הנחיות לשימוש במגשרים:
יש להשתמש במגשרים בהדרגה. בשבוע הראשון מומלץ להשתמש במגשרים סה"כ 4 שעות ביום עם הפסקה של חצי שעה בין שעה לשעה,על מנת לייצר הגמשה הדרגתית בשל מפרקי קדמת כפות הרגליים.
בכל יום יש להוסיף שעה והפסקות בין השעות. יש לשטוף את המגשר עם סבון ומים פעם עד פעמיים בשבוע, לייבש על מגבת ולפזר מעט טלק לשמירת איכות ואורך חייהם של המגשרים.