ענת סרי - כלים לייעול וניהול זמן
image
"אני פשוט לא בנאדם של הרגלים, אין לי מוטיבציה"

"זה פרויקט כל כך גדול שאני רק מתיישבת לעבוד עליו ומיד בורחת למלא משימות אחרות"

"אני אפילו לא יודעת כמה שעות עבודה יש לי בשבוע וכמה אני צריכה שיהיו לי" 

"יש לי כל כך הרבה דברים שאני רוצה לעשות אבל בסוף היום אני פשוט צונחת על הספה"

"אני עובדת בבית מול המחשב... ואז בודקת רגע משהו באינסטגרם, מכניסה מכונת כביסה, מכינה קפה... והופ היום נגמר ואני לא יודעת מה עשיתי היום... "


את כל המשפטים האלו שמעתי מנשים שהגיעו אליי לליווי האישי ולסדנאות הקבוצתיות. יחד, פירקנו את המחשבות הללו והבנו איך להתמודד איתן בעזרת כלים ורעיונות פרקטיים וטכנולוגיים וגם שיח רגשי שעזר לנו להבין את המקור לקשיים ולמצוא את הפתרונות היצירתיים המתאימים לכל אחת. הנשים האלו היום מדברות על תחושת סיפוק ושלווה כשהן מסיימות את היום שלהן. רוצה גם? 
image
איך אני יכולה לעזור לך בניהול הזמן שלך?
image
תהליך אישי, אחת על אחת, שיעזור לך לעשות סדר בחיים שלך, שיתן לך מוטיבציה לעשות את מה שחשוב לך באמת דרך חשיבה יצירתית משותפת, כלים ורעיונות מעולמות תוכן שונים. בשלושה מפגשים תלמדי איך לנהל סדר יום ביעילות ולסיים אותו בשלווה. 
התהליך המלא מותאם לנשים עצמאיות ובעלות עסקים שרוצות לעשות שינוי בדרך העבודה שלהן, שרוצות להפסיק לדחות, להפסיק לעבוד בצורה מפוזרת ולדעת לאן הן הולכות ואיך להגיע ליעד הבא בעסק שלהן, בלי לחץ ומתוך איזון בין בית לעבודה ואפילו להצליח לנוח בלי רגשות אשמה. 
התהליך מורכב משלושה שלבים עיקריים:
1. מודעות- חקירה והיכרות עצמית: איך נראה סדר היום שלך, סדרי עדיפויות,   שעות פרודוקטיביות ומה החסמים הרגשיים שמונעים ממך להספיק לעשות את מה שאת רוצה.
2. אקטיביות: תכנון השינוי שנרצה לעשות ועשייה שלו. זה יכול להיות שינוי בסדר היום או ארגון זמנים ומשימות של פרויקטים שנרצה לעשות.
3. נוכחות והטמעת השינוי:  נבחן האם הכלים שבחרנו אכן מתאימים לך ונבין איך ליישם רעיונות שיעזרו לך לשחרר ולהיות בנוכחות גבוהה במהלך היום שלך.
לאורך התהליך נשוחח על הכלים שנלמד ונבחן ונדייק יחד את הדברים כך שבסופו את תוכלי לדעת מה נכון עבורך. את תדעי איך לעצב את סדר היום שלך כך שישקף את סדרי העדיפויות שלך. תפסיקי לדחות דברים ותספיקי לבצע את המשימות שאת באמת רוצה. אני לא מבטיחה לך שתעשי הרבה יותר משימות, אבל אני כן מבטיחה לך שתעשי את מה שחשוב לך באמת מתוך מקום של מודעות לזמן וליכולות שלך, מתוך בחירה ומתוך שליטה אמיתית בסדר היום שאת רוצה שיהיה לך.
התהליך המלא מותאם לבעלות עסקים שרוצות לעבור מלהיות "מג'נגלות" שמפחדות שמשהו יפול למנהלות ששולטות ויודעות בדיוק במה הן מתמקדות ומתי.  
לתיאום שיחת מיקוד ראשונית ללא עלות מלאי את הפרטים פה:
שם ושם משפחה
מייל
נייד
הערות או שאלות?
תגובות מהליווי האישי
image imageimage
image
image
מספר פעמים בשנה אני פותחת קבוצה שעוברת יחד תהליך מקיף הנמשך כחודש וכולל שיחות זום, קבוצת ליווי בוואטסאפ ומאגר מידע וחומרי העשרה. 

