוז ולהיות שלמה מאוד עם ה"לא".
זה אולי ייראה מהצד כמו שינוי קטן, אבל בשבילי הוא עצום. כמה חודשים אחורה הייתי כנראה מתקשרת איתו חזרה ממקום מאוד מתגונן או מסתגר, ואחר כך היו מגיעים ניתוחים והתלבטויות אינסופיות אם לצאת או לא לצאת וכל ה"בעד" ו"נגד".
היה לי כיף ומשחרר בטירוף פשוט להקשיב ללב שלי ולאינטואיציה. מאמינה שככה הדרך לאיש האמיתי שלי תהיה קלה יותר והלוואי שגם קצרה יותר.
בכל אופן, יש עוד דברים מדהימים שנזרעו בקורס וצומחים לאט לאט, אבל השינוי הזה במיוחד מרגש אותי ולכן חשוב לי לספר לך עליו.
בקיצור, מתגעגעת אלייך ולימי שישי בבוקר. וממש מודה על כל הטוב שקיבלתי ❤"
image
"נפתח בי רצון שלא היה קיים קודם לנסות זוגיות באמת"

"מהרגע שנרשמתי, אחרי שהיססתי, הרגשתי השלמה ותחושה טובה ואני מאושר על הבחירה שלי בסדנה הזו".

"השפעת עלי בכל מיני רבדים של החיים שלי".

"פתאום אני לא מרגישה דחויה כשפניתי לבחור ואמר שלא מתאים".

"סדנה מדהימה שנוגעת בהיבטים שונים של מה קורה בזוגיות, במרחב האישי והזוגי ברבדים שונים.. סדנה של למידה על עצמי, על הגבר שאני, על מה שאני יכול/רוצה/צריך להביא לזוגיות".

"זו סדנה שנוגעת, שתופסת בפנים ומסובבת - בקטע טוב.".

"הסדנה משחררת ומאפשרת חשיפה בונה, בעולם של נושאים שתוקים".

"תודה לכם על הקבלה והאהבה שעוד ממלאים אותי והחוכמה גם. תודה על פשטות נוקבת ומזוקקת".
image
אליקים דהן

לאחרונה השתתפתי בסדנא מדהימה שנקראת "לגעת בלב" .
אני חייב לציין שהגעתי עם פחד מסוים מלהתמסר ל"עוד סדנא" ושבמקום הנוכחי שלי בחיים אין לזה המון טעם...
לאחר מפגש נסיון הרגשתי התאמה טובה יותר בין האופי שלי לסדנא..
התכנים מועברים בגובה העיניים, בנעימים ממש, אין דרישות או הטפות מוגזמות (בשונה מסדנא אחרת שעשיתי) ושירה ומיכאל פשוט דוגמה חיה לדרך שאותה הם מלמדים, לא מנותקים, איתך ועברו במקומות דומים(ומקסימים בלי קשר)..
מתוך סל הכלים והחוויות שעברתי בסדנא התוצאות המשמעותיות ביותר לדעתי היו לחיים באופן כללי(לא בלעדי לזוגיות), חזרתי לאהוב עם הרגש ולא עם הראש, התחלתי לאט לאט ולא ע"י מלחמה עצמית להזיז את החיים שלי מהמסלול הרגיל שלהם למקום יותר מדוייק ונכון.. תודה ענקית לעצמי לקבוצה ולמנחים של הסדנא על החוויה המדהימה הזו!

Facebook