אנחנו נמצאות בתקופה מאוד מאתגרת שנוגעת בנו בכל תחומי חיינו: במקום העבודה, בזוגיות ובחיים האישיים שלנו.
תקופה מלאה בחוסר וודאות, שהדבר היציב היחיד בה הוא הידיעה שמחר הכול יכול להשתנות.
זה יוצר בנו המון מתח ובלבול שמתבטא בתחושות ובמחשבות שלא היו מוכרות לנו עד היום, כמו פחד קיומי, לחץ וחוסר שליטה בחיינו.
את שומעת את רעשי הרקע סביבך - ההפגנות ברחובות, הכתבות האין סופיות על אנשים שבעקבות התקופה נקלעו למצוקות נפשיות וכלכליות והתמודדויות החדשות בחיי היום יום שלנו, הכל ביחד - מציף ומתחיל להשפיע עליך.
רוצה לקבל כלים איך להתמודד עם התחושות שמציפות אותך?
איך לשבור את הלופ שאת תקועה בו?