כאשר יהיה תאריך לפתיחת תהליך קבוצתי אני אודיע על כך בכל הרשתות החברתיות וכמובן בניוזלטר, אם יש לך שאלות או שאת רוצה להבטיח את מקומך את מוזמנת לכתוב לי בטופס/מייל/וואטסטפ.
image
את רוצה סדנה בזום לניהול זמן לארגון? 
זו יכולה להיות סדנה הממוקדת בכלים ורעיונות כלליים לניהול זמן, מציאת פוקוס וניהול משימות בארגון, סדנה על התמודדות עם דחיינות או סדנה ללימוד כלי ספציפי לניהול זמן (למשל אפליקצית טרלו או נושין).  
את מוזמנת לכתוב לי בטופס פה בעמוד/במייל/בוואטסאפ מה בדיוק הצרכים שלך ואני אשלח לך הצעת מחיר בהתאם. 
image
היי, איזה כיף שאת כאן.
אני ענת סרי,מנחה סדנאות לארגונים ומלווה נשים ואנשים למציאת איזון דרך ניהול זמן, כך שיצליחו לעשות את מה שחשוב להן באמת וגם יצליחו לנוח בלי רגשות אשמה.

אני עוזרת לארגונים ואנשים להבין איך להתנהל בצורה יותר טובה. בין אם אתם בעלי עסקים, הורים עסוקים או סטודנטים, יש דרכים שבאמת עובדות לניהול זמן!
יש כלים ורעיונות מבוססי מחקר, 
יש אפליקציות ואפילו כלים פיזיים, 
ואני פה כדי לעזור לכם למצוא את השיטה שתתאים לכם, כך שתוכלו לקדם את המטרות שלכם, להצליח לנהל את ההרגלים שטובים לכם,  לארגן את סדר היום בהתאם לסדרי העדיפויות שלכם בחיים ובעיקר לנוח בלי רגשות אשמה. 

בליוויים האישיים ובסדנאות שאני מעבירה אני משלבת בין כלים וידע מבוסס מתחומי הפסיכולוגיה החברתית וההתנהגותית, רעיונות וכלים מעולמות ניהול הזמן, כלים דיגיטליים וטכנולוגיים שחוסכים לנו זמן וגם כלים ושיח רגשי מעולמות העבודה הסוציאלית. אני בעלת תואר  שני מחקרי בעבודה סוציאלית בנושא ניהול מדיניות ומיצוי זכויות. העובדת הסוציאלית שבי מאפשרת לי להביא התבוננות הוליסטית לתוך השיח על ניהול הזמן, הכוללת גם את ציפיות החברה והחסמים הרגשיים המונעים מאיתנו לעשות את מה שאנחנו באמת רוצות. 

מה עוד אני עושה? דרך העשייה שלי למדתי והתמקצעתי בבנייה ועיצוב של דפי נחיתה שהם כלי מצויין לייעול התהליכים בעסק. לכן היום אני מעבירה סדנאות אישיות וגם בונה דפי נחיתה, תבניות לניוזלטרים ואוטומציות במייל לעצמאיות אחרות.  לחצי כאן לפרטים נוספים
 
אה! כמעט שכחתי, אני גם כותבת ברשתות החברתיות (ובעיקר באינסטגרם) על כל מה שמעניין אותי כאמא עסוקה לשני ילדים קטנים הנמצאת ברילוקיישן ועוסקת בניהול זמן. בפוסטים שלי אני משלבת בין סיפורי חיים, ידע מבוסס והרבה טיפים פרקטיים! מוזמנות לבוא לעקוב אחרי...
לתיאום שיחת מיקוד ראשונית ללא עלות מלאי את הפרטים פה:
שם ושם משפחה
מייל
נייד
הערות או שאלות?
image